キャベツの調理はビタミンの損失に気をつけて! キャベツの栄養やカロリーについて、また調理のチョットしたヒントを知ることで、キャベツの持つビタミン類を効果的に摂取して、より一層おいしく頂くことができます。 一読いただき、ご家庭の料理の参考になれば幸いです。 【キャベツの主な効果】 骨粗しょう症予防 便秘解消 胃潰瘍予防 十二指腸潰瘍予防
![キャベツの健康効果と栄養を損なわない食べ方](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/827d1c626a991e3668874b7682585f39ae1a2c09/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Flivingtucson.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F12%2Fkyabetu.jpg)
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