私は乾燥がひどくなると脂漏性皮膚炎になりやすいので、時間があれば乾燥肌について調べています。 そんなとき、何かと目にするコラーゲン。 名前だけは知ってるけど、ほんとのところよくわかってないので、調べてみました。 コラーゲンとは　実はタンパク質の一種主に脊椎動物の真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつ。多細胞動物の細胞外基質（細胞外マトリクス）の主成分である。体内に存在しているコラーゲンの総量は、ヒトでは、全タンパク質のほぼ30%を占める程多い。また、コラーゲンは体内で働くだけでなく人間生活に様々に利用されている。注射のコラーゲン注入剤は美容目的の医薬品である。ゼラチンはコラーゲンを変性させたものであり、食品、化粧品など様々に用いられる。 Wikipediaより

中東にあるドバイに行ったとき、エミレーツ航空を利用し、幸運にも（？）エコノミーからビジネスクラスへのアップグレードオファーがきたので、利用してみました。 噂では、とても豪華でサービスも定評あるということでしたので、どんなに凄いのかワクワクしてましたが、見事に期待を裏切ることなく、乗り心地もサービスも食事も全てにおいて花丸でした。 ここでは、機内の様子や食事など詳細をお伝えします。 シートや周り　今まで見たいことない設備がたっぷりアップグレードオファーがきた記事で書かせていただきましたが、元々がビジネスクラスだったわけではないので、関空のファストレーンは使えませんでした。 もちろん出国してからのラウンジ使用も出来ません。 ということで、いなり機内のご紹介になります。 関空からドバイまでの機材は、A380です。 A380といえば、2階建の超大型旅客機。 ビジネスクラスは2階にあるのですが、わざ

ですが、中東のドバイまでスターアライアンスで行こうとすると、何かとややこしく時間もかかります。 でも、エミレーツ航空の直行便を利用すれば、楽でいいし時間も節約できます。 それに、エミレーツ航空は数々の受賞歴もあるという名高い航空会社です。 次にチャンスが巡ってくるかわからないので、それならばと関空からエミレーツ航空を利用することに決めました。 座席はもちろんエコノミー＼(^o^)／ エコノミーバンザイです。 念願のドバイに連れて行ってくれるだけで充分です。 もろちんビジネスクラスで行けたら、どんなにいいでしょう。 ドバイに行く前、クアラルンプールも台北も変なクセがついてしまって(;^ω^)、ビジネスクラスに乗ってしまったこともあり、快適さは存分にわかっております・・・ でも、一般庶民の私にとってエミレーツ航空のビジネスクラスなんて、とてもじゃないけど、手は届きません。 スライド貯金を何回か

2018年11月に中東にあるドバイに行ってきました。 ドバイのことを知ったのは、トム・クルーズの映画『ミッション:インポッシブル/ゴースト・プロトコル』を観たから。 そのときは、そんなに興味がなかったのですが、3年ぐらい前（だったと思います）、何かのテレビでドバイの特集みたいなのを見たんです。 それから気になりだして、世界一の物がたくさん集まってて、とてもお金持ちということがわかり、興味津々になりました。 中東というと、どうしても『テロ』という言葉が頭をよぎります。 ですが、時間があれば旅行関連のブログ等を検索しているうちに、ドバイってめちゃ治安がいい！ということがわかりました。 さらに、関空からエミレーツ航空が直行便を出しており、しかも関空・ドバイ共に夜中発という日程的にも問題ない便であることが判明。 そして、調べに調べて、気候もちょうどよくなるし、飛行機のチケットも無駄に高くならない1

