マラソン世界記録！？ナイキランニングシューズを使ってすごい挑戦とは｜
Shonan Boyのぺぺです。 男子マラソンで世界記録が出ました！ なんと公式レースのベルリンマラソンで2時間0１分39秒の世界最高タイムを記録したんです。 そんな世界最高峰のランナーが多くはいているシューズが、ナイキのランニングシューズです。 今回の記事は、そんなマラソンで世界記録を出したキプチョゲ選手も履いているナイキのランニングシューズを紹介していきます。 マラソン世界記録のエリウド・キプチョゲ選手って？ エリウド・キプチョゲ（Eliud Kipchoge、1984年11月5日 – ）は、ケニアの陸上競技選手。オリンピックでは男子5000 mで2004年 アテネオリンピックで銅メダル、2008年北京オリンピックで銀メダルを獲得、2016年リオデジャネイロオリンピックの男子マラソンで金メダルを獲得した。 出典：エリウド・キプチョゲ – Wikipedia ここ数年、ずっと2時間10分
5月8日は体重増えるMAXの日だなんて林先生でも初耳のはずだわ！判別基準がね・・・ - ゆきのココだけの話
5月8日、つまり今日の体重が、 将来的に「ぽっちゃり肥満」になるか、 「美ボディ」になるかの分岐点だとしたら・・・ 今日、体重計に乗るのが、 めちゃめちゃ恐いと思いませんか？ 昨夜、「林先生が驚く初耳学！」を ワイシャツにアイロンがけしながら観てたら、 林先生も知らなかった衝撃的な結果が放送され、 思わず画面に釘付けになっちゃいましたよ。 ただ、なんか腑に落ちないんですよね。 5月8日が体重MAXになる理由 5月8日の体重が1年のうちで、 最も体重が増えている日になる理由。 それは正月に蓄え過ぎた脂肪を減らせず、 体型も元に戻らないまま、 ゴールデンウィークに突入。 大型連休の気の緩みで食べ続け、 さらに脂肪をたっぷり蓄えた結果、 休み明けの5月8日に、 体重がMAXになってしまうというわけ。 体重増加の負のスパイラル 正月太り ↓ 緩やかに減る（体重は戻らない） ↓ GW太り ↓ 緩やか
五月病対策にはバナナを食べよう！～時短でできるバナナレシピ紹介するよ～ - 鳥頭奮闘記
GW開けたら五月病の季節らしいですね。GWは本業がほぼ出勤だったため全くもって影響を受けていない鳥頭です。ごきげんよう（白目） お盆休み、正月休み、GWなどの連休明けってどうも体がしんどくなりがちですね。特に新入社員の方々ですね。 丁度研修とかも終わり、配属されて手取り足取り仕事を教えてもらうのがこの時期です。覚えることもたくさんあり、吸収することの多い毎日。裏を返せば一番お荷物化する時期なんですよね。何をするにも人の手を煩わす状況に、責任感ある真面目な人ほどストレスを抱えてしまうのではないかと思います。 そんなしんどい気分をなんとかしてくれるのが「バナナ」らしいです。 ★一本売り【ご自宅用※ギフト包装不可】アポ山スーパー800【最高級ペンギン印バナナ1本】フィリピンのアポ山で栽培された最高級高原栽培バナナ※御注文順に発送致します。プチプチで巻いて段ボール発送となります。 posted w
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花粉症対策に効果絶大！ワセリンを使った対処方法 - すだっちのコージーライフ(cozy life)
こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) 暖かくなってくると同時に鼻をグズグズさせている人も多いんじゃないでしょうか？もともとのアレルギー性鼻炎持ちの人のおられるかも知れませんね。 今はアレルギーを持っていない人の方が少ない！とも言われる時代です。ダニアレルギーやネコアレルギー、ハウスダスト、などなど・・・ 花粉症も一種のアレルギーで、くしゃみや鼻水、鼻づまりと言った症状だけでなく、目がかゆくなったり、涙が出たり、充血したりします。また、喉がかゆくなったり肌までもがかゆくなったりしてしまいます。 日本にはこういった花粉症を引き起こす花粉が約60種類も存在すると言われています。 60種類ですよ？花粉症の人は、考えただけでも恐ろしいですね( ;∀;) でも、今日はそんな花粉症の人にも嬉しい花粉症対策についてのお話をしようと思
あの頃の情熱を取り戻してほしいはてなブロガー達。｜30代派遣社員の逆襲
