理系にも分かるイラストの描き方
ちょっとしたイラストが描けたらなぁ。なんて思うこと多いですが、デジタルならではの方法で簡単に描く方法が公開されていたので、簡単ですが訳したいと思います。詳細はオリジナル記事であるHow to Draw Cute Thingsを御覧ください。 最初に好きなネコとかハムスターとかナマケモノなどの動物の画像を用意する。基本的に何でも良いけど、慣れるまではモフモフ系がやりやすいみたい。トカゲとか蛇はむずい。 選んだ動物を円の集合にする 円じゃなく三角や四角を使ってもよい。動物をシンプルにする工程。画像ソフトのシェイプから選んでね。 できた形の輪郭を描く 必要のない線を消す。余裕あったら脇の下を細めたり足の重なりを上手に書いたりしてみる。 全体のバランスを変形してかわいくする 頭大きくしたり、胴体縮めたり、太らせたりしてかわいくする。ここはセンス。 可愛さは目に宿る 目が一番大事。サンプルを参考に。
うつとシャーマニズム うつの人たちへのカウンセリング
以前このブログで、私のうつ体験について書いたとき、インディアンのシャーマニズム（呪術的民間信仰）について詳しいある人が、「先生の体験って、シャーマンのイニシエーション（呪術師になるための通過儀礼）そのものですね」と話してくれた。 これはかなり嬉しかった。 一見ひどかった私の体験を、単なる病的な体験ではなく、意味のあるプロセスと捉えてくれたからだ。 私自身、シャーマニズムには興味、というよりもぜひとも知っておきたいという思いがあり、何冊か本を読んだりもしていたのだが、はっきりと自分の体験に重ねてみたことはなかった。 しかし、そう言われてみれば、自分ばかりでなく、うつの人のカウンセリングをしていても、自然とシャーマニズムについて話すことが少なくない。 どうやら私の目には、うつの人々とシャーマンとが、重なって見えることが多々あるらしい。 一体なぜそうなるのか、話の流れなどを具体的に思い出し、考え
うつWEB : 鬱の特効薬は悟り
2010年05月15日05:10 カテゴリ気付き 鬱の特効薬は悟り 結論から言うと、鬱克服の決め手、鬱の特効薬は悟りです。悟りというと語弊があるかもしれません。気付きと言っても良いかと思います。究極的には悟りですが、様々なレベルの気付きでも必要は満たせます。悟りはその全てを含みます。その意味で、悟りが特効薬であると言えます。分かりやすい例で例えると、問題の答えが分かったり、悩みを乗り越えたときの「ああ、そうだったのか！」という感動の感覚です。このような感覚は誰でも経験があるのではないかと思います。鬱のときは問題が複雑に絡み合い、より深いものになっています。ほぼ解決不可能にも見えるでしょう。解決するには相当な気付きが必要になっています。その問題が解けたとき、「ああ、そうだったのか！分かった！」という度合い、感動も大きいもの、深いものになり、結果としてたくさんのことに気付いてしまうことになりま
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