こんにちは 芹沢です あなただけのルートは 他人のルートより間違いなく歩いている 自分自身の将来は 自分自身で決断して乗り越えていきませんか？ 十人十色 自分らしさが違うように 人それぞれ好きなことやしたいと思うことは 違います 他人の人生ではなく 自分の人生を基準で動いてみませんか？ あなた自身の未来について どのようなことで迷いがありますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは 芹沢です どうすれば？ ここからワクワクして 過ごすことができるかを考えませんか？ 昔の思い出を懐かしむことも大切ですが その時と変わらず ワクワクしてにぎやかに 過ごす事を今やってみませんか？ 今がベストな最盛期だと 感じれるようにしてみませんか？ 何をしている時が 最高にワクワクしていて、楽しい時ですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは 芹沢です 何かしらするときに やり方しか知らないと そのやり方に限られてしまう しかし やり方を知っていたら 自分のやり方でテクニックをアレンジできる 土台となる部分を しっかりと 100パーセントやれるようにしておきませんか？ 土台さえきちんとしていれば どんなことがあっても活かすことはできます どれほど 一時しのぎのことばっかりやったとしても 土台がきちんとしていないと 同じようなことを そのたびに 苦痛になり考えるはめになってしまいますよ 目指すところを得るために 土台の部分は ゆるぎないものになっていますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは 芹沢です もっともっと怒り 今まで以上に褒め その人の為になにかしてあげてますか？ その人の才能を引き出し 自分自身の気持ちを そのまま表現してみませんか？ プレッシャーをかけない上司 優しいお父さん 物分かりの良いお母さん スタッフや子どもの 気持ちばかりうかがい演じていませんか？ それは本当に為になることでしょうか？ きのう１日 おもしろかったことや満足したこと 悲しかったことは何でしたか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

いよいよ計画していた日本一周旅行の初日を迎えました！ 計画段階ではまだまだ先のことだと思っていましたが、1週間を切った辺りからドキドキそわそわ(笑)興奮していたんだと思います(*´▽｀*) 初日は夏の暑さがまだ残る、8月下旬がスタートです。 さてその初日は・・・ムーンライトながらから旅が始まります♬ ムーンライトながらで一気に岐阜・愛知・静岡・神奈川・東京を制覇することになりますね。大垣駅と東京駅を結びますので、東海道に位置するこの5県を進むことになります。 前回の記事で触れたとおり、beatmania IIDXの行脚をメインテーマとしたことで、この5県、というより間の愛知・静岡・神奈川は通過してしまうので都合が悪くなります(;・∀・) その都道府県にあるゲームセンターに実際に行ってプレイしないと記録が残りませんからね～💦というわけで・・・愛知、静岡、神奈川、東京は事前に制覇しておきまし

イオンが５４円カレーを販売しました。 これはさすがに安い。野菜カレー５４円です。ビーフカレーは７８円でしたが、これも安い。なんなら冷凍肉を買っておいて、混ぜる手もあります。これは買っておいて損は無いだろう。と試しに買ってみました。カレーは工夫しやすいですから、うどんなどもありですよね。 ダイエットヘルシーカレーに カレーはついご飯を食べすぎます。で、買ってきたのが「もやし」２８円です。 いや、さすがにご飯でも良いんですけどね（＾＾；）。ただ、カロリーもあるし、でも旨味のあるものも食べたいし、節約、倹約出来たら御の字ですし。で、野菜カレー＆もやしにしてみました。 いや、これ意外と美味いし、つまみでも良いしダイエットにも節約にも良いし 取り合えず、レンジでもやしをチンしてカレーをかけました。まずは基本形です。数十円ですからね。これをパンにしても良いし、なにか具材を入れても良いし。 何しろ激安で

こんにちは 芹沢です ちっちゃいことをあれやこれやと考えたり 微細なことばっかりを意識するのはやめませんか？ 今は 見過ごすことができないことかもしれないませんが この先の レベルアップしたあなたから見ると 大したことでははないはずに思えるはずです 世間には もっと見過ごすことができないことを 乗り越えている人は数多くいます あなただけのものさしで考えないで もっと見える 範囲を大きくしてみませんか？ あなた自身が 一生涯をかけて果たしたい夢は何になりますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

【減量記録48週目】四十肩？神経痛再び､､､まだだ、まだ終わらんよ！ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! ナンチャッテ食事管理をしながら、HIIT 、プリズナートレーニングの0円筋トレに励んでいます! 目標は体脂肪率１０％、「見える化」することで達成したいと思います! 【今週の減量記録】 体重　７０．１kg!! 体脂肪率 2月 21日（金）１４．１％　７０．１kg 2月 14日（金）１４．２％　７０．１kg 2月  7日（金）１４．５％　７０．５kg R2年  1月 31日（金）１４．７％　７０．８kg 12月 27日（金）１４．３％　７０．２kg 11月 29日（金）１４．２％　７０．２kg 10月 25日（金）１４．３％　７０．５kg 9月 27日（金）１４．２％　７０．２kg 8月 23日（金）１４．３％　７１．０kg 7月 26日（金）１４．３％　７０