迫佑樹さんが発行されている「スキルをつけて人生の自由度をあげる」をテーマにしたLINEのマガジンを紹介します。 スキルアップに関してを知りたい方は登録必須です！ 無料LINEマガジンについて詳しくみる こんばんは 継続が大事。 無職のうさぎたんです。 いつもブログを更新していたブロガーが、いつの間にか更新しなくなるとすごく悲しです。 大体のブロガーは、ブログをやりはじめた当初は、情熱である溢れています。 しかし、日を追うごとにブログの更新が滞り、終いには、全く更新しなくなるブロガーさんがたくさんいます。 今回、そんなブロガーの情熱を呼び覚ますために、あの頃の情熱を取り戻してほしいブロガー達を紹介します。 イケダユウト www.iii.tokyo 彼のブログは情熱で溢れていました。 こんな情熱のある記事をたくさん更新していました。 それでも僕は書く。 ゴリゴリ書くよ。 ゴリゴリゴリゴリテキス
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椅子は高いので、ニトリで疲れないクッションを買うてみる（姿勢サポート・背当て・腰当て） - じゃーな！
パソコン作業は、想像以上に疲れます。近年は、座ることも疲れの大きな原因と分かってきています。この記事では、ニトリのクッション（姿勢サポート・背当て・腰当て）を扱います。 ※以前の記事を２０１７年５月に全面改訂しました。 座ることは健康に深刻なダメージを与える！！ 出典 http://technabob.com/blog/2015/06/14/leanchair-standing-desk/ 誰でも疲れれば、座ろうとします。座ることは、本当に健康被害につながるのでしょうか？ １日１１時間以上座っていると、４時間未満の場合と比べ、死亡リスクが４０％高まることが分かった（オーストラリアの２２万人規模の調査）。 専門家（慶應義塾大学医学部坪田一男教授ほか）は、座ることは、喫煙と同程度のダメージだと発言している。 イギリスやアメリカでは、座りすぎが心血管疾患や糖尿病、一部のガンなどを引き起こすと報告
【空調リュック COOL PACK】夏のアウトドアとリュックのお供！背中の暑さ対策！ - ポメスパンツァー
夏に白シャツで透けてる女性、だいたいわざと。 どもどもKitaouですっ！ 2017年GWの東京は晴天が続き、とても外出にもベランダやバルコニーでのティータイムなども素敵な感じでした。 そんな中、暑さに対する懸念も生まれてきました。 僕自身、プライベートではリュック派なんですが夏になると困ることがあるのです。 「背中の汗がやばい」 リュック背負って暑い中１０分もあるけば背中はびしょ濡れです。 これはもう避けようのない生理的運命なんだと思ってましたが先日面白いアイテムを見つけました。 「空調リュック」という背中の清涼感を守ってくれるものでワールドビジネスサテライトにも取り上げられました！！ 空調リュックってどんなもの！？ 空調リュックの仕組み ちょっと懸念部分(デメリット) 最後に 空調リュックってどんなもの！？ ※リュック本体は付属ではございません。お手持ちのリュックに装着ください。 空調
ニンテンドースイッチ 1-2-Switch Milk (ミルク) - 8090rock
今回はニンテンドースイッチの1-2-SwitchのMilk (ミルク)をご紹介しま～す。 このゲームはペッパー１です。ペッパーは画像の左下に表示されています。ペッパーはゲームの難しさではなく、どれだけ体を激しく動かすかのゲージです。ペッパーの数が多いほど、体を激しく動かすゲームです。Milk (ミルク)はペッパー1なので身体はあまり使いません。 1-2-Switch posted with カエレバ 任天堂 2017-03-03 Amazon 楽天市場 Nintendo Switch Joy-Con (L) ネオンブルー/ (R) ネオンレッド posted with カエレバ 任天堂 2017-03-03 Amazon 楽天市場 Nintendo Switch Joy-Con (L) / (R) グレー posted with カエレバ 任天堂 2017-03-03 Amazon 楽天市
英語が話せるようになるコツとは？英語初心者も必見です！ - Higablog
大学時代TOEICを中心に英語学習にのめり込み（TOEICスコア280点から805点まで上昇）、加えて留学で累計約半年間英語圏に滞在し、英語を話せるようになりました。 今では台湾人の奥さんと英語を使っての日常会話をしています。 今回は、英語初心者でも使える英語を話せるようになるコツと、英語を話せるようになるためのおすすめ教材をご紹介します。 英語を話すためにはある程度英語基礎力が欲しい 英語を話せるようになるコツ 英語の文章を前から理解する（リスニング） 主語のあとは必ず動詞（スピーキング） 英語を英語で理解しようとする（英語中級者以上） しかしコツはコツでしかない スタディサプリENGLISH スタディサプリENGLISHだと確実に英語力が上がる スタディサプリENGLSIHの申し込み方法 英語を話すためにはある程度英語基礎力が欲しい 今回は、英語初心者でも英語を話せるようになるコツをお
