オークランドのポンソンビー　場所オークランドのポンソンビーは、オークランド市内から少し離れています。 歩いて行けないこともありませんが、坂道の多いオークランドではかなり大変。 バスを上手く利用して行きましょう。 Googlemapで見ますと以下の通り。 オークランドのポンソンビー　行き方・利用するバス停先ほども書きましたように、オークランドのポンソンビーへはバスで行くのが一番楽でいいです。 なので、ここではバスで行く方法をご紹介します。 上にある画像の一番上の「Britomart」または左隣の「Queen St」がシティ中心部付近のバス停です。 （画像はホームページからお借りしました） ポンソンビー最寄りのバス停は、一番下から一つ左にある「Ponsonby Rd」になります。 実際はもう少しバス停がありました。 私が調べたところによりますと、 Customs St East near Qu

デボンポートにある「デボンポートチョコレート」とはオークランド市内2ヵ所に店舗を持つチョコレートショップ。自社工場で造られる上品な甘さのチョコレートはローカルも大好き ガイドブックより ということで、観光客だけでなく現地の人からも人気のあるお店なんですね。 実際、オークランド市内のお土産屋さんでも、「デボンポートチョコレート」のチョコレートを売っておられるお店が何軒かありました。 ただ、少しですがデボンポートで買う方が安かったように思います。 デボンポートにある「デボンポートチョコレート」　場所・営業時間住所：17 Wynyard St, Devonport, Auckland 0624 ニュージーランド 営業時間：9:30～17:00 Googlemapで見ますと以下のところになります。 フェリーターミナルのまあまあ近くにあります。 オークランドに戻る前に立ち寄るのが、ルート的にいいんじ

SFC修行とは何でしょう？ まず、SFCの正式名称は「Super Flyers Card」で「スーパーフライヤーズカード」と読みます。 “飛行機を利用する人のための特別なカード” “ANAが発行しているある一定のグレードに達した人だけが持てる特別なカード“

デボンポートにあるマウントビクトリア　場所デボンポートにあるマウントビクトリアの場所です。 Googlemapで見ますと以下の通り。 デボンポートにあるマウントビクトリア　行き方デボンポートのフェリーターミナルから、道なりに沿って行けば辿り着けると思いますが、念の為行き方をご紹介します。 デボンポートのフェリーターミナルの前は、大きな駐車場になっています。 その前には可愛い花壇がありました。 目抜き通りとなっているヴィクトリア通りを歩いて行きます。 道の右側にあるこの建物は図書館だとか。 利用してませんが、外にトイレマークがありました。 無料の水飲み場です。 ニュージーランドは水道水も普通に飲めるので、ここのお水も飲んでも大丈夫でしょう。 朝早いため、車もあまり走っておらず静かでのんびり。 お店はポツポツと開店準備を始めてるようで、時間の流れ方が緩やか。 建物が高くないので、空が広くて気持

デボンポートとは？オークランドの旅行が決まるまでデボンポートという街があるのは全く知りませんでした。 オーストラリア，タスマニア州北部にある都市。ローンセストンの北西約 80km，バス海峡にのぞみ，マージー川河口に位置する。付近は農業地域で，食品加工，乳製品製造，織物，製紙などが行われる。セメントをはじめ軽工業品，農産物，製材がおもな輸出品。一帯は海水浴場，レクリエーション，休息地としても知られる。連絡船でメルボルンと結ばれている。 コトバンクより コトバンクのこの説明を読んでもイマイチ理解できず(^^ゞ ということで、Googlemapで確認してみますと、オークランドの近くにあるのがわかります。 オークランド⇔デボンポート　フェリーの料金オークランド⇔デボンポートのフェリー料金は、大人：片道6.9ドル、往復12.5ドル。 私はAT HOP cardを使ったので、少し割引があって片道4.5