中野坂上駅と西新宿駅の間で１００円バーガーが売られています headlines.yahoo.co.jp 中野坂上駅稲垣商店が安いとの記事を見ました。早速ですが買いに行ってきました。しかし・・・売り切れでした。残念。平日、月曜日～金曜日だそうです。人の良さそうな店主が「ごめんね」と言っていました。普段、なかなかいかない場所だけに残念でした。 普段はお弁当も３８０円で売っているようで、いつか必ずリベンジしたいと思います。 中野坂上駅近辺 普段行くことがないところなのでちょっと周りをブラブラしてみました。 ふぐの握り１８０円は安いですね。元々、手ごろなお寿司屋さんだそうでふぐの握り寿司は食べてみたいですね。 昼食は丸亀製麺などありますが、中野坂上駅の地下道にわらく食堂とワンコイン以下のお店がありました。 丸の内沿線も今後、いろいろなお店がありそうなので行ってみたいと思います。 追記です 本日、外

こんにちは 芹沢です 悪しきクセは いつの間にか人を 不幸へと追い込んでしまいます 良いクセの持ち主であると いつの間にかあらゆることが良い方へ回転させていきます 悪いクセは悪いサイクルに転じるだけじゃなく それをストップすることにも 計り知れないパワーを必要としてしまいます 初めから悪いクセをつくらない 仮にそうなっても 早いタイミングで そのクセをストップする決心をすることですよ 今 ストップしようと感じている クセは何かないでしょうか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 最近偏りのあるアニゲーですが、この1週間にやったゲームや見たアニメについて振り返ってみたいと思います☆ 黒猫のウィズ アナムネシス 歌マクロス ときめきの放課後 ねっ クイズしよ 黒猫のウィズ のんびりと復帰している黒ウィズ。 順番にイベントを消化すべく、BONO3のノーマルを進めていました！今回感じたのはとにかくストーリーが長いこと(;^_^A　それだけ気合が入っているとも言えますが、私はじっくり読んだので結構時間がかかりました。 BONO2で悲劇を迎えた展開。 主人公が過去に戻されたことによって、その悲劇の運命を変えるという流れですね。賛否両論あると思いますが、個人的にはバッドエンド→ハッピーエンドになるので良かったかな*^-^* ノーマルクリアです♬ この後ボス集めと審判獣MAX？を果たし、クリスタル回収もしました。

こんにちは 芹沢です いつまで経ってもしんどい所に止まっていると 次から次へと メンタル的にも追い込まれてきます 勢いよくしんどい所から抜け出すには しんどくても 今やるということを意を決することじゃないですか？ 坂道を歩くとき フラットな道を行歩く時と同じ力では 坂道はのぼれないですよね？ 今まで以上の パワーが必要不可欠ですよね？ これまで倍のパワーを生みだして 勢いよく坂道を昇りつめませんか？ 今までの倍のパワーで行動し 倍の効率の良さで活動すると どうなると思いますか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

ゆうちゃんとはやり取りをやめる決意をし、迎えた木曜日。不思議と気分は晴れやかだった。ずっと思い悩んでいたことがスッキリしたからだろうか？今はyoubrideで知り合った方々とのやり取りを楽しもう♬ 最近は朝昼にゆかりちゃんとLINEを1回ずつ交わし、仕事が終わって帰宅してから、youbrideを開いて他の方とやり取りをする流れになっている。 【ごまさん】 先日送ったメールに対して返信がきていた。 「おはようございます( ´∀｀)　色々と賑やかです(わら　娘は3歳です(´-ω-`)」 ・・・うーん、短い(;^_^A 前回も感じたことだけど、こちらの問いかけに対して最低限の返信しか来ない。こうなると今後の展開は非常に難しいなぁと感じてしまうし、乗り越えていくべき壁がいくつもあるように思ってしまう。 とはいえ可能性を捨てたくはないので返信する。 「娘さん3歳なんですね！もう保育園に通ってますか？

激安節約外食を探してきました 今回は、新宿周辺、大阪に続き、池袋周辺（茗荷谷）を見てきました。かなりお安い食事がありましたのでご紹介します。 ラーメン（ついでにお酒、お弁当） 圧倒的なのは中華一番館でラーメン290円です。さらにハイボール、酎ハイ110円。これは安いですね。彩香彩なみの低価格です。チャーハン350円とこちらもお安いのでお勧めです。ともに池袋東口になります。福しんはチェーンの中でも一番おいしいとネットで言われてた豊島区役所前です。ちなみに福しんのとなりに「いろは」とありますが、こちらは350円の健康弁当で有名です。残念ながら行ったときには閉まっていました。 そば、うどん（ビールも安い） お勧めは東口の嵯峨谷です。十割そばが320円、しかもビールが200円です。これは安いです。十割蕎麦でこの値段は聞いた事がないです。 また、西口の君塚は中華そば380円です。かけそば、うどんは3

