【初級】うつ病に負けない メンタルヘルスの必須知識を身に付けよう（１）
図3 うつ病の典型的な症状<BR>APA（米国精神医学会）が策定したうつ病の診断基準（「DSM-IV」に収録）における9つの症状を，内容を補って意訳した。単に精神的に落ち込んだだけでもこうした症状を示すことがあるが，うつ病の場合は複数の症状が同時に表れたり，長期にわたって続く 心の病，特にうつ病はITエンジニアにとってもはや特別な病気ではない。しかし，あなたはうつ病についてどれだけ正確な知識を持っているだろうか。あるエンジニアの発症から治療，職場復帰に至る仮想のストーリーを追いながら，症状や相談先，治療の受け方など，うつ病に関する正しい知識を解説する。 「もう起きなきゃ…」。ある朝，中堅システム・インテグレータに勤める田中慎也氏（33歳）はいつものように時計のアラームを聞いて，目を覚ました。起き抜けだったが，すぐに「いつもと違う」感じを覚えた。体がだるくて，立つこともかなわない。ドーンと沈
間違ったコードは間違って見えるようにする - The Joel on Software Translation Project
Joel Spolsky / 青木靖 訳 2005年5月11日 水曜 私が最初の本当の仕事をはじめたのは1983年9月に遡る。それはオラニムというイスラエルの大きな製パン工場で、16台の飛行機ほどもある巨大なオーブンで、毎晩10万個のパンが作られていた。 はじめて工場に入った時、そのあまりの汚さに信じられない思いだった。オーブンの側面は黄ばんでいるし、機械は錆びていて、そこらじゅうが油だらけだった。 「いつもこんなに汚いの?」と私は聞いてみた。 「なんだって? なんの話をしてるんだ?」とマネージャが答えた。「掃除したばかりだから、今が一番きれいな状態なんだ」 なんてこった。 毎朝の工場の清掃を何ヶ月か続けて、ようやく彼らの言っていたことが理解できるようになった。パン工場では、きれいというのは機械にパン生地が付いてないことを言うのだ。きれいというのは、ゴミ箱に発酵したパン生地が入ってないこと
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