3つのPで自己肯定感を高めて、自分に自信を持つ方法 | 断捨離と暮らす生活のヒント
暮らしを豊かにする上で、自己肯定感は欠かせません。 事実、自己肯定感の高いミニマリストの多くが物事をポジティブに捉え、ちょっとしたハプニングでもワクワクの出来事として転換しています。 断捨離を実践している方に直接お聞きできた訳ではありませんが、彼ら/彼女らとお話しているときに、3つのPが共通しているように感じます。 これら3つのPを意識すると、自己肯定感が高まり自信を持つためのヒントとなります。 自己肯定感とは？ 自己肯定感とは、「自分のあり方を前向きにみつめられる感情」とか、「自分のあり方を認められる感情」と言った意味があります。 この自己肯定感が高い人ほど、目標を持ちその目標に向けて行動力を生み出すことが非常に上手です。特にストレスのかかりやすいような状況でも、自己肯定感の高い方ほどその状況をポジティブに捉えている傾向にあります。 自己肯定感の高い人には、3つのPを多く活用することで共
帰宅後10分で掃除できる、迷わず簡単にモノを捨てる方法 | 断捨離と暮らす生活のヒント
毎日モノを捨てる習慣ができれば、休日にまとめて掃除をする必要もありませんし、毎日スッキリした空間で過ごすことができます。 しかし実際には、モノを毎日整理しようと思い立っても、規則的に帰宅ができず夜遅くなった日をキッカケにモノがたまりはじめ、気が付けばこの間掃除をする前と同じ状態に。 日頃から周りを清潔に保ちたいと思いつつも、家に帰ってからはなるべくゆっくりとリラックスしたいですよね。 そこで今回は、帰宅直後にもできる、迷わず10分でモノを断捨離する方法をご紹介します。 10分で毎日断捨離するための3つのポイント 帰宅してすぐに実行する 帰宅してからは、脳も身体もお休みモードになり、何かをしようと思ってもどんどん腰が重くなるばかりで、一向に捗りません。事実私も疲れて帰宅すると、片づけをしようにもなかなか手が動かず・・・汗 そこで、帰宅後に最も簡単に実行できる「帰宅後10分間」で断捨離をしてし
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今すぐ実践できる！断捨離を実践するヒント２５選 | 断捨離と暮らす生活のヒント