瞑想始めて3か月なんだけど、特に効果感じない。 なんなの。あとどんらくい..

瞑想始めて3か月なんだけど、特に効果感じない。 なんなの。あとどんらくいやれば効果でんの？ 瞑想はいいぞって言ってる人に騙されてんの？

[norinorisan42]

迷走始めて3か月なんだけど、未だにたどり着かない。なんなの。

[FMR]

瞑想楽しいよ　ちゃんとしたやり方の本ってこれぐらい　http://www.amazon.co.jp/dp/4334784852/

[gohankun]

xevra先生のコメントが存外優しくてワロタ。

[torimal3104]

え、みるみるうちにキズが塞がって行くだろ

[locust0138]

名僧に尋ねればいいんじゃないですか

[teteto]

効果があった人は正しくやった人、なかった人は正しくなかったのだ！

[T-3don]

妄想の方なら年季はいってんスけどね。

[babkim]

効果感じないまま3ヶ月も続けられる君はすでに悟っているんだよ

[n_231]

よく効果感じないまま3か月続けられるなぁと感心する。

[deneb-y]

どうせ頭空っぽにした後、夢詰め込んでんだろ…

[soylent_green]

瞑想だの座禅だのというのはそれ自体が目的であって手段ではないのです。喫茶去。

[ma-fuyu]

瞑想するとリラックスするどころか逆に興奮するらしく目が冴えて眠れなくなるんですがどうしたらいいですかって瞑想の話を見つける度に聞いてるんだけど明確に答えをいただけたためしがなくて非常に残念。

[nisatta]

瞑想したままはてなに書き込んでるんだから大したものですよ

[Gelsy]

特攻と特防が上がるだろ。

[iso]

瞑想って聞くとまず真っ先にゴレムスが頭に浮かぶ

[dansetsu]

姿勢、呼吸、視線。やるべきことは多々ある。

[whataru]

効いたって言ってる大抵の人を3年間フォローすると、継続もしてなければ成長もしてない。ダイエットと一緒だから安心しろ。但し、本当に痩せる人もいるごとくマインドフルになる人もいる。

[hinaho]

あんまり万能感持たないほうがいいかと

[anigoka]

クンダリーニで毎日ドライオーガニズムｶﾞﾃﾝｶﾞﾃﾝｶﾞﾃﾝ

[tora2142kuma]

そろそろ即身仏になる頃だからもう少しの辛抱ですね。

[dasman74]

催眠もやれば感覚をつかめると思う

[uturi]

「修行するぞ修行するぞ修行するぞ」って連呼すると良いよ。空も飛べるはず。

[pacha_09]

浴槽で目を瞑ってみろよ。それ居眠りじゃなく失神らしいから

[north_korea]

ただ目を閉じてるだけではダメだぞ

[tailriver]

56億7千万年

[ryokusai]

プリントアウト大先生みたいに壊れたレコードじみたイキモノになれれば成功だらうけど、増田はああなりたいの？

[kawacchosan]

一時期やってたけど100%寝てしまってたので諦めた

[su_rusumi]

《正しいのか、騙されているのか》を客観的に確定させるのは、案外難しい。

[hokuto-hei]

瞑想して自分が変わったなんて思う人間は、これまでよっぽど気ままに生きてきただけのこと。ま、ビミョーにストレス耐性は上がるけど万能じゃない。

[ueshin]

ネガティブや悲観的な考えをもつ人には効果がある。感情の元となる思考を捨てるわけだから。感情を捨てる効果。

[quick_past]

体験したもんが全てだよ。手段が目的化してないか

[n314]

効果出したいパラメーターを数値で記録するところから始めたらいいんじゃないかな？

[gyogyo6]

ここまで「どんらくい」への突っ込みなし

[negi_a]

xevra先生に実演の上ご教授いただきたく

[tenebi23]

昨日瞑想を試みたら寝た。難易度高い

[technocutzero]

瞑想に意味はない、それが悟り