初物スイカは、今年もやっぱり白ワインのおつまみに。 ot-icecream.hatenablog.com 近所のスーパーからでも、スイカを購入して帰ることは、徒歩しか交通手段のない私にとってかなり重大な決断です。でもこの日はどうしても食べたかったから1/6カットを購入。やっぱり重たい。 1度おつまみとしてのスイカ、を経験してからはもう、そのまま食べるのはなんだか物足りない。今年もおつまみスイカとして、イタリアンパセリ・カマンベールチーズ・クルミ・レモン汁・ブラックペッパー・オリーブオイルでメイクアップ。 少し苦みのあるイタリアンパセリとローストしたクルミ、そしてレモンの酸味が野菜としてのスイカを引き立てます。 もちろんそのまま食べても美味しいのだけど、こうしておつまみサラダにすると、よりスイカのジューシーで爽やかな甘みが際立つんですよね。 ワインは先日からお気に入りのオーストラリアワイン

体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん おやつ 昼ご飯 夜ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日の運動 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた日 ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 68.7kg ±0kg -30.6kg 08/14 68.4kg -0.3kg -30.9kg 08/15 70.1kg +1.7kg -29.2kg 08/16 08/17 08/18 08/19 08/20 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日比 合計 前日 34.3% -0.1% -10.3% 08/14 34.7% +0.4% -9.9% 07/15 35.0% +0.3% -9.6% 07/16 07/17 07/18 07/19 07/20 朝ごはん ピーナツバタートースト（246

旅の最後は、新千歳空港のラーメンで締めました。えびそば　一幻さん。エビの出汁と豚骨のダブルスープ美味しかったです。さて、今回は12日間の長旅でした。 勤続20周年のお祝いとして、20日間の休暇を頂きました。ここまで長いお休みを頂いたのは初めてでした。すっかり仕事の事は忘れ、旅を満喫することができました。ここまで長い休暇だと、心身共にフル充電できるものだなと実感しています。バケーションは大切ですね。

銀鮭（甘塩）の切り身を買ってきて「鮭のチーズパン粉焼き」を作りました。 「鮭のチーズパン粉焼き」を作る 「鮭のチーズパン粉焼き」の材料です。鮭の切り身の他に、パン粉、マヨネーズ、粉チーズ、乾燥パセリを使います。レモン汁はお好みで食べるときに振りかけます。 パン粉、粉チーズ、乾燥パセリはあらかじめ混ぜ合わせておき、表面にマヨネーズを塗った鮭にまぶします。今回はガスコンロの魚焼きグリルで焼くので、オリーブオイルを引いた「ラ・クックグラン」に並べ、上からもオリーブオイルを少し掛けます。（ついでに付け合わせの野菜も一緒に） ガスコンロのグリルメニューでラ・クックグラン用オートメニュー「魚－普通」をセットしてグリル着火！ パン粉が少し焦げてしまいましたが、逆に香ばしくておいしそうです。 「鮭のチーズパン粉焼き」を食べる それでは「鮭のチーズパン粉焼き」を頂きます。 パン粉がカリッと焼けています。 カ

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは 細のウエーブ　じゃがビーだよ　のし塩味だよ こちら 裏 細いタイプなんだ　これ　もしかしたら　この細さの方が　うまいんじゃないの ふくすけ 休み明けですから　しゃないね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

ちょっと前の話なのですがAmazonでちいかわのハンディファンを購入しました。 多摩電子工業 ちいかわハンディファン SQ-SK121 (ちいかわ チェリーブロッサム) シリコン製の耳カバー 取外し可能 スタンド付属 風量調整機能 軽量＆コンパクト手持ち扇風機 卓上扇風機 ギフト プレゼントに最適 多摩電子工業 Amazon タイムセールとクーポンの利用で2000円を切った価格だったので、お得に購入できましたよ。 ミニハンディファンには台座もついているので、立てて使うこともできます。 ちいかわの耳の部分はシリコンでできているので柔らかく、あたっても痛くありませんしそれほど邪魔にもなりません。 しかもこの耳の部分は取り外しも可能になっています。 多摩電子工業 ちいかわハンディファン SQ-SK121 (うさぎ レモンイエロー) シリコン製の耳カバー 取外し可能 スタンド付属 風量調整機能 軽

半笑いの日々 大笑いじゃなくてもいいよ。半笑いの日々で十分楽しい。毎日をよりよく楽しく。主婦と旦那と娘と猫の半笑いの日々。 いっちゃんです。 台風7号。 昨日は対策頑張った。 朝方から強風。 どんどん強くなって家が揺れる揺れる。 めっちゃ怖い。 停電情報見ながら 「ここが停電してるならうちもヤバいやんか！」 と震えていた。 2018年の台風21号で窓ガラスが割れた寝室で寝ずに。 窓にシャッター付いている部屋で寝た。 シャッターあるので大丈夫なのだが、たびたび突風がふいて家が揺れるので寝てられない。 まさかシャッター突き破るようなことは無いけど。 やっぱり怖い。 くーちゃんも落ち着かずに側でうろうろしている。 リビングに降りて行ったのだが。 くーちゃんのえづく声が聞こえてきた。 毛玉？ストレス？どっち？ すぐにケロッとしてたので、体調に問題は無さそう。 ひーちゃんも起き出して 「お腹すいた」

