そろそろ人前で水着を着られるようなカラダを作りたいなんて、考え始める時期ですよね。手っ取り早くおなか回りを引き締める方法としては、腹筋運動を思いつきますが、実は腹筋運動は危険みたいですよ。米lifehackerでは、Newsweekより、腹筋運動がよくない理由と、それに代わるエクササイズについての記事を紹介しています。 まず、なぜ危険なのかという話ですが、腹筋運動は背中に負担がかかるので、脊椎を痛めたり、椎間板ヘルニアの原因になったりすることがあるそうです。そもそも、腹筋の役目は背骨をまっすぐに支え、カラダの動きをサポートすることなのですが、いわゆる腹筋運動での使い方ではその役目を果たせません。腹筋を一定期間すると、確かに腹筋が割れていて引き締まっているように見えるのですが、横から見ると結構厚みのあるおなか、いわゆる『エアロビ腹』になってしまいます。 それでは、どんなエクササイズをすれば、
胸のボタンが光ってますが、3分しかもたないってわけじゃぁありません。 この、つぶらな目、なで肩、バッテン口なウサギちゃんは、ご存知のとおりMiffyちゃんです!Miffyといえば、オランダ出身の人気キャラですが、アメリカ出身の人気キャラと同様に、このたびmp3プレイヤーとしてデビューしたんです。カワイすぎます。トロけます。 ちなみに、この芝生のお庭にお家がちょこんと建っているのはdockなんです。中央をよーく目を凝らしてみると、ちゃんとミッフィーの足型がついてるんですよ。ミッフィー型mp3プレイヤーは単体でも可愛いですけど、このdockの中央に立ってる姿はミッフィーを愛する人たちの期待をうらぎらない世界観がありますよ! ほらね。 ミッフィー型mp3プレイヤーは、数年前に小さいキューブ型のmp3プレイヤー「DAH-1500i」を発売したMobiBLU社のもの。「DAH-1500i」は小さいの
僕の使っているiPhoneに、ソフトバンクからMMS対応のお知らせがやってきました。 6月18日から公開されるiPhone3.0にアップデートすると使えるようになる模様。iPhoneユーザーはS!ベーシック(i)のサービスに追加されるので、特に手続きは必要ないみたいです。 SMSに比べて画像や音声を添付するなどいろいろできるMMS、対応が楽しみですね。 (三浦一紀) 【関連記事】 ・iPhone 3G Sは6月26日に発売! ・iPhone 3G Sの機能紹介ムービー(動画) ・iPhone App : フェンリルが手書きアプリ「Inkiness」リリース ・iPhone 3G Sの価格ってどれくらい? ・iPhone 3G Sでテレビ電話を可能にするマル秘アイテムが!
なぜ、20代高学歴女子は「専業主婦」狙いなのか プレジデント6月10日(水) 11時30分配信 / 経済 - 経済総合 東京大学大学院生のリカさん(26歳)は、研究職へのエントリーシートを書きながら今日もため息をつく。 「早く寿退学したいなあ……」 父は自営業、母は専業主婦の家庭で育ち、キャリアへのあこがれはゼロである。 「もともと尽くし系なんです。ヘラヘラしたエプロンをかけて『おかえりー』と言うほうにあこがれます」 内閣府の意識調査によると「夫は外で働き、妻は家庭を守るべきである」という質問で女性の賛成派は20代が60代についで多いという結果が出た。ちなみに、反対派が一番多いのは40代である。 「自分が輝くための仕事すらもういらない、仕事をしなくてもいい男と結婚したい」というのが今の20代なのだ。しかし、リカさんのような高学歴女性ですら、専業主婦志向がそれほど高まっているのはな
僕はここしばらく、この記事を書きたいという思いを抑えていた。それは僕がTwitterを好きじゃないからではなく(あと2~3日もすれば妻からもういいかげんにしろって言われるんじゃないかと思う)、要するにTwitterなんて、もうたくさんだって感じになっているだけなんだ。 と言っても、Twitterのつぶやきそのものにうんざりってわけじゃない。世界中で毎日のようにTwitterを「発見」している二流のメディアパーソナリティーや、代わり映えのしない「Twitter入門」的記事を週に1000回も繰り返し掲載する自称「ソーシャルメディアの達人」たちが、絶え間なく流すくだらない雑音に辟易しているってことなんだ。 それなのに、なぜこの記事を書いているのかって? それは、僕がTwitterで体験していることを話題にしている人があまりいないからだ。Twitterの真の力というのは、マスマーケティングが容易に
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