柴咲コウさん主演！平成29年 大河ドラマ「おんな城主 直虎」
大河ドラマ おんな城主 直虎 【作】 森下佳子 【主演】 柴咲コウ 戦国時代に男の名で家督を継いだ「おんな城主」がいた――。 遠江（とおとうみ／静岡県西部）井伊家の当主、井伊直虎（いいなおとら）である。 戦のたびに当主を殺され、ただひとり残された姫が、「直虎」と勇ましい名を名乗って乱世に立ち向かった。 駿河の今川、甲斐の武田、三河の徳川と3 つの大国が虎視眈々と領地をねらう中、資源も武力も乏しいこの土地で、頼るべきは己の知恵と勇気。 そして直虎は、仲間と力を合わせて国を治め、幼い世継ぎの命を守ってたくましく生き延び、その後の発展の礎を築いた。 彼女の原動力となったのは、幼いころに約束を交わしたいいなずけへの一途な愛。 愛を貫いて自ら運命を切り開き、戦国を生き抜いた女の激動の生涯を描く。 主人公 井伊直虎／柴咲コウ 遠江（静岡県）の井伊家当主・井伊直盛の一人娘として生まれる。直盛には男子がな
肩に激しい筋肉痛が！あなたはプロボディビルダーが開発した「MI40法」を知っているか？〜肩編〜
「肩が上がらない…」 前回に引き続き、今回もプロボディビルダーが開発したMI40法を使い、肩をトレーニングしましたのでそのご紹介です。 肩の筋肉痛がこない、という悩みを持つ人は多いですが、これをきちんとしたフォームでやれば確実にバキバキの筋肉痛がきますよ。 これで周りとガッツリ差をつけちゃいましょう。 動画はこちら MI40（えむあいふぉーてぃー）とは、現役のIFBBプロボディビルダーであるベンパクルスキーが開発した、強烈に筋肉を刺激する方法です。方法については後述します。まずは動画をごらんください。約50分と長いので、休みの日のトレーニング前にでもじっくり見ることをおすすめします。 今回の動画内でおこなっている種目はこちら。（）内は狙っている筋肉のことを意味しています。 ベントオーバーダンベルリアレイズ（三角筋後部） シーテッドダンベルサイドレイズ（三角筋中部） ダンベルフロントレイズ（
問題は障害云々ではなく捨て扶持論 - hamachanブログ(EU労働法政策雑記帳)
ネット上で結構騒ぎになっているようですが、 http://news.i-cybernet.com/news-id73678.html （ホリエモン「障害者は働くな。無駄」「多くは社会的にはプラスにはならないよ。したいならやり方を考えよう」） http://yasuyukiarakawa.hatenablog.com/entry/2015/08/24/100929 （【検証】障害者差別発言とされているホリエモンのツイッターを順番に読んでみた(解説付き)） 話が障害者差別か否かという方向にねじれてしまっているようですが、いうまでもなくホリエモン氏の昔からの持論は、障害者であるか否かを問わず、生産性の低い人間は下手に働いて人に迷惑をかけるんじゃなく、黙って捨て扶持をもらって引っ込んでろ、という点にあります。 わたしが、『日本の論点２０１０』の「ベーシックインカム論の落とし穴」で指摘したのも、まさ
サイゼリヤ100%☆活用術 前編 - 食べるそして考える
先日ネットで妙な記事を見かけた。 女子を誘ってドン引きされる／許される飲食店、というタイトルで、要するに名の知られたチェーンの飲食店をそういう基準で格付けした物である。 ネットによくある雑なネタ記事というそれ以上でもそれ以下でもない他愛もない内容ではあったが、世の中の人々がチェーンの飲食店に対して抱くパプリックイメージの一つの典型という意味ではそれなりに興味深い物であった。 「女子を誘って許されるチェーン店」としては、まあ容易に予想のつくところだが、ロイヤルホストやスタバみたいな比較的高単価かスタイリッシュな店が並び、「要審議の店」「論外の店」と格落ちすると、マックや松屋などの、安くて実用本位の店が並ぶ。 その最底辺のカテゴリーの中には当然、サイゼリヤもあった。 まあそのこと自体は不思議でもないのだが、よく見ると、その一つ上のランクにはジョリーパスタがあり、さらに最高ランクには洋麺屋五右衛
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