スーパーフードは、【栄養価に富み、健康促進やセラピー的な効果効能がある食べ物】を総称して言います。 体にとって重要なビタミンやミネラルや植物性のフィトケミカルを含むだけでなく、これらスーパーフードは慢性的な病気を遠ざけ、体全体や精神状態を健康に保ってくれます。 スーパーフードは、エキス状に抽出された状態になる事で、日常の食事などに取り入れる事が簡単に出来る様になります。 １　スピルリナ アステカ人によって１６世紀ぐらいまで食べられてきたスピルリナは、正にスーパーフードと言って良い食品です。 タンパク質の含有量も多く、ビタミンB類、銅、鉄分、マグネシウム、カリウム、マンガンなども多く含みます。 スピルリナはとても高い栄養価で、重量で換算すると世界中で一番栄養価の高い食品と言えます。 実はスピルリナをサプリとして取る事は、とても心臓に良いです。 血圧を下げ、LDLコレステロール値やトリアシルグ

ニュージーランドのオークランドに行ったとき、ホテルの近くにあった「Stkevins Arcade」というショッピングモールに行ってきました。 ショッピングモールというから、歩くのも大変なぐらい大きい建物を想像してたのですが、実際はかなり規模の小さいモールでした。 何の買い物もしてないし、行く人もいないでしょうから参考にならないと思いますが、でも、せっかくなのでご紹介します(^^)

【タマゴ】はスクランブルにしてもゆで卵でも、一日を始めるのに最適な食べ物です！ この小さな球体は、タンパク質とアミノ酸の補給にピッタリです。 タンパク質は、人間の体を構成する重要な要素です。 体細胞全てがタンパク質を含んでいます。 タンパク質の基本的な構成要素は、アミノ酸の連鎖です。 体を修復するのにアミノ酸が必要になります。 タマゴは完全なタンパク質を含んだ食品と言えます。 体にとって必要不可欠な必須アミノ酸９種類をバランスよく含んでいて、ビタミンやミネラルも豊富です。 ビタミンA、ビタミンB１２、ビタミンB６、ビタミンE、ビタミンDなどなどが含まれています。 葉酸、卵黄コリンなどもふくまれています。 タマゴは、高タンパクの朝食のメニューになります。 朝食でしっかり満腹感を維持するには、しっかりとタンパク質を補給する事です。 タマゴ２個と全粒粉のトーストを食べる事で、最低でも２０gのタン

ANAラウンジに入るとどこからともなくフワッといい香りがしてきます。 この瞬間がとても好きなんですよね～ 空港が好きというのもあるんですが、飛行機に乗れるというワクワク感が非日常に連れて行ってくれるので何回でも味わいたくなります。 そのワクワク感を自宅でも感じようと、ANAラウンジで使用されているアロマオイルとストーンディフューザーのセットを買ってみました。 ANAラウンジとはANAラウンジとは、全国の空港にあるANAが運営している空港ラウンジのことです。 ANAラウンジがある空港ANAが運営しているANAラウンジは、下記の表の通りです。 国際線は3空港、国内線は14空港。 国際線：羽田空港・成田空港・関西空港 国内線：羽田空港・成田空港・新千歳空港・仙台空港・小松空港・伊丹空港・関西空港・岡山空港・広島空港・松山空港・福岡空港・熊本空港・鹿児島空港・那覇空港 ANAラウンジの利用基準AN

ニュージーランドのオークランドにある「NEW WORLD METRO」の品揃えまず目を引いたのが、日本のお寿司です。 ワンコーナーを独占してました。 ニュージーランドのオークランドでは、日本人の方もよくお見掛けしましたので、お寿司はそれなりに需要があるのでしょうね。 それに、日本と同じように海に囲まれてるので、シーフードは美味しい。 ということは、お寿司も美味しいハズ。 日本人だけでなく、オークランドの方にも人気があるのでしょう。 フルーツコーナーです。 ニュージーランドといえば、キウイフルーツが有名なので、本場のはどんなか見たかったのですが、探したけどありませんでした( ;∀;) ビックリしたのがこのキュウリです。 とても大きい！ 一瞬、キュウリじゃないのかと思いましたが、ちゃんとキュウリと書いてある。 味はどうなのか気になりました。 たまたま後日、キュウリのスライスを食べる機会があった

