ごきげんよう、ママンです。 朝晩寒くなってきましたが、みなさま、お変わりありませんか？ 私ごとなのですが、前回の記事を書いてから、親戚に急な不幸があり、数日間帰省しました。 そこから仕事の予定が狂ってしまい、遅れを取り戻すべく、モーレツ本業モードな日々となりました。 そして、はっ！と気づいたら、 かなり時間が経ってるー( ﾟДﾟ)！ しかしまだモーレツ期の渦中〜！ …と、いうことで、久しぶりの投稿でございます。 …といっても、子ども達と離れて暮らすようになってから、Blogに書けるようなエピソードが毎日あるわけでもなく、庭師も私も基本的に仕事しかしていないので、日常会話は業務連絡のみ、みたいな日々でして…。 庭師との毎日の業務連絡なんて、読者さんは読んでて面白いのか？ と思ってしまって、なかなか筆が進まないのです。 本も読んでますが、レビュー記事にするには、ある程度の労力が必要なので時間が

ゴールデンウイークも終わりましたね。 連休は子ども達も帰ってこなかったので、お仕事をしつつ、新しいことを学んだりもしていました。 仕事に学びに…ママン、大量行動中！ ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3 ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘ ママンの星めぐり 無料よりも嬉しかったこと ジュピターリターンだから忙しい 具体的な視聴方法 星は読めて損はない ママンの星めぐり 以前から星には興味があって、何度か西洋占星術の記事を書いたり、寄稿させていただいたりしてきました。 www.mamannoshosai.com ↓ 寄稿記事 www.mamannoshosai.com www.mamannoshosai.com この頃から星にはずっと興味を持ち続けて、本を読んだり、星読みの記事を読んだりしてきたのですが、一度、きちんと学んでみたいな〜と思っていました。 でも、刹那君、ぽやんちゃんと大学受験が続

少し前に、秋分の日（9/23）から年末までの「100日チャレンジ」について書きました。 私は、いくつか「やめてみる系」「削ぎ落す系」のチャレンジを掲げ、ゆる～く続けています。 www.mamannoshosai.com 糖質や脂質や塩分を「減らす」食事を心がけたり、毎日何かを（感謝して）捨てる「感謝離」にチャレンジしたりしているのですが、ここまでの約50日で、紙モノや書けなくなったペンを捨てたり、1年以上着ていない洋服や必要なくなった本を売ったりと、できるところから少しずつやっています。 ちなみに11/11は、年末までちょうど50日というタイミングだったようなので、「50日チャレンジ」を始めてみるのもいいかもしれませんね。 うちの庭師は、「100日チャレンジ」として 「体重を減らしたい(￣ー￣)」 と言っていたのですが、そのほかにも健康が気になるお年頃なのか、最近やたら「血圧を下げる系」の

今週のお題「はてな手帳出し」 ＜お知らせ＞ この間、諸事情により、このBlogのママンのアイコンを微妙に変えたので、スターがついても、誰これ？と思う方もいらっしゃるかと思い、お知らせしておきます。 これまでと同様に、本（書斎を表す）の上に赤いカーネーション（ママンを表す）が乗っている写真のアイコン＝ママンですので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m。 今日はですね、久しぶりにお題記事を書いてみたいと思います。 なぜなら、お題が「手帳」だったからです。 「来年の手帳、買った？」 ですってよ、みなさん。 …モチのロンでございましょう( ｀ー´)ノ。 手帳の「変態ゾーン」の住人ママンが、。来年の手帳を放っておくわけがないじゃありませんか( ｀ー´)ノ( ｀ー´)ノ( ｀ー´)ノ！ 毎日（人生）をマネジメントする相棒手帳 日々を楽しくしてくれる趣味手帳 毎日（人生）をマネジメントする相棒手帳

お盆に帰省していた刹那君が、昨日、大学のある土地へ戻っていきました。 約1週間のママン城滞在でした。 イメージです ツヤピカ刹那が台風と共に 朗らかお兄さんカムバック 感謝できる人になっていた ツヤピカ刹那が台風と共に 初めての帰省は、「台風と共に移動」となった刹那君。 新幹線は動いていてホッとしたものの、家から駅までの移動で既に全身びしょ濡れになったとLINEがあり、駅で急いで着替えて新幹線に飛び乗ったようでした。 その時点で疲れたと思います(^▽^;)。 そんなスタートだったので、さぞかしやつれて帰ってくるだろうとハラハラしながら待ちました。 しかし…現れた刹那君は… 顔が少し丸くなって、お肌はツヤピカ(￣▽￣)。 …ಠ_ಠ …ಠ_ಠ …ಠ_ಠ 肥えとるやないかーい( ｀ー´)ノ！ なんでも、友達とじろう系ラーメンにハマって3キロ増えたんだとか…。 「一人暮らしに疲れて痩せてるんじゃ…

