４月が近づき、入学の時期になってきましたね！ 親戚、友人の子供の入学は成長につきものです。もちろん自分の子供の入学もあり、楽しみがいっぱいでしょう。 そこでです！親戚や友人から、自分の子供の入学祝いを下さる方もいらっしゃると思います。しかし、入学祝いを受け取るとお返しやお礼の電話など色々大変なことがあります。 入学の準備で忙しくなり 「ささやかに家族でお祝いしたい」 「気を遣わせたくない」 「プレゼントが被った」 など様々な理由があり、入学祝をお断りをしたい場合があるときの断り方をご存知ですか？？ 断り方を間違えたりしまったり、失礼があってはせっかくのお祝い事も台無しです！！ 相手の気持ちを考えなくてはダメ！ 入学祝いを断るということは、相手の気持ちを悪くしてしまうでしょう。 親戚、または友人の子供の入学をお祝いしたく、入学祝いを下さるのにそれを断るということです。 一例でご紹介致します。

花粉症でお困りの方、必見！！ 花粉症は鼻水出ますし、目はかゆくなるという、花粉症でお困りの方は多いかと思います。 花粉症でイライラしてしまい、ストレスに感じてしまうと思います！ 3月頃から早い方ですと、花粉症の症状が出てしまうので、花粉症でお困りの方！そして、花粉症の症状で不安の方の為にご紹介していきます。 花粉症との上手な付き合い方 まず、花粉症の症状と致しまして、「くしゃみ」、「鼻づまり」、「鼻水」、「目のかゆみ」といった、4大症状と呼ばれています。 一番辛い症状として多くの方が、「くしゃみ」と「鼻水」という意見が多いため、風邪と勘違いしてしまい気づかない方もいるかもしれません。 なにより、花粉症と最も上手な付き合い方は、症状が出る前に予防することです！ では、花粉症の予防方法をご紹介！！ マスク着用 花粉の飛散の多いときには、吸い込む花粉をおよそ3分の１から６分の１に減らし、鼻の症状

デスクワークで頑張って仕事をしている、OLの皆さん！！ 腰痛に悩んでいるのは、あなただけではありません。特にデスクワークなど座り続けている仕事をされている方の中には、慢性的な腰痛を抱えている方も少なくはないでしょう。腰痛を抱えていると、集中力が欠けて仕事がはかどらないケースが多いことも、、、 そんなあなたっ！これを読めば、明日から腰痛が軽減される！？ 椅子に座り続けると何故腰痛になるの？ まず、何故椅子に座り続けると腰が痛くなってしまうかというと、、、 背中が丸く猫背になってしまっている 長時間パソコンなどしている方に多い姿勢です。 なぜ、猫背がよくないかというと、猫背は一般的に悪い姿勢といわれていることもあり、重心が前にかかりすぎてしまっているため、腰への負担か多いといわれています。パソコン作業だけではなく、スマホ操作でも同じようなことは言えます。 私もパソコンで記事作成などが終わった後