オークランドはあまり電車が発達していないオークランドにも電車はありますが、あまり発達しておらず、路線も少ないです。 まだまだバスが市民の足の中心です。 当然、観光地にも電車が延びていることは少ないので、オークランドの観光にはバスが適しているわけです。 ニュージーランドのオークランドを巡回している3種類のバスこれからご紹介する3種類のバスは、どれもぐるっと一回りするような路線になります。 下図は3種類のバスの運行ルートをダウンロードしてきたものです。 少し見にくいのですが、3種類共一回りする路線になっているのが、おわかりいただけると思います。 バスは、それぞれ時計回りと反時計回りがあります。 オークランド市内の目抜き通りを運行している「シティリンクバス」「シティリンクバス」は、私がオークランド旅行中、一番よく利用しました。 オークランド市内の目抜き通りを運行していることもあって、安いしちょっ

今回はマヌカハニーの効果をチェックしてみたいと思います。 マヌカハニーに【危険性や副作用があるのか】それから気になる選び方も合わせて紹介します。 マヌカハニーは健康や美容にとても　良いハチミツとして注目されています。 このページでは、マヌカハニーの効果やおすすめポイントだけでなく購入の際の注意点なども合わせて紹介しているので購入前の参考にしてみてください。 以下動画の要約になります。 ニュージーランドで生産される【マヌカハニー】はマヌカという植物に受粉するハチによってもたらされます。 このハチミツがマヌカハニーと呼ばれ、世界でももっとも独自の有益な成分を含んだハチミツになります。 マヌカハニーはその抗菌作用の強さによってUMFというグレードに分類されています。 マヌカハニーを選ぶ際には、UMF15+から上、可能であればUMF ２０＋の物を選ぶ様にしましょう。 UMF１０＋以下の物はその値段

往路で停まったバス停は、ホテルの道を挟んだ目の前。 また復路は、スカイバスのハブステーションがすぐ近く（隣の建物）という、とてもアクセスのいい場所でした。 ゴロゴロとスーツケースを引きずって歩く距離が少ないのは、とても楽でした(^^) オークランドのシーニックホテル　詳しく紹介オークランドのシーニックホテル　qualmark（クォールマーク）認定qualmark（クォールマーク）とは ニュージーランド国内で営業する観光関連ビジネスを評価する品質認定の制度です。宿泊施設、交通機関、アクティビティやツアーの催行会社を探す場合は、このクォールマークの認証を確認しましょう。 クォールマークのロゴを掲げている事業者は、独立した外部機関による品質基準に基づいた審査を受け、信頼に値するプロフェッショナルなサービスを提供している、ということを示しています。つまりねクォールマーク認定業者なら安心して予約がで

スムージーダイエットの中でも【1週間で効果を実感したい人におすすめの簡単レシピを紹介します。 グリーンスムージーは、栄養価が高くダイエットにも効果的な事は良く知られています。 市販の物も色々売られていますが、何と言っても鮮度が一番大事なポイントなので、自宅で作って飲むのが効果的です。 このページでは特に、短期間【１週間】で何かしらの効果を実感したい人にオススメのレシピです。 材料は少し特殊な物もありますが、Amazonなどで手に入れる事が出来る物ですので試してみて下さい。 簡単に出来るレシピを動画で説明しているので、参考にして作ってみてください♪

ニュージーランドのオークランド空港と市内を結ぶ「スカイバス（SkyBus）」。 オークランド空港⇔オークランド市内のアクセスは、スカイバス・タクシー・乗り合いバス・ツアー会社の送迎車のどれかを利用することになるのが一般的ですが、中でも個人旅行の場合は安くて安心な「スカイバス（SkyBus）」を使うことが多いと思います。 私もオークランド空港⇔オークランド市内は往復共、「スカイバス（SkyBus）」を利用しました。 24時間運行でとても便利でしたのでご紹介します。 オークランドの「スカイバス（SkyBus）」　料金オークランドの「スカイバス（SkyBus）」の料金は、片道18ドル、往復34ドルです。 往復で買う方が少しお得。 クレジットカード払いもできます。 オークランドの「スカイバス（SkyBus）」　運行ルート・停留所オークランドの「スカイバス（SkyBus）」の運行ルートは、少し見にく