雨にコロナに…懸念事項が増えている今日この頃…この3連休は、みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 ママン城近辺でも雨が続き、コロナ感染者数もこれまでにないくらい増えてますが、先週のぽやんちゃんは、高校生活初の野球応援に行ってきました。 （入学時からずっとコロナ禍だったので、野球応援も高3にして初です） でも、まだ声を出す応援は禁止されていますし、たいして野球に興味があるわけでもないぽやんちゃん。 行く意味あるのかしら(￣^￣)？ とも思いましたが、教室から離れて、友達と球場まで徒歩移動するだけでも楽しいお年頃。 ちょうどいい気分転換になったようです。 曇りの日だったので、熱中症の心配がなかったのも幸運でした。 「野球応援、思ったより（友達とのおしゃべりが）楽しかった～(*´▽｀*)。」 「高校生らしい行事をまた1つ経験できて、良かったね～(*^-^*)。」 刹那君は…テスト期間を控えて、

前回、刹那君の受験と引っ越しが終わったら自分の内側が枯渇している感があって、インプットの必要性を感じている、ということを書きました。 www.mamannoshosai.com そして、読書や映画鑑賞、学びなど、インプットの時間をたくさん取る中で、初めて出会った言葉がいくつかありましたので、備忘録として記事にしておきたいと思います。 アンコンシャス・バイアス 振り返り法いろいろ KPT法 YWT法 PTF法 アンコンシャス・バイアス 最近知った「アンコンシャス・バイアス」という言葉。 「バイアス」とは、「偏り」のことですよね。 「このデータの読み方にはバイアスがかかっている」 などと言って、先入観にとらわれている、色眼鏡で見ている、というような意味で使われますね。。 「アンコンシャス・バイアス」と言った場合は、 「普通は〜だろう・〜べきである」 というような、「無意識の思い込み・偏見」とい

刹那君の引っ越しが終わりました。 入学式はまだこれからですが、大学は、健康診断やガイダンス等、少しずつ始まっています。 大学進学は一大プロジェクト 刹那ロスはじわじわと 大学進学は一大プロジェクト 私は引っ越しで数日刹那君のところに滞在しましたが、ぽやんちゃんの新学期のこともあるので、いったんママン城に戻り、また入学式で刹那君のところに行く予定なので、疲れた体に鞭打って、移動ばかりしています。 新幹線がまだ止まっているので、夜行バスでの移動にしているのですが、これがまぁ～眠れなくて、非常に疲れます（諸事情で飛行機や在来線の乗り継ぎは選択肢に無く…）。 引っ越し当日も、ろくに寝ないで移動、からの引っ越し作業になったので疲労困憊した私は、寂しさを感じる暇もなく刹那君を引っ越し先に置いてきてしまいましたが、私の両親、特にジジン（父）は、刹那ロスが深刻です(^_^;)。 もともと離れて暮らしている

今週末は、久しぶりにお弁当のない週末です！ が、昨日は、ぽやんちゃんが午前中の部活があると言うので、6時半頃には起きていたんですけどね。 やらかしぽやん 朝バナナと良い時間 やらかしぽやん 平日は6時20分に家を出るぽやんちゃんですが、週末の部活の時は、7時20分に家を出ます。だから、いつもなら、遅くとも6時半頃までには起きてくるんですよね。 でも、昨日は、7時近くなっても起きてきませんでした。 先週末の部活は、土曜日にインフルエンザのワクチン接種のために部活はお休みし、日曜日は普通に部活に行ったと思ったら、1時間もしないうちに 「今日、部活、なかった…＿|￣|○…今から帰る…。」 とうラインをよこして、しょんぼり帰ってきたという前科？があるぽやんちゃん。 だから、7時になっても起きてこないということは、今週も部活なしになったのかな？ と思い、私も起こさずにいました。 でも、やっぱりなんと

最近、とても良いものに出会いました。 それは、特に新しいものでもないし、有名なので、既にご存じの方も多くいらっしゃると思います。 ただ、私の心に響いたのが今だった、というだけなのですが、せっかくBlogを書いているのだから、残しておこう、という趣旨の記事です。 （Holstee社　公式サイトより） Holstee社のマニフェスト 日本語訳 YouTube ママン、子離れの季節到来か Holstee社のマニフェスト ニューヨークのブルックリンに、Holstee（ホルスティ）というベンチャー企業があるそうです。 「持続可能性、地球に優しい」を理念として、洋服やアクセサリーを作って販売している会社だそうですが、その会社のマニフェストが、冒頭の写真です。 日本語訳 本文は冒頭の写真の通りですが、日本語訳すると、以下のようになります。 これはあなたの人生です。 自分が好きなことをやりなさい。 そして

