こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て下さり有難うございます(*´ω｀*) 今日は先日もダイエット記事にも載せたほうれん草についてです。ダレノガレ明美さんもこのほうれん草ダイエット、チラコイドダイエットで大幅な減量に成功しましたね！ ほうれん草ダイエットはこちらをご覧下さい。 www.cozylife27.com ほうれん草にはビタミンや食物繊維、そして鉄分が非常に豊富で血糖値の上昇を抑えたり、赤血球を作る成分でもある鉄分を多く含んでいたりすることから貧血防止にも役立ち、豊富な食物繊維はダイエットにも非常に効果があるほうれん草ですが、食べ方によっては有毒物質に姿を変えることもあるんです。 栄養満点なほうれん草か、毒物化したほうれん草、あなたはどっちを食べたいですか？ 今回はあまり知られざるほうれん草の毒物化についてお話ししますね|дﾟ) 多くの乳幼児が

404 Not Found nginx

承認欲求と所属欲求で悩む人たちへの処方箋、書籍『認められたい』を読了したので、ブログと承認欲求についての雑感を述べます。 ＜書籍筆者紹介＞ シロクマの屑籠 シロクマ (id:p_shirokuma)氏（以下「シロクマ先生」） 「私って何？」「褒められたい」について ブログと承認欲求 ブロガーの承認欲求が終息に向かう条件 サラリーマンで所属欲求を満たしているってのも実はある いつまでも認められる人になるためには？ 書籍紹介 「私って何？」「褒められたい」について 「個人」を示すindividualが西欧から輸入されたのが明治時代。それまでの日本は共同体の中で助け合って生きてきたけど、バブル崩壊後に経済的成長停滞と閉塞感が継続する中で「私って何？」という、まるで紀元前ヨーロッパの哲人のような悩みが渦巻き始めたのがつい最近。 核家族世帯が減少し親をバックボーンにでもできず、不正規雇用者は増え続け

2017 - 03 - 06 出会いがない社会人男性必読です！きっかけは過去の資産を最大限に活用すること！ 生活 シェアする Twitter Google+ Pocket “ 👍旦那がむかつく！イライラする！そんな気持ちで当HPにたどり着いた方はまずはこちら 妻のイライラ三大原因はこれだ。｢旦那｣｢育児｣そして｢ホルモンバランス｣ 旦那よ。妻のイライラ解消法はこれだ！子育ては必須。あなたは改心。ホルモンバランスには白旗をあげろ。 旦那と喧嘩したときはムカつく気持ちをそのままに。そっとパンツを裏返せ。 出会いがないは妄言です。 彼女ができない理由の一つによくあげられる理由がこれです。 「出会いがない」 社会人男性が特に「出会いがない、出会いがない」と連呼しているのです。 しかし、本当にそうでしょうか？ そんな「出会いがない」「きっかけがほしい」となげく社会人男性も、30年あまりも生き

春の兆しがチラホラ。 飾ってある桃の花が開きました。 暑くなるまでの貴重な時期を楽しみたいですね。 さて、冬の10着着回しは無事に無理なくやりきりました。 無理なくというのが大事ですね。 今日は春の10着着回しに向けて手持ちの服を確認しました。 冬服10着着回しを振り返って 実感したこと ○今の私にはこの量で十分なこと 仕事をしていたら無理を感じていたかもしれませんが、今の生活には十分でした。 ○着る服がすぐに決まるので楽なこと いつも出掛けるまでに時間がかかっていたのですが、服選びの時間が短縮できたことで身支度の時間が減り、ストレスもなくなりました。 ○衝動買いがなくなくなったこと 何となく着るものがないという感覚がなくなり、足りないもの、欲しいものが明確になりました。 今後の課題は ○着なかった多くの冬服をどうするか 着なかった冬服がたくさんあります。今は冬服を売るタイミングではなさそ

ワードローブの変化に気づく。 こんにちは。「心を楽に、シンプルライフ」です。 今日、よ〜く考えてみて。以前好きだった洋服を処分することにしました。 これです！ ビビッドなピンク系（今でも大好きな色）のカーディガンです。１枚を残して他は断捨離することにしました。（理由は後ほど…） 今はワンピースオンリーで６年目。 それ以前もパンツは似合わないと感じていたので、スカート派でした。ワンピースオンリーになる前から、パンツスタイルは手放していたのです。 さて、今日は、 ワンピース以前のスタイル。手放した服 服を手放すタイミング。 これから着たい服。 のお話です。 前の定番スタイル。 こんな感じでした！ ピンクのカーディガンがさし色 カットソーは定番カラー ボトムスはスカートのみ 白いスニーカー ベーシックな色のバッグ さし色が好きだったのは変わらず同じです。その他はベーシックな感じでした。このままで

unoです。おはようございます。（只今am3:50) あ...朝活です。 ...。 ........................................。 ごめんなさい。 本当は眠っても眠っても一時間くらいで目が覚めちゃうのでもう寝るのやめて起きることにしただけでした。 活発な女きどってごめんなさい...。 痛ッ！石なげないで！！｡ﾟ(PД`q*)ﾟ｡ さて気をとりなおしまして...。 みんながんばってますか？（何いきなり！） 私は腰をダメにして仕事を辞めてから半年経ってふと思ったのは、この半年間、頑張りすぎたなぁって...自分にそう思いました。 仕事してないなら頑張ってないじゃんって思うかもしれません。 でも仕事してないって結構しんどいことなんだなぁってとても感じています。 精神的にも肉体的にも。 きっと人によりけりなんだと思うけれど、私は持病の腰を悪化させてしまってから思う

