便秘の原因はこれかも！便秘解消に効果的な「対策・食べ物」など徹底解説 | キレイツイキュウ【美・エージェント】～女性のためのBeauty Hack
こんにちは。毎朝スッキリ！に憧れ続けて早や30年・・・のERIKOです。 便秘は、女性共通の大きな悩み。 女性同士のあけすけな便秘トークは、男性が聞いたらビックリするかもしれませんね。 そこで今回は、女性にとってそれくらい深刻な「便秘解消」について取り上げます！ 便秘解消の秘訣は生活習慣と食生活の改善ですが、仕事をしていると生活習慣はなかなか変えられませんよね。 というわけで、今回は食生活に焦点を当てた便秘解消法を探っていきます。 食物繊維と乳酸菌でしょ、と思うかもしれませんが、便秘には種類があります。 まずは自分がどのタイプかを知り、その上で効果のある食べ物を選んでいきましょう。 腸内環境をすっきりキレイに整え、下腹ポッコリから脱出したいものですね！ 便秘の種類を知ろう！ 便秘改善のために少し努力はしたものの改善の兆しがなく、体質だと諦めている人も多いことでしょう。 でも、治らなかったの
Twitterをもっと便利に検索する12の演算子とその使い方 - F.Ko-Jiの「一秒後は未来」
Google 検索に様々な検索演算子(オペレーター)があるように、Twitter検索にも多くの演算子が用意されています。 あまり知られていないかもしれないので、ここで簡単に紹介しておきます。これらのオペレーターを使いこなすことで、もっと効率的に世界の今を知ることができるかもしれません。(これらはTwitterのサイドバーにある検索窓からでも利用できるものです。) 1. OR 検索 2個以上の単語のうちいずれかを含むつぶやきを検索したいときは「OR」を使います。たとえば「インフルエンザ」または「タミフル」を含むつぶやきを検索したいときは、 インフルエンザ OR タミフル と検索します。 2. フレーズ検索 ウェブの検索エンジンと同じように、2個以上の単語をダブルクォーテーションで括ると、それらの単語が語順を含めそのフレーズのまま現れるつぶやきを検索できます。たとえば "listening t
【驚愕】圧倒的強さの羽生名人、将棋なのに相手を物理的にノックダウンさせることに成功
4/6に行われた将棋名人戦にて羽生善治名人（45）が佐藤天彦八段（28）を文字通り「倒す」ことに成功した。羽生名人の圧倒的なオーラに触れた佐藤八段は精神をやられて再起不能になってしまった。 実況中継を見ていた人たちがざわつき始めたのも無理はない。将棋でこんな光景が見られるとは…。 ▼完全に戦意を喪失してしまいもう盤面は見たくないという状態の佐藤八段。若いながらに相当な実力者なのにここまでになってしまうとは…。 ▼その後。完全にノックダウンで起き上がれない。将棋はもはや格闘技だといっても過言ではない。 中継を見ていた人からは「ずっと見てたけど、お菓子を食べるとき以外はずっとこの体勢だった」「蒸発してなくなった」「今日の羽生名人は鬼モードだった」という声も。大の大人でしかも八段という実力者がカメラの前でこんな姿を晒してしまうとは、一体、羽生名人はどれほど強いのか。 2015年には八段の広瀬章人
人と気持ちよく話す10のポイント『挫折を愛する』（松岡修造）から - 読書で本から学ぶブログ【書評・感想】
コミュニケーション、得意な人は得意なのだと思います。 一方で、苦手な人は苦手ですよね。 しかし、技術というかスキルの部分あると思います。 松岡修造さんの『挫折を愛する』で、松岡さんが心がけている、人と気持ちよく話す１０のポイントが紹介されていました。 挫折を愛する (角川oneテーマ21) 作者: 松岡修造 出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング) 発売日: 2012/12/10 メディア: 新書 この商品を含むブログ (5件) を見る 人と気持ちよく話す１０のポイント １ どんなときでも、笑顔になれば自分も周りも楽しくなれる ２ 合いの手やオウム返しで相手に安心感を与える ３ 同じことを言われても毎回新鮮な気持ちで聞く ４ 会議では頷いてくれる人に向かって話す ５ イヤなことを言われても「はい」と返事をする ６ 感情的になりそうなときは深く息を吐く ７ イライラしたとき
森永製菓「ダースビスケットクランチアイスバー」を食べてみました - まさやんの甘い日記
森永製菓「ダースビスケットクランチアイスバー」を食べてみました。 2016年4月4日に発売された新商品です。 コンビニ限定発売。セブン-イレブンで購入。 価格は140円(税込)になります。 ダーツのチョコとコラボしたアイスバー ダース独特の風味を表現したアイスバーです。 「ダース＜ビスケットクランチ＞」は食べたことないのですが、ほぼ同時期にお菓子版が新発売されていたんですね！ 森永製菓 ダース<ビスケットクランチ> 12粒×10箱 出版社/メーカー: 森永製菓 発売日: 2016/04/05 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ダース＜ビスケットクランチ＞の味わいをイメージしてつくりました。 全粒粉の風味豊かなビスケットを練りこみました。 森永製菓のウェブサイトより抜粋。 1本当りのカロリーは234kcal。 内容量は95ml。 種類別はアイスミルク。 チョコレートコーチン
彼氏が会話中執拗に韻を踏んできます。凄くくだらない内容なのですが、真剣に悩んでいます。 - 付き合った当初は韻を踏んでいませんで... - Yahoo!知恵袋
彼氏が会話中執拗に韻を踏んできます。凄くくだらない内容なのですが、真剣に悩んでいます。 付き合った当初は韻を踏んでいませんでした。 しかし数ヶ月前から共通の友人であるラップ好きの男性の影響でラップの対戦番組(?)をYouTubeなどで見るようになり、それからというもの電話口でもカフェでもどこでも会話に韻を混ぜて話すようになってしまいました。 私はラップがよくわからず、聴くたびにイライラしてしまい会話が成り立たないですし、上手い下手の感想を聞かれ、わからないと答えるとそれも韻を踏むことに繋げられ最近はラップのリズムを聴くだけでお腹が痛くなります。 私自身、ラップを私も楽しめれば良いんだと思い家で視聴したりしましたが、やはり汚い言葉や罵詈雑言が合わず。そうでないラップを聴いてもなんの感動も生まれずただただお腹が痛くなるばかりで、やはり生理的に無理なんだと悟りました。 私は元々洋楽というか、ズン
NBA史上最も身長が低い選手、マグジー・ボーグスを知っているかい？ - コバろぐ
どうも！コバヤシです。 今回は、とあるNBA選手について書きます。 その選手は、公称160cmでNBA史上もっとも背の低い選手とされています。NBAで14シーズンに渡って活躍したマグジー・ボーグスです。 マグジー・ボーグス マグジー・ボーグス（Muggsy Bogues、本名：タイロン・カーティス・ボーグス、英: Tyrone Curtis Bogues、1965年1月9日- ）は、アメリカ合衆国の元バスケットボール選手。メリーランド州ボルチモア出身。出身大学はウェイク・フォレスト大学。身長160 cmで、NBA史上最短身の選手であった。リーダーシップを発揮し、全盛期を過ごしたホーネッツ時代の地元の人気は絶大で「シャーロット市長選に立候補したら当選間違いなし」と言われた。 愛称「マグジー」は、映画「バワリー・ボーイズ （en:The Bowery Boys）」の登場人物の一人の名前が由来で
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