良質な「HIIT」の動画がタダで見まくれるんだからいい時代になったもんですここんとこ「HIITは良いですよ〜」って話をよく書いてたんですが、近ごろはネットでもタバタ式の動画なんかが増えてきまして、無料で手軽に高強度トレーニングができる状態になっております。有料のDVDとか使ってたころが懐かしい。 というわけで、YouTubeに上がってたHIIT系動画のなかから、個人的に気に入ったものを並べるだけのエントリです。
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