怒涛のGW - ホドホド…♪
今週のお題「ゴールデンウィーク2017」 GW一度も更新出来ませんでした。。。 と、いうのも旅行中ずーーっと移動は私が運転だった為携帯を触る余裕すらなかったです。 ロングスイーパーの私が2.3時間の睡眠。 やっと寝れても隣のイビキで起きる。 未だに疲れが取れず背中と腰が痛い。。。 フルに遊びすぎました(笑) 行きの高速からの富士山。 行きは夜中出発で東名の走り慣れた道だったのでスムーズでした！ そして現地の友達と合流して向かったのは… 逗子海岸映画祭 浜辺で夜空の中の映画観賞とロマンチック。 だけど、私は夜予定があったので映画を見る事なく退散…。 入場料は1500円なので映画を見ないと少し高いなーという印象。 物販や飲食店やBARなどが何店舗か出品していてとにかくオシャレ。最高のロケーションでした！天気は良かったんですが、海岸という事もあって肌寒く感じました！そして海岸なので歩いていると目
Magic KeyboardをiPadと３ヶ月使ってみた感想。流石にラップトップには及ばず｜理系男子のぐうの音
軽くて薄いので携行性は良好 携帯用のキーボードとして、決して小さいとはいえません。 折りたたんだりできないし。 でも、薄さならなかなかだと思います。 打鍵感と薄さのバランスは最強なのではないかと。 軽さも十分です。 【耐久性】裸でカバンに入れて持ち歩いてます あんまりよくないかもしれませんね。 タブレット端末と違い、液晶が割れるなどの危険はないので当面はこのままでいこうと思います。 カバンの中をキレイにしておけば、キーの隙間にゴミが挟まることもありませんし。 Magic Keyboardのいいところ ３ヶ月使ってみて、いいなと思ったところを挙げます。 キーボードの切り替えは最強 「英数キー」と「かなキー」はやっぱり便利ですね。 本業の会社のPCはWindowsですが、同じように割り当てているくらい気に入っています。 いま、「かな」状態か「英数」状態かわからなくても、「英数キー」を押せば英数
最強のフライパンを探して三千里～スーパーストーンバリア26ｃｍフライパンレビュー～ - 鳥頭奮闘記
一人暮らしをはじめてから使っていたステンレスのフライパン。大事に使っていたんですが流石に三年で寿命がきたようで。焼きそば焼いたら祟り神の魚拓ができてしまう状態（祟り神拓？）になってしまったので、買い替えを決意しました。 新しいフライパンがなかなか使い勝手がいいと感じているので、レビューします。祟り神の魚拓生産マシーンと化したフライパンを使っている人の参考になれば幸いです。 スポンサーリンク あわせて読みたい記事 www.abaretoriatama.com www.abaretoriatama.com 「スーパーストーンバリア26ｃｍフライパン」購入してみた というわけで購入してみました！「スーパーストーンバリア」です。 ガス・IH対応 スーパーストーンバリア26cmフライパン【返品・サイズ交換不可】レジェンド松下 TVで紹介！！ posted with カエレバ 楽天市場 Amazon
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【DIY】手作りローズウォーターでローズバスを楽しみました♡ - 雑記ブログinアメリカ
昨日に引き続き薔薇ネタです！ 義母からいただいた薔薇♡ 茎は薔薇を復活させるために再利用して、 お花は数日楽しんだ後、枯れる前に花びらを使ってローズウォーターを手作りし、ローズバスを楽しみました(^^) ローズウォーターとは バラ水（薔薇水、ローズウォーター）は、バラの花びらを水蒸気蒸留して作られるハイドロゾル分である。この液体は、現在は香水に用いられる精油のバラ油を製造する際の副産物として作られる。用途として、ヨーロッパやアジアで宗教に使用されるほか、様々な化粧品や医薬品、香りを付けるために使われる。 引用元▶︎バラ水 - Wikipedia 古代から観賞用・香りを楽しむためはもちろん、医学や美容にも用いられている薔薇。 クレオパトラもローズウォーターで洗顔し、ローズウォーターのお風呂に入り美しさを保っていたとか。 化粧水・香水・ボディーローション・ヘアスプレーや喉の痛みなどなど色々と使
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