ニュージーランドは島国であるため、検疫検査はとても厳しいです。 でも、日本だって同じ島国だけど、大して厳しくないけど？？ そうなんですよね。 ニュージーランドの検疫検査は何故厳しいのか？ニュージーランドの北島、南島およびスチュアート島は太古から大陸から切り離され孤立したため独特の生態系が形成された。 とりわけ、コウモリ類、クジラ類以外の哺乳類を全く欠いていたことは特筆すべきであり、そのため、通常なら陸生哺乳類が担うべきニッチを鳥類が埋める形で適応放散し、すでに絶滅した巨鳥モアをはじめ、キーウィやフクロウオウム、タカヘなど飛べない鳥による生態系が発達した。 人類の到来以降（特にヨーロッパ系白人移民の入植以降）は、持ち込まれた哺乳類動物（イヌ、ネコ、ネズミ、シカなど）によってこうした生態系が大きく撹乱された。現在では、生物の持込には厳しい制限を敷く保護政策がとられている。 Wikipediaよ

今私は自宅兼仕事場で【AUの固定式ルーター】を使ってネット接続しているんですけど、今度【モバイルwifiルーター】に変更してみようと考えています。 パソコンはラップトップを使っているので、カフェなどで色々な作業が出来る方が良いのですけど、今まではまあそこまで必要ないかなと思ってモバイルwifiにはそこまで興味が有りませんでした。 ただ最近ではやっぱり気分転換的な意味も含めて外でネット接続できた方が便利だなーと思う様になってきたんですよね。 そんな理由から今回は、「モバイルwifiルーター』の中でも一人暮らしの私にも使える物を探して情報集めしてみました。 色々情報集めをしていると、各社オススメのwifiルーターがでてくるのですが、ものによっては【屋内だと速度が落ちる場合がある事】や、【電波の種類が違う】事で得意分野が違ってくる事が分かりました。そのあたりもまとめて紹介していますので参考になれ

ニュージーランドのオークランドをひとり旅で訪れたとき、観光はほとんどバスと徒歩でしました。 電車もありますが、どちらかというと郊外へ行くためのものといった感じです。 タクシーはあまり見かけませんでした。 今回は、バス・電車・フェリーを利用するときに欠かせないAT HOP cardをご紹介します。 このAT HOP cardだけで、移動できるのでとても便利でした。 ニュージーランドのオークランド観光に欠かせないAT HOP cardとはAT HOP cardは、これ1枚あれば、バス・電車・フェリーにタッチするだけで乗り降りが出来るとても便利なカードです。 大阪ではPiTaPaやICOCAみたいなものです。 関東ではPASMOってやつですかね（すいません大阪以外のことはよくわからない(^^ゞ） 日本では、こういうカードがあればコンビニ等でのお買い物にも利用できますが、AT HOP cardは今

いらっしゃいまし 猫好きなシングルマザーのマリアンです、。 ご訪問有難うございます、。 ミラティブで開催される 視聴者参加型のクイズ配信に全問正解すると賞金がもらえるって️ ★Mirrativ ミラティブQのクイズ　毎週火曜・金曜、週2回 アンドロイド用 https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dena.mirrativ&hl=ja iPhone iPad用 https://itunes.apple.com/jp/app/mirrativ-%E3%83%9F%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%96/id1028944599?mt=8 運営会社 株式会社ディー・エヌ・エー デバイス Android/iOS 賞金 1,500円分(100名まで、100名以上の当選の場合は抽選) 開催時間 20:30 問題