ラウンジ内部は？全体的な雰囲気では、受付でチケット確認してもらい、台湾桃園国際空港のエバー航空ラウンジ「The STAR」に入室しましょう。 私が行ったときの受付はちょっと塩対応でした(笑) ドアのところには、「The STAR」とあります。 なんかカッコイイ(^^) 一番最初に目についたソファー席。少し暗めで落ち着いた感じ。 奥にあったソファー席は、明るかったです。 チェックインカウンターが見えるところに、カウンターテーブルがありましたので、こちらで食事をしました。 外の景色が見えたらいいんだけどな・・・ 大きめテレビもありました。 食事・ドリンク台湾桃園国際空港のエバー航空ラウンジ「The STAR」の食事は、美味しかったです。 個人的には、もう少しスイーツを充実させてほしかったですね。 スイーツの棚はあったのですが、補充がされてないようでした。 自分で作るホットドッグがありました。

使った感想は？　初めて出会ってから約10年この「フィーノプレミアムタッチ浸透美容液マスク」に、最初に出会ってからそろそろ10年ほどになろうかとしています。 ですので、使った感想は？と書くと何だかまだ使って日が浅いみたいですけど、かなり使い込んでます(笑) この期間で愛用してるというのは、おわかりいただけると思います(^^) もちろん、間に違う物も使ったりはしてますが、「フィーノプレミアムタッチ浸透美容液」は常にお風呂場に置いてあります。 で、本題の使った感想ですが、私の場合ですが、これを使うと髪の毛が柔らかくなります。 何だか手触りがよくなる感じとでも表現したらいいのでしょうか。

La CASTA（ラ・カスタ）とはブランドテーマは「植物の生命力と癒し」 1996年、日本でいち早く精油を取り入れた。 上質のナチュラルヒーリング化粧品としてラ・カスタは誕生しました。 精油や植物は美容と健康に働きかける多くの可能性を秘めていることに着目し、より健康でいきいきとした美しさをかなえるため、こだわりのオーガニック精油とオーガニック植物原料を採用しています。 公式ホームページより また、CO2削減や森林保護のため再生紙を使って説明書を作成するなど多くの取り組みをしている会社です。

じゃあ美白に力を入れたいけれど、乾燥が原因で時々脂漏性皮膚炎になってしまう私としては、使って大丈夫なのか心配なのです。 新しい化粧品を使ったことによって、どれだけ乾燥するかがわかりませんから。 でも、今回口コミを見ていて、どうしても気になったので、POLAの「ホワイトショットSXS」を買ってみました。 これはピンポイントでシミにアプローチするということですから、もし乾燥したとしても一部分だけなのでそんなに心配は要らないだろうと思ったんです。 そして、そんな心配は全く必要なく、今のところ脂漏性皮膚炎も発症してません(^^) 使い心地などレビューしますので、ご参考になさってくださいね☆ 気になる方はこちら⇒ホワイトショット

顔に載せるスキンケアでしっとり保湿できるから結果オーライというわけではなく、洗い流す洗顔料もしっとりタイプで、なおかつトラブルフリーのものでないといけません。 以前、旅行のためにと小さいサイズの洗顔を使ったことがあるのですが（テレビコマーシャルもされている有名なブランド）、アゴの部分が痒くてたまらなくなり困ったことがありました。 洗顔なので、しっかり洗い流せば肌に残らないから、使用後に保湿をすれば問題ないのではないかと安易に手に取った商品でしたが、ダメなものはダメなのですね。 その点、「モイスチャーフォーム」はしっかり洗ってくれるけど、変なトラブルにもならないので、とても気に入ってます(*^▽^*)

私は前から、化粧品、特にクリームタイプの物にスパチュラがついてくるのは何故だろうと思っていました。 買った化粧品についてきたら、とりあえずは使ってみるのですが、後処理が面倒ですぐに使わなくなってしまうのです。 化粧品自体は、手で取れるし何ら不便なことはありません(^^) それに、あっても使わないのだから、スパチュラをそもそも付属しないようにして、例え100円でも200円でも安くしてくれたらいいのに・・・とさえ思ってしまいます(笑)

