断酒186日目 断酒してますがいつも途中で飲んでしまいます。私が悪いのでしょうか？ - メケタンの断Mekeブログ
おはようございます。 メケです。 今朝は夜勤明け。 先ほど散歩行ってきました。 空は遠く高いところに鱗雲。 あそこはきっと空気がカラッとしているんだろうな。 秋空に見えます。 そして近くの低いところに黒く重そうな雲。 空気は梅雨真っ盛りを感じる湿度と気温の高いモワっとした空気。 こちらは梅雨を感じます。 不思議な天気でした。 ついでにランニングも4Kmほど行ってきました。2周です。 気持ちもスカッとして、心地よい脱力感に包まれています。 汗がひかない！！です。 さて、今日のお題は 断酒してますがいつも途中で飲んでしまいます。 多分、私なりの回答です。 なぜ飲んでしまうのか？ 飲んでる自分の姿をイメージできているからだと思います。 きっと、飲みたいのを抑えているときに、手を腰に当てて、キンキンに冷えたビールをごくごくと飲んでいる自分の姿をイメージしたんじゃないでしょうか。 おいしそうですよね
断酒188日目 イメージって・・・ 最初から「酒なし生活のいいイメージ」で断酒始められたんですか？ - メケタンの断Mekeブログ
おはようございます。 メケです。 昨日はなかなか忙しい一日でしたが、久々に子供と一緒に居られて充実した一日になりました。 素面なので朝からフル稼働。 なぜなら、前の日酔って寝てないから、朝からだるい、しんどいはまずありません。 夕食後も素面なので本読んだり活動でき、夜は布団に入り自然に眠りにつける。 酒なし生活のおかげです。ありがたい。 実はコレ、子供の時は普通にやってたことなんですけど気が付きませんでした。 酒でいろいろ忘れていたことを、断酒で思い出したんでしょうね。きっと。 酒飲まない人には普通のことなんですけど、酒でいろいろあったんで余計にうれしく感じるんだと思います。ただそれだけの事。ほんとはね。 でもうれしい。 前置き長くなりましたが、 本日のお題です。 イメージって・・・ 最初から「酒なし生活のいいイメージ」で断酒始められたんですか？ ズバリお答えしましょう。 残念！！ 実はそ
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