松重 豊 | web R25
1963年、福岡県生まれ。明治大学在学中に東京サンシャインボーイズで舞台に立つ。卒業後、蜷川スタジオに参加。1年半の休業を経て、俳優業に復帰。初期三谷作品から蜷川作品、ザズウシアター、第三舞台など、83年から約30年にわたり、とぎれることなく舞台に出続ける。映画デビューは27歳で出演した『地獄の警備員』。光石研、役所広司、宮﨑あおいと共演した『EUREKA』（01）を印象的な映画に挙げている。10月期からはフジテレビの『遅咲きのヒマワリ～ボクの人生、リニューアル～』にも出演。現在、映画『アウトレイジビヨンド』も公開中。『孤独のグルメSeason2』のウェブサイトはwww.tv-tokyo.co.jp/kodokunogurume2/、スクエアな写真が見られるオフィシャルブログはhttp://matsushige.cocolog-nifty.com/blog/
「親の死」に直面する前に、僕らがしておくべきことは？ | web R25
残される家族に伝えたいことを本人の手でまとめることができる『マイ・エンディングノート』（日本葬祭アカデミー編）は、二村氏が1999年に発行。申告があればその使用権を広く認めることで、さまざまな形で普及しているんだとか 僕らの人生がこの先もつつがなく進んでいくとして、いずれ必ず直面することになるのが「親との別れ」だ。親が元気なうちから考えるのは不謹慎な気もするけれど、子である僕らだけでなく、家族や親戚全員にとっての一大事でもある。家族構成によっては、喪主として葬儀を取り仕切る立場になる人だっているはずだ。 現実的にはずっと先のこととはいえ、もしも今すぐ“そのとき”がやってきたとしたら、正直いってキチンと見送れる自信がない。親が突然倒れても慌てず対処できるように、今から準備しておけることってあるんだろうか？ 「高齢の親の本音としては、自分が死んだ後の様々な手続きについて、元気なうちにキッチ
脱いだジャケットをキレイにイスにかけておく | web R25
取り付けられる背もたれの厚さは6cmまで。本体のサイズは横260～443mm×縦240mm×幅23mm 梅雨に入って蒸し暑くなるこれからの季節。職場や営業車内ではスーツのジャケットを脱いで仕事をする機会も増えてくる。でも、職場でイスの背にかけていて床に落としてしまったり、車内で助手席で置きっぱなしにして、しわくちゃになってしまうことも多いだろう。スーツはビジネスマンの戦闘服！ は大げさかもしれないけれど、しわしわのスーツはいただけない。 そこで役に立つのが、ジャケットを手軽にかけられるハンガー「服の神NEW」。これは、イスの背もたれや車のシートに簡単に取り付けられるのが特徴。使い方は簡単で、ホルダーをイスの背もたれの厚さに合わせて調節したら、背もたれに挟み込んで取り付ける。その後、ハンガー部を上げて高さを調節しながらアームを左右いっぱいまで広げるだけだ。高さを調整できるので、裾が床に付か
第2回 睡眠時間はどこまで削って大丈夫？［前編］ | web R25
健康を維持しながら睡眠を削る方法 睡眠研究の第一人者、遠藤拓郎先生。持論である科学的短眠法を紹介した著書『4時間半熟睡法』（フォレスト出版）は、ただいま12万部オーバーのベストセラーに。睡眠時間の短縮はやはり、現代人にとって切実な問題のようだ 多忙な社会人にとって、睡眠時間の確保は切実な問題だ。残業したあとに、上司に連れられて軽く一杯…なんてことにでもなれば、仮眠程度の短眠を強いられる日だって珍しくないだろう。 これでは不健康だし、覚醒しきらない頭では仕事にも差し支えてしまいそう。実際のところ、睡眠時間はどこまで削って大丈夫なのだろう？ スリープクリニックの遠藤拓郎先生に聞いてみた。 「アメリカで行われた実験によれば、人は“3時間睡眠”を続けると、視覚関連の仕事に支障をきたすことが判明しています。つまり、車の運転やパソコンワークなどでミスしやすくなるわけですから、ビジネスマンにとっては
第4回 好感度を上げる「笑顔」の作り方は？［前編］ | web R25
笑う門には福来たる。実際、気難しい顔をしているよりもさわやかな笑顔でいる方が、周囲に与える印象は良いはずだ。 もし本当に、笑っているだけで周囲に好印象を与えることでき、それが少しでも評価アップにつながるのであれば、勉強やスキルアップにバリバリ励まずに出世を狙いたい僕らにとって、これほどうれしいことはない。人好きのする笑顔をマスターするというのは、案外大切なミッションかもしれない。 けど、取引相手や上司に「コイツと一緒に仕事をしたい」と思わせるような、好感度の高い笑顔は、どうやれば身につけられるのだろう？ 今回は、意外と知らない正しい笑顔の作法について、リサーチしてみよう。 “福”が舞い込んでくる正しい笑顔の作り方とは!? どうして赤ちゃんって、こんなに愛くるしい笑顔を作れるんでしょう…？ 人を惹きつける笑顔をマスターすれば、必ずやビジネス上でもプラスに働くはず。人に好かれる笑顔を覚え
男の自炊生活を助けてくれる！フリージング技の超キホン | web R25
Ｒ25世代の一人暮らしの男性が、たま～に気が向いて自炊する。よくある話ですが、こんなとき問題になるのが、一度の料理で使い切れずに余った食材たち。人は「そんなの冷凍しておけばいいじゃない」といいますが、いかんせん僕らには台所の知恵が不足気味！ 先生、素人でも迷わないフリージングテクニックの基本を教えてくださ～い。 「冷凍は肉、魚、野菜などのほぼすべての生鮮食材と、調理されたあらゆるもので可能です。野菜炒めやパスタ、スープでもそのまま凍らせて大丈夫。ただ、冷凍がダメなものもいくつかあって、コンニャクや豆腐、ゆでた（煮た）ジャガイモなどが代表的です」 とは、節約アドバイザーとして食材の冷凍保存法に詳しい和田由貴さん。ちなみに、コンニャクと豆腐は凍らすと食感がスポンジのようになり、ゆでたジャガイモはひび割れてしまうとか。では、冷凍するときのコツは？ 余ったものはラップして、鍋や皿ごと冷凍庫に
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