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食べる美容液というのは本当だった数年前のコマーシャルで、『食べる美容液』というキャッチコピーが使われていました。 そのときは「へぇー」ぐらいにしか思ってませんでしたが。 いや、ほんとにその通りなんです！ つけた瞬間から、肌に吸い込まれていくのがわかります。 少しつける量が多かったかなと思っても、表面に余ることはなく、肌の奥深いところまで、届いてるのがわかります。 まさに食べるという表現がピッタリ(*^▽^*) 2種類のセラミドがポイントジェル状の基礎化粧品は他社にもあるので、今までにも使ったことはありました。 私の勝手なイメージですが、ジェル状＝水分補給してくれる、という図式があるのです。 ですが、それらのほとんどは肌表面に水分の膜を作ってるだけであって、数時間もすればいつもの乾燥肌に戻ってしまってました。 私の超乾燥肌には物足りないのです・・・。 でも、「ジェリー アクアリスタ」は、さき

台湾の台中市にある「宮原眼科」に行ってきました。 眼科ですが、目が悪くて診察に行ってたわけではありません(^^) ここは、以前「宮原眼科」として利用されてた建物をリフォームして、とてもお洒落なスイーツショップ＆レストランに生まれ変わったところです。 ここでは、台湾の台中市にある「宮原眼科」への行き方を詳しく解説します。 案の定、すんなりとは到着することが出来ず、倍の時間がかかりましたが無事に辿り着けました。 また、私は「宮原眼科」へ行く前に、これまたとても可愛い「彩虹眷村」に行ったのですが、その流れからの行き方になります。

それでは動画を見て行きましょう！ 今回のエクササイズはっダンベルを使った二頭筋と上半身を鍛える動作になります。 エクササイズ１　オーバーヘッド　プレス　（〜１３秒あたりから） 両肘をかたの高さぐらいにあげ、ダンベルは垂直にします。 そこから押し上げる様に腕を伸ばして行きます。 この動作をもう少し難しくしたい場合は、片脚を浮かした状態でやってみてください。 5回やってもう片方の脚に交代してください。 ゆっくり上下させて下さい。 エクササイズ２　カール　トゥ　パンチ　（〜1分あたりから） 両腕を手のひらが前にくる様にダンベルを腰の辺りでにぎり、腕を曲げます。 胸の辺りまで挙げたらパンチしてください。 コレを片腕づつ行います。 ２０回やります。（片腕１０回づつ） ウェイトが重すぎるのは良く無いです。 重すぎるなと感じたら軽くして下さい。 体幹はしっかり固定してください。 （腹筋をしっかり引き締め

2018年10月に台湾へ行ったときに、お土産にユアン（阿原）ソープを買いました。 ユアン（阿原）は台湾生まれのハーバルケアブランドです。肥沃な大地と清らかな湧水を誇る国家国立陽明山公園で育った、さまざまなハーブを使用して作られたアイテムは、天然素材の栄養分がたっぷり。素材をそのまま活かした個性ある香りが、こころとからだを同時にやさしくほぐし、美しい健やかな本来のサイクルに導きます。地球にクラス人と自然のあり方を考慮したもの作りは、ユアンの信念でもあります。 ユアン日本公式ホームページより 宿泊したホテルの地下にユアン（阿原）のお店があったので、観光した帰りについつい大量買いをしてしまったのです(^^ゞ 普段なら、買っても持ち歩くのが重いので考えて買うのですが、このときは、なんせすぐにホテルの部屋に戻れるものですから、深く考えず買ったんです～～ 利用したホテルは下記をご覧ください。

5度目の台湾となる今回の旅で、メインの目的は台中市にある「彩虹眷村」へ行くことでした。 何度となくインスタやガイドブックで見て知ってはいたのですが、台北市から少し離れてるので、いつも時間がなくて断念していたのです。 ですが、今回は「彩虹眷村」をメインに行くように考えてたので、余裕を持って行くことができました(*^-^*) 自分の目で、可愛い「彩虹眷村」を見学できて、とっても大満足＼(^o^)／ 実際にこのカラフルで可愛い村を描かれたおじいちゃんもいらっしゃいましたよ～ ここでは台湾「彩虹眷村」への行き方を、詳しく解説します。 台湾「彩虹眷村」　とは「彩虹」は中国語で「虹」のこと。この場所を直訳すれば、「虹の村」になりますね。なぜ「虹」なのか。ここに絵を描き始めたのは、「黄じいさん（黄伯伯）」こと黄永阜さん。すでに90歳を超えた黄じいさんは、香港九龍出身。若いころ、国民党軍に志願し、台湾へと

