テレビの情報番組を見ていたら、石原良純のコーナーで、福岡大学田中宏暁教授の「スロージョギング」なるものが紹介されていました。「スロージョギング」とはいったい？ ググってみると、2009年には「ためしてガッテン」でも紹介されていましたので、数年前からあるジョギング方法のようですね。 ところが、ラク～に走れちゃうのに、 血糖、血圧、尿酸値などの数値を下げ 生活習慣病改善効果が絶大！ しかも、脳までイキイキさせちゃうと言う 不思議な走り方があったんです。 簡単に説明すると、いくつかのポイントを守りながら、通常のジョギングよりもゆっくりと走る走法です。 そのポイントとは、次の3つ。 （1）指の付け根で着地する （2）アゴは上げて目線は遠くを見る （3）口は開けて呼吸は自然に任せる まず（1）ですが、普通のジョギングやマラソンで行なうかかと着地をすると、指の付け根で着地するよりも3倍の負担があると説

[レベル：中〜上級] ドメイン名をまたがった重複コンテンツを検出しあなたのサイトのURLが重複側とみなされた場合に、Googleウェブマスターツールのメッセージセンターに通知が届くようになりました。 重複コンテンツには、同じドメイン名のサイトで発生するものと別のドメイン名のサイト間で発生する、いわゆる“クロスドメイン”で発生するものがあります。 今回の通知は、クロスドメインで同じコンテンツが存在している時にあなたのサイトのコンテンツ（URL）が重複と判断されて検索結果に表示されなくなったことを伝えるものです。 どのURLを代表として選ぶかはアルゴリズムによって決められます。 Googleはこれを、“Cross-domain URL selection”（そのまま訳すと「クロスドメイン URL 選択」）と呼んでいます。 クロスドメインでの重複コンテンツ発生を防ぐために、301リダイレクトやr

アイマスではじめてのPV単語 グダグダイワントツクレヤオラ 1 0pt ほめる 掲示板へ 記事編集 概要関連動画関連商品関連コミュニティ関連項目掲示板アイマスではじめてのPVとは、アイマスPVを作ったことのないニコマスPがはじめて作ったアイマスPV動画、もしくははじめてPVを作ろうとするニコマスPを応援する企画につけるタグである。 概要 2011年11月2日に1106デビューP10名によってこのタグをつけたアイマスダンスPVが一斉に投稿された。 発端は1106Pskype会議室でのにやむこPの 「このスペックでアイマスPV作品を作るのは自殺行為でしょうか？w」 発言らしい。彼はその場で捕獲され、1時間後には初PVをお披露目することになっていたという。 ダンスＰＶに憧れてはいるが、もう一歩を踏み出せないP達の障害は、主に 「動画扱うの大変そう」 「PCのスペックが足りない」 「キャプチャ環境