今日は、曇り空です。 天気予報では最高気温26度と言っていましたが、体感ではもっと低く、肌寒いです。 ONE OK ROCK からのアナウンス にわかに忙しくなった感 Netflixの加入を迷う ONE OK ROCK からのアナウンス 少し前に、ONE OK ROCK 公式から、またアナウンスがありました。 昨年10月に行なわれた無観客オンラインLIVEの、メイキング映像が配信されるというのです！ www.mamannoshosai.com www.mamannoshosai.com www.mamannoshosai.com この、大興奮して、大感動して、コロナ禍を生きる糧になったライブの、メイキングですって∑(ﾟДﾟ)！？ それは当然、観ないわけにはいかないじゃないの(=ﾟωﾟ)ﾉ！ あの動きの取れない時期に、彼らがどうやってあんなすごいライブを作り上げたのか、どんな思いで準備期間を

前回は、子ども達のモデルナ2回目の副反応に、心配の声をたくさんいただきまして、ありがとうございました<m(__)m>。 www.mamannoshosai.com 昨日はやっぱり、2人とも熱と頭痛が残っていたので学校はお休みしましたが、今日は、2人とも平熱で頭痛等もなく、ご飯も食べられたので、学校へ行きました。 やはり接種から24時間のあたりが最高潮に具合が悪く、完全に抜けるまでは48時間はかかったな～という印象でした。 接種から1週間経ってからなど、遅延性？の副反応もあるようなので、まだまだ油断はできませんが、とりあえず48時間は乗り切ったということで、ホッとしています。 今朝は、 「調子が悪かったら無理しないで早退するのよー(=ﾟωﾟ)ﾉ！」 と言って送り出したのですが、まだ帰ってこないところを見ると、最後まで頑張れそうなのかな。 今頃、昨日の遅れを取り戻すべく、必死なんじゃないかと思

前回のワクチン2回目の記事には、温かいコメントをたくさんありがとうございました。 www.mamannoshosai.com おかげさまで、だいぶ良くなり、普通の生活に戻っています。 2回目の副反応、その後 「推し」に救われた副反応期 2回目の副反応、その後 副反応のその後ですが、接種翌々日には熱は平熱に戻り、頭痛と倦怠感もなくなりました。 腕は上がるようになりましたが、少し赤くなって（ファイザーアーム？）、若干熱を持っていて、今もまだすこし痒いです。 リンパもまだ少し腫れてますが、痛みはだいぶマシになりました。 でも、だいぶ元気になったので、仕事を再開し、刹那君の共通テストの検定料も振り込んできましたよ(/・ω・)/！ ワクチン2回目の副反応は、ファイザーとはいえ、自分的にはちょっと大変だったのですが、実は、いちばん大変だった時に、思いがけないものに救われていました。 「推し」に救われた

前回、「コロナワクチンの副反応の1つである脇の下のリンパ節の腫れは、乳がん検診に影響するかもしれないということで、乳がん検診は、1回目の接種前か、2回目接種から数週間空けることが推奨されているようだ。」ということを書きました。 www.mamannoshosai.com 私にはこの脇の下のリンパ節の腫れと痛みがでていたので、婦人検診の日程が気になって再度確認してみたら、自治体の婦人検診は1月でした（10月頃だと思っていたのは胃がん検診でした）。 もし3回目のブースター接種があるとしても、私の年代はおそらく1月より前と言うことはないと思うので、今年度の検診には影響しないかな、ということで、この問題に関する自分の中のザワザワが、やっと落ち着きました(^▽^;)。 共感こそが人を救う。 受験生の母のメンタルケア 主婦のクマさんのYouTube 受験生の母のメンタルケア 今、全国で、小6、中3、高

昨日、コロナワクチン1回目を接種してきました。 今日はお休みモードです 個人病院での接種と集団接種の違い ママン的副反応はちょっとレア ちょっとだけいたわられる 個人病院での接種と集団接種の違い 私は基礎疾患（喘息）があるので、かかりつけの呼吸器科で受けました。 ワクチンはファイザーでした。 もともと優しいお医者様と看護師さんのクリニックなのですが、昨日は特に、いつものお医者さまといつもの看護師さんということが、緊張を和らげてくれました。 いつも優しい看護師さん、 「ちょっとチクッとしますけど、すぐ終わりますからね〜(*^-^*)。」 と優しく、針を刺すときも、 「ごめんなさいね〜…（チク）…はい、もう終わりましたのでね〜(*^-^*)。」 と、眠くなるほど穏やかに打ってくださいました。 15分待機したあとも、 「ママンさ～ん、そろそろお時間ですけど、お変わりないですか～(*^-^*)？」

