寒暖差が激しい季節になってきました。 健康管理をしないと体調を崩しやすくなります。 しかし、季節を上手く利用すると最高のダイエットができます！ と言うわけで、アイボパパです。 index 「冬」と「夏」、どちらが基礎代謝が上がると思いますか？ 「寒暖差疲労」聞いた事ありますか？ 「体脂肪率」3.6％にした経験談 その時の生活リズムについて！ その時の食事！ 考察 いきなりですが、質問です。 「冬」と「夏」、どちらが基礎代謝が上がると思いますか？ 夏の暑い季節は、 何もしなくても汗をかきカロリーを消費してそうなイメージで、 冬の寒い季節は、 脂肪を蓄積しやすく太りやすいイメージありませんか？ この考え、間違っています。 寒い冬こそ基礎代謝は上昇します。 ダイエットの話をする前に、 「寒暖差疲労」聞いた事ありますか？ これからの季節は特に寒暖差が大きくなりますよね。 身体は外の温度変化に順応し

皆さんこんにちは、日本の投資家兼医者のAFURO KENです。 今回は【増収増益、連続増配】ハイテク米国株銘柄マイクロソフト【MSFT】ということでマイクロソフト (MSFT)に関してお話しさせて頂きたいと思います。 当ブログのYouTubeチャンネルを開設しました。優良情報ばかりですので、是非ともチャンネル登録をお願いします。 www.youtube.com 当記事のYouTube動画は以下をご覧下さい。 www.youtube.com これから米国株投資を始めたいと言う方は以下の記事に基本事項が書いてあります。 www.afuroken0307.com 米国株を始めるにあたって避けて通れない、投資の神様ウォーレン・バフェットの生い立ちから現在に関しては以下の記事が参考になります。 www.afuroken0307.com ウォーレン・バフェット投資に関する12の原則に関しては以下をご参

紅葉の偵察と庭園の現状確認を兼ねて宇治を散策して来ました。 2019年10月16日　撮影　三室戸寺 まずは三室戸寺へ。 秋明菊が咲いていますが、ややそっぽ向いているので写真は撮り辛かったです。 池泉庭園の沿路にも咲いていますが、そちらは花数少なめ。 皆が気になる紅葉ですが、順調に色づいています(*´꒳`*) ドウダンツツジも紅くなってきて、池泉庭園では水面に映って綺麗です。 twitterではリアルタイムで散策中のスマホ写真を流していたりするので、 興味あればフォローして下さい。 （常駐アプリのせいで午前中でバッテリーが切れ、 途中で反応消えます(^-^;　充電したらまたツイ再開） 三室戸寺から宇治へ行く途中、大吉山に登って来ました。 「響け！ユーフォニアム」の聖地でもあり、台湾からの聖地巡礼の方がいました。 京都新聞の記者もいて、 「明後日で京アニ事件から3ヶ月なので想いを聞いている」と

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 ノンフィクションでランキング上位の本5選を紹介です。 ノンフィクションとかドキュメンタリーとかめちゃくちゃ面白いですよね。 作られたものも面白いですが、やっぱりリアルなものは違います。 「死」とは何か　イェール大学で23年連続の人気講義 内容 反日種族主義 日韓危機の根源 内容 思考は現実化する 内容 #名画で学ぶ主婦業 内容 禁断の現場に行ってきた!! 内容 まとめ 「死」とは何か　イェール大学で23年連続の人気講義 「死」とは何か イェール大学で２３年連続の人気講義　完全翻訳版 /文響社/シェリー・ケーガン posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 内容 イェール大学で23年連続の人気講義が、ついに日本上陸！ ――人は必ず死ぬ。だからこそ、ど