失恋は、とても辛くて悲しい出来事です…。失恋から立ち直りたいけれど、立ち直れないという経験をされたこともある人もいるでしょう。 今回は、そんな悲しい失恋から立ち直るために効果的なたった一つの方法をご紹介したいと思います。 もくじ もくじ 失恋は悲しい音楽で癒やしてあげよう 音楽療法の一種 悲しい音楽にはポジティブな効果もある 涙を流す効果 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 失恋は悲しい音楽で癒やしてあげよう 失恋のときは落ち込みます。そんな落ち込んでいる自分を元気づけようとして、テンションの高い音楽やアップテンポの曲を聴いても全くの逆効果です。 失恋などで落ち込んでいるときは、あえて悲しい曲を聴きましょう。余計に落ち込んでしまうのではないかと思いますが、悲しい気持ちに合った体験をすることで、実は立ち直りが早いことが様々な研究でわかっています。 音楽療法の一種 音楽療法の現場

こんにちは、らくからちゃです。 連休中日ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？わたしはというと、だらだら新宿に遊びに行ったり、だらだら公園で森の空気を吸ったり、のんびり連休ライフを満喫しております。トヨタカレンダーの人ゴメンね！(^Д^) 頂いたブックマークなどを整理していたのですが、やっと・・・やっと取りました。 てっぺん取ったどーヽ(`Д´)ﾉ こちらの記事に書かせて貰ったのですが、以前から、何度か週間ランキングの2位や3位は取ったことが有ります。 でもいままで1位は取ったことがなかったので、見つけた瞬間思わずこんな顔になってしまいました。 先ほどの記事の中にも書かせていただきましたが、『ゆとりずむ』は それは、会計学の考え方かも知れないし、面白い歴史の小ネタかもしれないし、小狡い節約術かもしれない。どんなテーマであっても、『読んでくれた人の世界を少しでも広げること』を目指し、『読んで