新潟にアフリカ✨ 「アフリカンベーカリーカフェ ナミテテ」 「アフリカンベーカリーカフェ ナミテテ」さんは 「ナミテテ」のメニュー モーニング ランチ ドリンクメニュー 「ナミテテ」でいただいたもの 最後に今回買えなかったパンをご紹介 「アフリカンベーカリーカフェ ナミテテ 」店舗情報 ☆ 「アフリカンベーカリーカフェ ナミテテ」さんは 新潟市西区にあるアフリカンなパン屋さん 全粒粉やライ麦の独特な風味と食感を活かして焼かれたパンが100種類以上。 噛み応えのある生地で栄養価が高く味わい深いパン。 アフリカをイメージして作られた個性的なパンであふれています💕 今回はいつにもまして写真一杯、重たいブログとなっております😅 たなびく国旗は東アフリカ・マラウイ共和国のもの。店主ご夫婦は海外協力隊などでマラウイに何年か暮らしていたそうです。 外務省HPより北海道と九州を足したくらいの面積の小さ

今日も暑さが応えました。夏が大好きだったのは何年前までだったかな。もうすっかり忘れてしまいました。 ジョギングもすっかりご無沙汰です。この暑さの中今の私の体力では到底無理です。無理というか危ないでしょう。 自律神経失調症の方もこれといって改善がみられません。疲労回復に効果のあったアリナミンAですが、一日の服用数を2錠から3錠に増やしました。まあまあ効果あったかな。疲れが取れたような。 私の体調のグチはこれぐらいにしておいて、ここのところの暑さと急な雨で鉢花が痛み始めました。 1ヶ月ほど前に切り戻しをしたジニアは、完全に枯れてしまいました。切り戻しが激しすぎたのか、季節が遅すぎたのか。園芸植物は勝手には育ってくれません。 こんな暑さでも、グングン育ってくれているのがセンニチコウです。夏の暑いのが大好きな植物なんだそうです。 丸く咲いているのは花ではなく苞（ほう）なんだそうです。 苞ってなんだ

ぷらすです。 我らがトム・クルーズの代表作シリーズ最新作「ミッション：インポッシブル／デッドレコニング PART ONE」を公開初日、劇場で観てきました。 撮影時で50代後半のトム・クルーズですが、まだまだ体を張りまくってましたよ。 というわけで、まだ公開されたばかりの作品でもあるのでネタバレしないように気をつけて書きますが、これから本作を観る方、ネタバレは絶対イヤ！と言う人は、先に映画を観てからこの感想を読んで下さいね。 いいですね？注意しましたよ？ 画像出展元URL:http://eiga.com 概要 トム・クルーズ主演のスパイアクション『ミッション:インポッシブル』シリーズの第7弾。スパイ組織IMF所属の腕利きエージェントであるイーサン・ハントが、人類を脅かす新兵器を追う。『ミッション:インポッシブル/ローグ・ネイション』『ミッション:インポッシブル/フォールアウト』に続いてクリス

ひゃくまんさんとは？ 石川県の魅力が詰まった観光ＰＲマスコットキャラクター「ひゃくまんさん」は、石川県の郷土玩具であり、縁起物「加賀八幡起上り」をモチーフとしてます。 金沢ゆめ街道を観に行ったついでに、ネタ仕入れました「ひゃくまんさん九谷焼人形」です（笑） 【撮影場所 金沢中央観光案内所：2023年08月12日DSC-RX100M3】 kanazawa10no3.hatenablog.com ランキング参加中でもう一押しお願いします

おはようございます！あぁ～よく寝た！ 昨日はブログ開設１周年だったので、第三のビールで乾杯して、早くに寝たので今日は元気！ 昨日、台風が来る前に・・・と近所のヤマナカへ行ってその中の店舗のBOOKOFFでPS5コントローラ新品を購入。　POINTが９月で切れるので全部使ってなんと６５００円程度で新品買えました！ これでやっと、妻とかわりばんこでPS5使うのから解放されました！ 買い物をしていると、美味しそうなトマトが売っていたので即買い。 あとは、妻が食べたいと言っていた豚キムチを作るのにキムチと豚小間を。豚小間がメガ盛りで安かったんですよ～。オーストラリア産で６５０円！普段だったら９８０円するんですけどね。 で、帰ってきてから朝食を作るのですが、キッチンが激熱で大汗・・・ たまらず、買ってきたトマトをほおばり、麦茶飲んで・・・ トマト美味しかったなぁ・・久しぶりにトマト食べたからかなぁ・

