簡単にできる、精神を安定させる方法＆体調改善 - 痛い信者(ﾉ∀`)
簡単にできる、精神を安定させる方法＆体調改善 2011年03月13日13:30 | カテゴリ：健康 / 雑学 | Tweet 4：病弱名無しさん：2011/02/12(土) 18:52:46 ID:UNOGhWTaO 誰でも出来て一番簡単なのは、深呼吸。 1-2分も深呼吸すれば、脳内からセロトニンが出て落ち着く効果がある。 同様の効果があるのが、小周天や大周天系の丹田呼吸法、片鼻呼吸法等がある。 最近の研究だと片鼻呼吸法は鼻の粘膜が一酸化窒素(NO)を生み出し、 毛細血管を拡張するとか。 総じてゆったり系の呼吸法はセロトニン系に働き掛けるのではないか？ ・片鼻呼吸法とは ①中指と人差し指をのばしたまま眉間におきます。（ヨガではおりまげるように指導されますが、初心者にはのばして眉間におくほうがやりやすいです） ②薬指と小指で左鼻をおさえます。 ③まず右鼻で息を
pixivで凄い絵師を発見したんだけど - 痛い信者(ﾉ∀`)
2010年12月16日10:44 pixivで凄い絵師を発見したんだけど Tweet カテゴリ漫画・アニメ生活 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/12/16(木) 01:04:43.77 ID:6wK5gUcK0 有名なのかな？ http://www.pixiv.net/member.php?id=3329242 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/12/16(木) 01:06:38.52 ID:dSn5MgVt0 どうせ中学生の女の子だろ と思ったら専門職男性ってどういうことだよ 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/12/16(木) 01:06:41.36 ID:/2nWFILm0 こういうの結構好き 6 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/12/16(木) 01:0
内定が決まったんだが、会社の入社試験頭狂ってたｗｗｗｗｗ - 痛い信者(ಥ◡ಥ)
2010年11月19日15:00 内定が決まったんだが、会社の入社試験頭狂ってたｗｗｗｗｗ Tweet カテゴリ就職学習 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/11/19(金) 12:50:57.63 ID:Nl8TuSyT0 ちなみに５次試験まであった 倍率８０ 職種：進学塾講師 http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1290138657 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/11/19(金) 12:51:48.35 ID:9RnlZzEU0 塾講師とかブラックのイメージしかないんだが 5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/11/19(金) 12:52:07.19 ID:l5UHAsFv0 受験者に合わせた試験をしてくれるのか 7 以下、名無しにか
夜の仕事してるけど彼氏に安価でメールする - 痛い信者(ಥ◡ಥ)
2010年11月18日14:46 夜の仕事してるけど彼氏に安価でメールする Tweet カテゴリアダルト女性 1 名も無き被検体774号+ [] 2010/11/16(火) 22:24:24.15 ID:ricKww4a0 二年つきあってる彼氏とはじめてエッチしたんだが自己嫌悪。 エロい仕事をしてるからお客さんとかぶってもにょってる。 彼氏は仕事しってます。 自分じゃ上手く伝えられないから安価でメールする。 >>10 http://toki.2ch.net/test/read.cgi/news4viptasu/1289913864 3 名も無き被検体774号+ [] 2010/11/16(火) 22:34:57.82 ID:S2EEuoVJ0 スペックｋｗｓｋ 4 名も無き被検体774号+ [] 2010/11/16(火) 22:40:39.87 ID:ricKww4a0 自分 エロイ仕事
警察がヤクザすぎてオシッコもらした - 痛い信者(ಥ◡ಥ)
2010年11月11日21:35 警察がヤクザすぎてオシッコもらした Tweet カテゴリ生活就職 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/11/11(木) 16:24:55.13 ID:KRmaavSO0 会社の帰りに終電逃したから 街ウロウロしてたら 中国人のお姉さんがうちでマッサージしてくれたら そのまま寝てていいよって言われて 3000円でマッサージしてもらって そのまま寝てたら ドアがドンドンドン！！って叩かれだして 「おらー！！警察じゃ！！あけんかー！！！」って外で怒鳴りだして 店には何故か俺以外誰もいなくて 暑かったからパンツ1枚で寝てた俺は パンツのまま鍵開けて出たら 「おらー！！お前なにしとんじゃー！！こい！！」 って言われて腕引っ張られて パンツ1枚のまま外に出されて 泣きながら「僕は何も知らないです、ただの客です」って言っても聞いてもらえず
「あ、こいつPCの知識古いな」って思われる奴の特徴 - 痛い信者(ಥ◡ಥ)
2010年11月10日22:13 「あ、こいつPCの知識古いな」って思われる奴の特徴 Tweet カテゴリ生活メーカー 1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/11/10(水) 18:10:50.06 ID:CBeaxv2Y0 rm -rと打てばいいのにをわざわざrmdirと入力する http://yuzuru.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1289380250 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/11/10(水) 18:12:23.04 ID:NcyY/57+0 Macは1ボタンしかないと思ってる 19 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします [] 2010/11/10(水) 18:21:00.69 ID:byxqxZNK0 >>3 マックのマウスと言いたいのだな 4 以下、名無しにかわり
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