３月頃から「合同企業説明会」があちこちで開催されますね。 そういえばパート勤務だったとき面接官をしたっけ！と思い出しました。小さい会社でしたが、企業が求める人材を知る事が出来たので少しご紹介です。 はじめに 合同企業説明会をする事になった経緯 明らかに浮いている企業テーブル 「面接官」として女優になった日 独自のチェックリスト 個人的な所感 採用候補者を決めたポイント 最後に 今回の記事は、パート主婦だった私が面接官をして採用者を絞った時のお話です。 はじめに 現在私は専業主婦ですが、これまで色々な働き方をしてきました。 扶養範囲内でパート勤務をしていたとき、社長から「面接官」をしてくれとお願いされ、企業側の立場を経験しました。 小さな会社でのお話です。全ての企業に通用するかどうか分かりませんので、参考程度にご覧くださいね。 これから面接しようと思う方のお役に立てたらいいなと思います。 合

この記事もちまして、ついに100記事達成です！！そして、32回目の誕生日を迎えました(笑) 12月23日から初めた、この育児ブログ・・ もう２ヶ月以上が経過しました！ 年取ったら１日が経つのが早い・・( ˘•ω•˘ ) 20代なんて、あっという間でしたが30代も、あっという間に終わりそうです・・(；ﾟДﾟ) 保育園児の時は、やっと自分の番だ～と嬉しかった思い出があります(*´ω｀*) ３月生まれだからと言って、嫌な思い出はないですしね！ 4月で５歳になる長女は、私の誕生日を覚えてくれていて、１ヶ月も前からもうすぐお母さんの誕生日！と言ってくれています( *´艸｀) 自分の子供に、祝ってもらえるのは凄く嬉しいし幸せなことですよね(*´ω｀*) 昨日は義両親から、サプライズでケーキを頂きました！ 毎年お祝いしてくれます( ;∀;) 本当に、ありがたいです・・(ノД`)・゜・。 お義母さんは、こ

2017 - 03 - 06 家づくり：花粉対策に役立った3つの設備 小さな家づくり 設備仕様 Sponsored Link ここのところ色々と花粉について書いてきているように、 日々の生活の中での花粉症対策は色々とあります。 今回は我が家が採用した設備の中で、 結果として花粉対策に一役買っている設備をご紹介します。 設備でできる花粉対策 設備1：玄関脇のコート掛けで、花粉を減らす 設備2：物干し「ホスクリーン」で室内干し 設備3：浴室乾燥機も、日差しが足りないときに活躍 症状ゼロにはなっていませんが…… 設備でできる花粉対策 まずは設備紹介の前に、 どのような形でその設備が役立つのかを書いていきます。 室内への花粉の侵入は、窓を開けての換気からが6割、 衣服などからの持ち込みが4割だそうです。 「花粉を室内へ持ち込まない」 、 「入った花粉は除去する」 。 この2点が家の中で

2017 - 03 - 06 子供のやる気スイッチはどこ？探しても見つからないので気長に待ってみた 子供 子育て 雑記 どうしたら子供のやる気スイッチは入るんだろう？ それ以前に、やる気スイッチは一体どこにあるんだろう？ ここ数年、そんなことを考えながら過ごしてきました。 うちの子の場合は、基本のんびりしているので、これまでスイッチが入ったと思っても次の日には電源がオフになっていることが多かったんです。 どうやら仮のスイッチでは持続することが難しいようです。 ただ、毎回親がスイッチを入れる役割をするのはお互いのために良くないというのは感じていました。 習い事へ行くのも宿題をするのも、人に言われてやるのと自分の意思でやるのとでは全く違います。 やらないよりはいいかもしれませんが、嫌々やっても時間がかかり、お互いストレスになります。 放っておくという方法も試してみましたが、これは子供によって効

どもども、横浜のす∼さんだよ！ 久々に アイディアを盗まれてしまった 泥棒だ～～～(^^; アイディアを登用する方には 盗んだという意識がないから 余計にたちが悪い 日本って アイディア、サービスは タダなんて意識が強すぎるな～～ プロから しかも有料のサービスを提供している プロから タダでサービスを使う 盗用するって けしからん！！ よくあることなんて思ってはいるけど 気分はよくない 別に非難するつもりもないけど もう縁切りですね！！ 今回は 税理士の方・・・・ ビジネスマインドのない方なんですね きっと・・・・ サラリーマン税理士だったら そんなものかななんて思ったりもする 3年前から サービスを有料化して ここのところ そういう案件はなかったのだけど まさか 「士」業の人から そういうことされるとは思わなかった 女性だから 鼻の下伸ばしたのが悪かった(^^; あいかわらず す～さん

他の方のブログやホッテントリ―に便乗して記事を書くことが多いです。今回は おおた（id:ohtanoblog）さんの、この記事に勝手に乗っからせてもらいます。 www.hamashuhu.com 「はてなブログ」には読み応えのあるレビュー記事を書くブロガーさんがたくさんいらっしゃいますが、おおた さんもそのトップレベルのお一人だと思います。「君の名は。」を万葉集や小野小町とともに論じた記事 もよかった。なお『アナと雪の女王』の地上波放送に関しては、別の話題もホッテントリを賑わせていますが、私はそっちはパスします。 おおた さんの『アナ雪』記事に、こんなブコメを投入した。100文字では足りなかったので、自分のブログの記事として補足したい。以下、ネタバレを含みます。 映画「アナと雪の女王」感想　オラフの台詞が一番好き - 横浜女が滋賀で主婦する 逆張りで「ハンス王子いい奴説」を主張しようかな？