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暴飲暴食とはオサラバ!?【これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト】が凄い - feely
油っこいものや甘いものなど、あとさきを考えず「無性に●●が食べたい！」と思うことってありますよね。実はその激しい感情は、体が特定の栄養素の不足を知らせている大事なサインなのだとか。ですが高カロリー食品などの食べ過ぎは、体に負担をかけてしまいます。そこでMonell Chemical Senses Centerのマーシャ博士らが「これが無性に食べたくなったらこの栄養素が足りていないリスト」を発表しました。 ▼以下は、リストを日本語に訳したもの不足している栄養素と、代わりに食べると欲求が収まる食べ物の例を載せています。チョコレートが無性に食べたくなったら？出典：grafvision / iStock. by Getty Images 【マグネシウム】生ナッツ・シード類、豆類、果物出典：FotografiaBasica / iStock. by Getty Images 甘いものが無
yamadar 2014/11/30
普段からバランス良く食事するのが良いのかな。

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美白化粧水のおすすめアイテム15選【成分別】 | feely[フィーリー]
透き通るような白いお肌は、女性の永遠の憧れです。美白は1日にしてならず。でもどうやって美白化粧水を選べばよいかわからないという人も多いかもしれません。今回は、美白化粧水の効果的な使い方美白成分成分別おすすめ美白化粧水をご紹介します。美白化粧水のいちばん効果的な使い方もあわせて、ぜひ最後までご覧ください。美白化粧水の効果的な使い方は？せっかく美白化粧水を使うなら、いちばん効果のある方法で使いたいものです。実は、美白化粧水の効果的な使い方は、とってもシンプルです。「それくらい当たり前」と思われることも含まれているかもしれませんが、当たり前なことを毎日コツコツ積み重ねることが、美白への近道なのです。顔全体に使うことそもそも美白化粧水の最大の目的は、「シミの予防」です。できてしまったシミをなかったことにするというよりは、これからできるであろうメラニンを減らすことが目的なのです
yamadar 2014/06/14
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行ってみたい！「塔の上のラプンツェル」のモデルにもなったポーランドの伝統的祭りが幻想的すぎる｜FEELY [フィーリー]
ポーランド最古の都市、ポズナンで夏至を祝い、6月に開催されるお祭り（聖ヨハネ祭）。暗闇の中に、約１万個のランタンが夜空を舞う、なんとも幻想的な光景です。残念ながら、ポーランド政府観光局によると今年（2014年）は開催地であるポズナン市の協力が得られず、中止になってしまったそうです。来年以降の開催に期待です。 1度生で見てみたい！！祭りの様子はこちら。
yamadar 2014/05/18
これは本当に良かったのでお勧め。期待を上回る体験だった。元は中国とかタイとかの風習で、彼らも「チャイニーズランタン」と呼んでたけど、個数のギネス記録はポーランドが保有してる。
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