ﾄﾞﾓ、ツイたろうﾃﾞｽ(^^) 今年はドカ雪…除雪がスゴいですよね？(=o=;)ｸｩ 今週のお題「大人になったなと感じるとき」 除雪という名の全身筋トレ💪 汗だくで有酸素運動も知らぬ間に出来ました🕺 アンパンマンの完成☃️ が、 長女様「ジャムおじさんが出来た♪」 …ジャムおじさんが出来ました😅 pic.twitter.com/bnQyaVWXpX— ツイたろう (@twittedtaro) 2021年1月9日 ｳﾝｳﾝ、この瞬間…葛藤しましたが、「ジャムおじさん」としましたよ、大人っぽくね＼(~o~)／ｵﾄﾅｯ は、置いといて… 今回は除雪の筋トレ効果について考えてみます。 除雪はすごく疲れるけど…筋トレ効果やダイエット効果はあるのかしら？と筋肉ﾏｯﾁｮを目指す人なら、一度は思うことありますよね？(●´ϖ`●) 雪が降る地域では家の前の除雪をする機会が多く、すごく疲れます。1日だ