新しいジム（※公園）や筋トレマシン（※遊具）は、テンションが上がる！ ついついはしゃいでしまうMOSSA11号 ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 行ったことがない、新しいジム（※公園です）に行くのは、非常に楽しみであり、テンションが大きく上がります！ そのジム（※公園です）に、珍しい筋トレマシン（※遊具です）があれば、なおさらです！ 【昇り棒】 小学校のグラウンドではメジャーですが、最近の公園ではあまり見かけない昇り棒 登らずにはいられません！ 腕力だけで登り、頂上で懸垂！ これで、スバラシイ腕、広背筋の自重トレーニングです！ 【ちょうど良い壁】 夏季はじゃぶじゃぶ池的に水が出るところでしょうが、冬季の今は、MOSSA11号にとって丁度良い壁 当然、ハンドスタンドプッシュアップにちょうど良い壁です！ ウォールウォーキングブリッジにもちょうど良さそうです 0円

こんにちは 芹沢です 魅力がある振舞いは　魅力がある姿に勝る 自分自身の行動力に 満足できていますか？ 周囲の意見や反応に 振り回されるんじゃなく あなた自身がどうなりたいか？ あなた自身で満足できるのかを ベースとして考えるようにしませんか？ いつでも陽気に 元気よく 満足いく日が送れるように動いてみましょ 自分自身の優れたところで 気に入っているところは何でしょうか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

コロナウィルス（新型肺炎）と海外旅行について 今、コロナウィルス（新型肺炎）の話題で持ちきりです。インフルエンザより死者が少ない、武漢は１１００万人おり、騒ぎすぎ、との意見もあれば、他国の対応はパンデミックと見なしており、隔離政策を推進すべき、との意見もあります。私は、警戒しつつも日本の文化、法制（これも文化です）では隔離に限界があるので、他国とは違う方法を考えた方が良いように思いますが・・・。いずれにせよ、海外渡航はゼロになるとは思えません。そこで、調べてみました。コロナウィルスと海外旅行保険 AIUなどは避難勧告が出た後に出向した場合はコロナウィルスによる保障はしないと明記してます。また、他の保険会社では７２時間の発症を保証するケースが多く、国の４日間の高熱（つまり９６時間）を保証しないことがあり、この辺りに関しては私は国の基準に合わせるように調整が必要かなと思いました。後は自己判断に

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は音楽紹介をしたいと思います☆みなさん【ハレルヤルーヤ】ってご存知ですか？歌っているのは横山だいすけさんです。この時点で分かった人も多いでしょう^^　なぜこの音楽に注目したのか、ぜひご覧ください！ だいすけおにいさん ハレルヤルーヤ 歌詞 曲情報 さいごに だいすけおにいさん 横山だいすけさんは【だいすけおにいさん】です。分かりましたか？そうです、NHK『おかあさんといっしょ』の11代目うたのおにいさんですね(*^▽^*) 2017年4月1日をもって番組を卒業したため、今はうたのおにいさんではありません。だいすけおにいさんの簡単なプロフィールはこちらになります。 1983年5月29日生まれ 千葉県千葉市出身 国立音楽大学卒業 2008年3月31日～2017年4月1日までうたのおにいさん 在任期間9年間は、歴代のうたのお

こんにちは 芹沢です 幸せな気持ちは まず何といっても健康のなかにあると思います 自分自身が 健康でいられることに感謝しませんか？ 健康が損なわれることをやり続ける 健康をキープすることを怠けることは 自分自身の幸せを あなた自身から投げ出してしまうことに同じですよ 健康のことを考えて 今からでもができることを考えてみませんか？ 傘寿８０歳になった時に どんな健康状態でいたいですか？ 最後まで読んでいただき ありがとうございました 感謝します

こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 ついにやりました！現在やっているソシャゲ【歌マクロス】において、最高難易度EXTREMEの全曲フルコンボを達成しました(*^▽^*) 達成までの流れ、苦悩、そして私の音楽ゲームの経歴などをまとめてみましたので、ぜひご覧ください☆　音楽ゲームは止められませんね♬ 歌マクロス 2018年3月31日 絶対零度θノヴァティック フルコンは突然に 私の音ゲー歴 歌マクロス 読者のかたはご存知だと思いますが、歌マクロスは私がよく記事にしているソシャゲの音楽ゲームです。歴代マクロスの曲を、まるで弾いているかのように楽しめる素晴らしいゲームですね^^ 簡単に説明しますと、難易度は（EASY、NORMAL、HARD、VERY HARD、EXTREME）の5つに分けられており、初心者から上級者まで楽しむことができる仕様になっています。 202