健康とコロナに関するyanweiのブックマーク (2)

  • イオンモール京都五条カンフー教室、3密にて???楽しく再開! - 太極拳とカンフーのブログ『天天練功夫』

    イオンモール京都五条のJEUGIAカルチャーセンターでのレッスンが、先日から再開しました。 土曜日の午前中に『太極拳クラス』と『カンフー(中国武術)クラス』の2クラス行っています。 コロナの影響で3月からずっと休講で、やっと生徒の皆さんと再会できて当に嬉しかったです。もちろん3密を避けての久々のレッスンです。 久々に体を動かしてみると、生徒さんの身体はレッスンを続けていた時より随分固くなっています。当然ですよね、、、4か月近く、レッスンがなかったわけですから💦 でも少しずつ身体を解していくと、終わった頃にはとても軽くなり、気分もスッキリ爽快になりました。 今回のプログラムでは、太極拳クラスでは、八段錦(ハチダンキン)という中国の気功体操と伝統楊式(ようしき)太極拳を行いました。 体重の移動や協調力などの機能はそれほど衰えてなく、皆さん楽しくついて来られました。 カンフークラスでは、もう

    イオンモール京都五条カンフー教室、3密にて???楽しく再開! - 太極拳とカンフーのブログ『天天練功夫』
    yanwei
    yanwei 2020/07/02
    コロナ渦であっても運動の必要性を感じます。太極拳はマスクをしていても、楽に行えるスポーツの一つです!
  • オンライン『太極拳とカンフーレッスン』のメリットとデメリット - 太極拳とカンフーのブログ『天天練功夫』

    こんにちは。 関西で太極拳やカンフー(中国武術)教室を主宰している、徐言偉と申します。 今のコロナ禍に伴い、5月からオンラインライブ講座のレッスンを始めましたが、約2か月間行ってみて分かったこと(メリット・デメリット)、感じたこと等を書き記しました。 1、オンライン・ライブレッスンに必要なもの <講師側> <受講者側> その他、あれば嬉しいもの その他、注意点 2、オンラインの手順 3、オンラインの心構え <講師側> <受講者側> 4、オンラインのメリット・デメリット ~メリット~ ~デメリット~ 5、レッスン後の感想 <講師側> <受講者側> 最後に、7月からのオンライン講座のお知らせ(宣伝です!) 《日程等、詳細》 1、オンライン・ライブレッスンに必要なもの <講師側> ①スペース 講師側は、先ずはしっかりとした運動スペースの確保が必要になります。 生徒さんに動きを把握してもらう為に、

    オンライン『太極拳とカンフーレッスン』のメリットとデメリット - 太極拳とカンフーのブログ『天天練功夫』
    yanwei
    yanwei 2020/06/30
    オンラインレッスンは、比較的に簡単に行えます。今回運営してみて分かった、メリットや手順、心構えを書きました。
  • 1