こんにちは。うらいで～編集長です。 ＼ 今回、ご紹介するのはコチラ！ ／ 山品 店内の様子 メニュー 注文メニュー たぶん関連商品☆ 基本情報 山品 大町市市街地から離れた旧美麻村の山間にあり、ご近所の奥さまたちがリフォームした古民家で営業しているみたいなアットホームなお蕎麦屋さん『山品』。 その歴史は古く、佐藤栄作首相が胸を張っていた1970年から営業をしていて、これまでに数多くのTV番組やメディアで紹介されています。これまでに千鳥さんや菅原文太さん、綾小路きみまろさんやそっくりさんなどが訪れたこともあるそうで、それもあって行楽シーズンや新蕎麦のシーズンにはそっくりさんで黒山の人だかりになるのだとか…。 ▼周辺のおすすめグルメスポット♪ あの満島ひかりさんも訪れた昔ながらの洋食屋「ハングリーボックス ユキ」 店内の様子 入口でクツを脱ぐオール座敷タイプ。大広間にちゃぶ台が並んでいる感じで

こんばんは～(-ω-)/ 8月14日(月) 台風の影響で湿度が高く ジメジメ・・、 少々だれ気味の今日この頃。。(´-ω-`) 青空とムクゲの花で パワーチャージ٩( ''ω'' )و 「どアップ」でパシャリ。。 カリフラワーみたい？！( *´艸｀) ムクゲに雨しずく、 自分には汗しずく。。(^▽^;) 本日も最後までお付き合い頂き ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ

ちょっと警戒していた台風。実際は強い雨ぐらいだった。 来客準備で忙しかったのでくら寿司へ。 ビッくらポンが当たった記念に。 買い出し中の食事タイム。 マックへ行ったのはもちろんポケモン目当て。 大根が傷みそうだったので、鶏胸肉と照り焼きにした。 協議の結果週に1度レトルトの日を設ける事に。 この日はポケモンカレーとちいかわカレー。 カレーはやっぱりカスタムが美味しい。 好きなものを好きなだけのっけて。 自宅で作れば、お寿司も2人で千円くらい。 お寿司ほんと好きだ。 ワンカップとはいえ、じゅうぶん美味しいです。 寿司に合うのはやっぱり日本酒。 さいきん、いちばん好きなキャラクターもの。 ちいかわのドンジャラがでたのですごく悩んでる。ﾎｼｨ… ‐仕事- 年次休暇を含め5連休だった -飼育- ハエトリグモ:3匹に増えたが、詳細はまた次回、整理して記録しようと思う。 -畑- ナス: キュウリ: -

こんにちは。桃泉です。 今回はスーパーマーケットヤオコー様のお惣菜『するめいか唐揚の南蛮酢』の価格/栄養成分/原材料/感想/評価をまとめました。 己に優しく他者に厳しい、おうちごはん歴30年overの桃泉が鬼チェックです♪ ※サイズや価格は参考程度にどぞ。(最終更新：2023/8/15) するめいか唐揚の南蛮酢 スルメイカの唐揚げに、玉ネギ/ピーマン/人参が乗った南蛮漬けです。 重さ：130g 価格：298円 販売店：食生活提案型スーパーマーケット ヤオコー MARKETPLACE | ヤオコー MARKETPLACE 栄養成分＆原材料表示 1包装あたりの栄養成分は エネルギー：342kcal たんぱく質：13.8g 脂質　　　：22.2g 炭水化物　：21.7g 食塩相当量：1.3g 原材料は ---原材料--- 表記なし ---添加物--- ・加工デンプン・調味料アミノ酸等)・クエン酸

夏、真っ盛り… 空き地でよく見かけるノラニンジン レースのような繊細さが美しく 昨年も一昨年も撮っている bibi-kirara.hatenablog.com bibi-kirara.hatenablog.com 今年の猛暑はそよ風でも嬉しい ノラニンジンも涼しげに揺れる …ぐらいならいいのだけれど 細い茎の先に無数の小さな花 その不安定極まりない姿は じっとしていることがなく ちょっと強めの風なら揺れまくり 素人カメラマン泣かせ(>_<)

子供達も夏休み！　大人も少し夏休みが欲しいです。そんな夏も連勤で頑張っていました。やっと休んで、またすぐ仕事です。頑張りましょう。 せっかく夏休みなので、子供達もヘラブナ釣りに一緒に行きますよ～！ 最近8尺で頑張っている末娘ちゃん、双子の妹と、最近両トロロにハマっている息子くんと、短い竿で頑張る双子の姉ちゃんが、今回はヘラブナ釣りです。 まずは、夏休みなのでソフトクリームを食べてからにしますか！ またまた「ソフトクリームのくら」さんに来ましたよ！ 美味しいソフトクリームを食べて元気いっぱい楽しみましょう！ 先日の記事もみてくださいね。 turibakapapa.hatenablog.com 今回は、朝からソフトクリーム屋さんも忙しそうです。天気も良く、午後からもきっとたくさん食べに来ますね。 そして池でヘラブナ釣りです。 子供釣り師の準備をしてからゆっくりスタートです。 それにしても暑いで