瞑想始めて3か月なんだけど、特に効果感じない。 なんなの。あとどんらくいやれば効果でんの？ 瞑想はいいぞって言ってる人に騙されてんの？

これを仕事に活かすなら、キリの悪いところで仕事を止めるのが良いとのこと。 仕事を途中でやめてお昼の休憩に入ったり、翌日にまわしたりすると、次にスタートするときに前の状態を思い出しやすく、すぐ集中しやすいということですね。 ところで、「やって失敗したこと」と「やらなくて後悔したこと」は、後者の後悔のほうがずっと残ると言われます。 本書には書かれていませんが、これも「ツァイガルニク効果」によるものだと説明できますね。 2. 会えば会うほど好きになる単純接触効果ってなんだ？ 同じ刺激に繰り返しさらされると、その刺激への警戒心が解かれ、徐々にその刺激を好むようになるという理論です。（中略） 日常の中でたびたび接触している、好きか嫌いか不明な、どっちつかずの刺激に対し、相対的な好意を抱くようになる

2014年の作品、「新世代努力論」にも書いた話をブログでも。 「才能」とは「認知特性」である 「才能」という言葉は面白いですよね。 「努力が99%、才能が1%」「あいつは才能があるから勝てない」などなど、日常的によく使われる割に、それがなんであるかがクリアになっていない気がします。 みなさん、才能って何だと思います？ ぼくは、「才能」をもう一歩深く言語化すると、「生まれた時点で持っている能力・素質」なんてところになると考えています。 さらにそれを噛み砕いていくと、それは、発達や教育の分野で語られる「認知特性」そのものなんです。 風鈴を思い浮かべてください。 認知特性とは何か？それを知るために、ぼくが独自でテストを作りました。 ……いいですか、「風鈴」を思い浮かべてください。 風鈴ですよ？あの風鈴。 はい、どうぞ。 目をつぶっていただけると、集中できると思います。 …………できましたかね。

シングルマザーの家庭を「特殊な環境」として報じたがるメディア川崎で起きた中1リンチ殺人事件、残忍なやり口に憤怒しか湧かない。シングルマザーとして5人の子供を１人で育ててきた上村遼太さんの母親は、我が子の通夜を行なったその日に、マスコミに向けてコメントを発表している。 「遼太が学校に行くよりも前に私が出勤しなければならず、また、遅い時間に帰宅するので、遼太が日中、何をしているのか十分に把握することができていませんでした」と働き詰めだった自分を責め、「事件の日の夜、一度は外に出かけようとするのを止めることができたのだから、あのとき、もっともっと強く止めていれば、こんなことにはならなかったと、ずっと考えています」と最後の後ろ姿を止めなかった自分を責めていて、ただただ胸が痛い。 こうした猟奇的な少年犯罪が起きると、メディアは犯人側ばかりか、被害者側にまで「普通の家庭と違うところ」を探し出し、視聴者