クレンズダイエット ダレノガレもやってないお湯でクレンズダイエットする方法を紹介します。 最近話題になっている「クレンズダイエット」はタレントのダレノガレ明美さんも飲んでいる事で話題になっています。 でも実際に販売されている商品を見ると、アスパルテームなどの人工甘味料は入っているし、値段もそこそこするのでどうしようかなと悩んでいる人も多いみたい。 実際に飲み始めても量が少ないので正直食事の替わりにはならないという意見も多いです。 個人的に、このブログの趣旨としては、ダイエット系の商品を買うなら【エクササイズ器具】を買ってエクササイズを始めるか、サプリや健康ドリンクなどを買うよりも毎日の食事を見直すのが大事だという考えです。 なのでここでは【お湯で出来るクレンズダイエット】と称して、何も特別な物を買うことなくお湯でデトックス出来る方法を紹介したいと思います。 今回の動画は、youtubeチャ

台湾の「永康街」とは文化と芸術を遊ぶ人たちが多く住む街でもあるので、レストランも味だけではなく、独自のムードを醸し出した選りすぐりが点在しています。ショップもこの街だからこそ似合う店が路地裏に潜んでいるので、そういう店を発見しながら歩くのが「永康街」を楽しむ醍醐味でもあります。ふらっと入ってしまったお店では、商品だけでなく、その配置やインテリアも見もの。新と旧の粋なものがおしゃれに混在しています、これも「永康街」の魅力の一つだと言えるでしょう。 台北ナビより 場所Googlemapで見ますと以下のところになります。 MRTで簡単に行ける台湾の「永康街」への行き方は、とっても簡単。 でも、折角ですから説明します～(^^) 最寄り駅は、MRT中和新蘆線または淡水信義線の東門駅で、5番出口を利用するのが一番近いです。 エスカレーターを上ったら、下記画像のような景色になってます。 平日でも多くの人

今回紹介する動画は【太る食べ物ランキング】食べたらデブる！４つのヤバい食品を紹介します。 今回の動画は英語なので、要約、日本語訳はページ下に記載しています。 どれも身近にありながら実はダイエットの敵です！ 今回紹介する４つをカットする事で効果的に【平らなお腹】をゲット出来ると言う感じでしょうか．．． ⇩それでは今回の動画を見て行きましょう。 今回の動画は 『WaysAndHow』さんのyoutubeチャンネルからの動画になります。『WaysAndHow』さんの動画は以前もこのブログでは紹介しましたが、健康関連情報堂がをアップしているチャンネルになります。 【太る食べ物ランキング】ヤバい食べ物はコレ！ お腹を平らにしたいなら絶対食べたらダメな４つの食べ物はこちらです。 完璧な体型を維持するのはかなり難しい事です。 それを達成するには、エクササイズを定期的に行い、健康的な食べ物を食べる事。 た

台北に行ったとき可愛いかき氷が食べられるという「路地 氷の怪物」に行ってきました。 インスタでもネットでも検索すると可愛い氷の怪物がわんさかヒットします。 見た目もさることながら、味もとっても美味しくて行って大正解でした(^^) ここでは、「路地 氷の怪物」への行き方などをご紹介します。 住所・営業時間住所： 106台北市大安區市民大道四段10號 Googlemapで見ますと以下のところになります。 営業時間は11時～22時。 行き方台北でインスタ映えする「路地 氷の怪物」への行き方ですが、最寄り駅はMRT板南線または文湖線の忠孝復興駅になります。 2路線が乗り入れてるので、観光客も行きやすいですね(^^) 5番出口が「路地 氷の怪物」に一番近い出口になります。 階段ですが頑張って上りましょう！ 5番出口を出たら、左側は大通りになってます。 この大通りは復興南路一段といいます。 そして、後