口臭は病気が悪化する初期のころからはじまります。例えば胃潰瘍だと初期の頃は胃カメラの検査でも胃のただれくらいしかわからない場合であっても患者は不快を訴えることもあり、病気は始まって口臭に現れてくるそうです。口臭があったからといって体の抵抗力が深刻なレベルにまで落ちているとは言えないのですが、抵抗力のわずかな減少は歯肉の末端の細かい血管の血液量の減少につながってきます。口の中の歯肉の境目のペースト状の汚れは細菌の住みかで歯肉を刺激していますから、歯肉の局所抵抗力が落ちて歯肉炎になり口臭になっていくようなのです。口臭の予防は口臭が体の抵抗力が落ちたことによるものか、口の清掃が不十分な歯の汚れが原因なのかにもよります。抵抗力の低下だと病気になる前わずかな抵抗力の低下でも口臭にある場合があるし、個人差も非常に大きいので予防は難しそうですね。 もっと詳しく知りたい事や 理解できなかった事などございま

葉酸欠乏症の症状や病気とその原因や対策について。 葉酸の効果 葉酸はアスパラガスやブロッコリー、ほうれん草など緑黄色野菜や豆類に含まれますが、 細胞の生成や修復に不可欠な水溶性のビタミンBの一種です。 葉酸が不足してくると胎児の成長に支障が出てきて 二分脊椎、無脳症など神経管閉鎖障害が発生するリスクが高まります。 特に妊娠一ヵ月前から妊娠３ヵ月の葉酸摂取が重要で 食品からだけではなくてサプリメントからも1日400μgの葉酸摂取が推奨されています。 透析やアルコール中毒にも葉酸欠乏症が見られていているといわれています。 葉酸は造血に効果があり、貧血を防ぐ栄養素ですが、 葉酸が欠乏してくるとホモシステインという悪玉アミノ酸が上昇して 動脈硬化やアルツハイマーや脳卒中のリスクが高まります。 葉酸の摂取量 葉酸の推奨されている１日の摂取量は性別や時期で違ってきます。