なんだか心がザワザワする〜（−＿−；）。 コロナ禍が酷いからか、夏休みが終わって子ども達の学校が始まっているからか、はたまた、今年もコロナ禍での受験（しかも去年よりひどい）だからか…いろんな不安があるからだと思いますが、ここ数日、心がザワザワと落ち着きません。 心に深い湖を 詩は命がけの仕事 心に深い湖を 気持ちがザワつくと、思い出す詩があります。 茨木のり子さんの詩で「みずうみ」という詩です。 みずうみ だいたいお母さんてものはさ しいん としたとこがなくちゃいけないんだ 名台詞を聴くものかな！ ふりかえると お下げとお河童と 二つのランドセルがゆれてゆく 落ち葉の道 お母さんだけとはかぎらない 人間は誰でも心の底に しいんと静かな湖を持つべきなのだ 田沢湖のように深く青い湖を かくし持っているひとは 話すとわかる  二言  三言で それこそ  しいんと落ち着いて 容易に増えも減りもしな

昨日、刹那君とぽやんちゃんが、コロナワクチン1回目を打ちました。 ママン城の副反応の記録 基礎疾患あるのに一番最後 ママン城の副反応の記録 子ども達は、自治体の集団接種でモデルナのワクチンを打ちました。 副反応は、今のところ、 刹那君 ・腕（接種したところ）の痛み ・発熱（今のところ38度） ・頭痛 ぽやんちゃん ・腕（接種したところ）の痛み ・発熱（今のところ37.5度） ・頭痛 です。 子ども達の発熱と頭痛には、タイレノール（アセトアミノフェン）を飲ませました。 タイレノールA(20錠) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 欠品続きのタイレノール。 子ども達が大きくなってきたら、熱を出すことが減り、病院でカロナールを処方されることもほぼなくなったので、ママン城にはアセトアミンフェンの在庫がないことが不安に…。 それで、昨年の受験期に買ってお

台風が通り過ぎた地域では熱中症になりそうな暑さらしいですが、こちらは、今日は雨でした。 あー、この雨じゃぁ、窓も開けられないから、お掃除はできないわね〜(￣▽￣)。 洗濯物も乾かないから、大きいものも洗えないし～(￣▽￣)。 なんて残念なのかしら〜ヽ(´▽｀)/。 忙しい子ども達 もろもろ警戒中 忙しい子ども達 最近、ぽやんちゃんは、とあるオンラインの研修に参加していて、この2日間は、ずっと「Zoom中」でした。 お昼休憩を挟んで午前・午後みっちり、という日程でした。 この間は、課題研究のなんちゃらで外部の方にお話をうかがうミーティングが19時からあるとかで、19時前に上半身だけ制服に着替えて（下は部屋着のまま）ミーティング。晩御飯を食べ始めたのは、ミーティングが終わった21時からでした。 もはや、いっちょまえにテレワークじゃんね…(￣◇￣;)…。 「夏休みって、何でしたっけ？」状態のJK

数日前にぽやんちゃんの高校の面談が終わったと思ったら、もう来週から夏休みです。 高校生と予備校生の夏休みは名ばかりで、なんなら普段より忙しいくらいの期間ではありますが（お弁当も、休みにはなりませんの…_(:3 」∠)_…）一応、8月半ばまで、短い夏休みです。 夏休みの受験関係タスク 刹那君関係のその他のタスク ぽやんちゃん関係のタスク 結局タスクみっちりな夏休み 夏休みの受験関係タスク 数ある受験タスクの中でも、我が家的に、この時期最も重要なのが、受験時のホテルおさえです。 実はもう、試験日程が発表されている候補の大学に関しては、受験時に宿泊するホテルをおさえてあります。 受験のためのホテルの宿泊予約は秋からでも充分間に合うと言われますが、昨年の我が家は、7月半ばで既に希望のホテルが取れない大学もありました。 あと1校、受験しようかどうか迷っている大学があるのですが、三者面談で受験すること

今日はネタもなければ時間もないので、ただただママンの行動を記録しただけの記事にしてみました。 ママンルーティンというか、ママン日報というか…あは٩( ᐛ )و！ そんなもの、需要あるのかしら(￣ー￣)？ と思わなくもないですが、まぁ〜、こういう箸休め的な記事も、たまにはアリかな～と(^▽^;)。 ママンの映えない1日 なんだかんだ分刻み ママンの映えない1日 一応、お洗濯1回目のセットから今日のルーティンと考えて、昨日の24:00頃のことから書いてみます。 だいたい、いつもこんなような感じで過ごしております。 前にもネタに困ってこんなこと書いたような気もしますが…忘れたことは、なかったことと同義であるということで、今日もこれでいきますわ(￣ー￣)。 24:00  刹那と庭師就寝。 24:20  ぽやん就寝。 24:30  洗濯1回目をセットしてママン就寝。 4:45    起床。45分寝坊