２日連続で小学校でのボランティア 朝早くからバッタバタ 昨日は灼熱地獄、今日は大雨 いろんな意味でビッショビショになった２日間 感染防止のマスクで顔面の温度＆湿度がやばすぎて 階段の上り下りで死にそうになった 暑くて汗かいても ダイエットにはならないみたいだから 痩せた気するけど気のせいってやつ

土曜日は旦那の祖母の3回忌で昼過ぎからお墓参り その後は義実家で焼肉パーリー ハイボール１ℓ飲んで、帰宅後また頭痛くなった 家で同じ量飲んでも何もないのになぁ～～ いまだに体は緊張してるのかな 息子君とお風呂に入って、21時過ぎにはベッドに入ったけど 頭が痛すぎて眠れない アイスノン枕でちょっとラクになったけど 眠りにつくまで時間がかかりました 〈DAY127〉 朝食　長女ちゃんの握った塩むすび

じわりじわり、私の一番苦手な季節がやってきた 子供の頃からママンから「日焼けしないように」 半ば洗脳のように言われ続けてきたアタイ 日光アレルギーとか皮膚が弱いとかではないけど 小学生の頃には自分で日焼け止めを塗ったり 薄い長そでをはおったり 大きくなってからはいかに青白く過ごせるかに重点を置いてた 今も外出時は首も手首も隠れる薄い長そでか アームカバー＆首まで覆う帽子 日々日焼けと戦っている けども現在 シミと絶賛負け戦中 日焼け対策に気をぬいた若い頃の留学生活 多分そこでめちゃくちゃメラニン増えた それが20年の時を経て全身にシミとして発現 自業自得・・・ツラ 最近よく見る「成分解説系ユーチューバー」がおススメしてた メラノCC 1か月くらい前に買って全然使ってなかったから 真面目に使い始めた 近所のドラッグストアには これともう1種類の化粧水があったけど どうやらもっと色々シリーズが

旦那が姉妹部屋のエアコンを掃除する！と言ったので 今日は大掃除デーになりました 業者に頼んだこともあるけど 家のエアコンを全てを毎年となると高過ぎる！ なので、旦那が本体部分のお掃除（ハイター使用）をして 私はフィルターやパーツを洗うことにしました お風呂場でバスマジックリンを使ってゴシゴシ 細かいところは使い古しの歯ブラシを使用 洗った後は庭に敷いた新聞紙の上に干す 本体は几帳面な旦那が全力で掃除してた （ネットでエアコン掃除アイテムも色々買ってた） エアコン自体は1時間ぐらいで掃除が終わりました そして娘ちゃんたちの部屋には 一面ぎっしりクッションマットが敷いてあるので それも全部外して、風呂場でバスマジックリンでゴシゴシ ちなみに枚数は 約５０枚 洗って干して洗って干して洗って干して・・・汗 心折れかけて、半分は旦那にお願いした その間に私は床の掃除と雑巾がけ 窓は前回バッチリ掃除し

サラダにしてもよかったけど バス降りた瞬間に「これ今日のお味噌汁に入れてね！」と 言われたので、厚揚げと一緒にお味噌汁に入りました 「みんなが幼稚園に来れなかった時に 先生が大切に育てたんだって」と教えてくれました いつもの玉ねぎよりおいしかったみたい 食育ってすごいね 子供たちが寝静まった後、洗濯をした私 今日ちょっと雨降ったし、明日も曇るみたいだし部屋干し せっせと洗濯を干していたら、息子君の幼稚園のズボンから ザラザラザラァァァァァァ 砂じゃー！！！ しばらく幼稚園が休園してて 今月1日から午前保育だけど通園しだした息子君 まだコロナの心配が消えないので 夏服は家で洗える素材だし お友達からもらったお下がりもあるので １日着たら洗濯するようにしています 夏場は外にたくさん出るから 砂・石・貝殻を持って帰ってくることが多いんだけど 久しぶりの幼稚園で、私もすっかり忘れてた 確認せず洗っ

昨日、長女ちゃんの歯科受診の前にローソンに寄ったら 「鬼滅の刃」のベビースターラーメンを発見 4種類すべては買えなかったけど、3種類買えたのでヨシ

旦那が昔よく作ってくれてた本気ポトフ 今日久しぶり作ってくれた！ でっかいお肉を使って昼からコトコト 余分な添加物一切なし 肉のうまみと 野菜のうまみだけ （塩コショウは含む） 息子君がもっと小さかった頃、離乳食用に 塩分ナシで作ってくれて小分け冷凍してたから 息子君はけっこう食べてる 記憶ないはずだけど、今日は朝から「楽しみ～♪」って めっちゃテンション上がってた エプロンつけて、手をゴシゴシに洗って 野菜を洗ったり、味見したり、お手伝いもバッチリ！ 3人の中で1番料理に興味があるようで 普段のごはんの時もよくお手伝いをしてくれます。 料理は女の人だけがするんもんじゃない！ ママがソファでゴロゴロして パパが料理をするってのもアリなんだって！ 5歳にして彼はわかってる 良い男になりそうな予感しかない 将来、奥さんの料理のお手伝いをしたり 奥さんがしんどい時に代わりに作ったり 奥さんがしん

昨日の朝の旗振り後日談 10分前にスタンバイして20分経過しても 誰一人として子供通らず そして気づいた 分散登校（ちなみに昨日はAグループ）はそこを通らないことに こっぱずかしくなって 予定より10分早く切り上げて帰りました（笑） 最近いろいろ出てる「鬼滅の刃」コラボのお菓子 カードが付くウエハースが欲しいなと思ってたけど スーパーに全然売ってないから 普段全く行かないコンビニに行ってみた 棚には無かったけど、せっかく来たしバイト女子に聞いてみたら バイトリーダーっぽい男子の所に小走りで行って 「鬼滅のお菓子のこと聞かれました！」って報告？してた 私とバイトリーダー男子の目がチラっと合う ある？？　ない？？　どっちや？？？ リーダー男子が指示を出す 「出していいよ」 売り場に出すか出さないかはリーダーの塩梅？？っていうね 女の子が倉庫に全力で走って行って ウエハースの箱と日輪刀の箱を取っ

↑もやしが入ったお皿 なんと30年前に幼稚園の時に行った陶芸体験で私が作ったもの 〈ダイエット117日目〉 朝食　（旦那作）　写真撮り忘れ お味噌汁、ごはん、たまご焼き、冷ややっこ 昼食　（子供達作）　おにぎり祭 野菜スープ　（豚子作） これも写真撮り忘れたー！意識低いなぁ。 夕食 先週、玄関先に置かれていた交通安全の旗と ポストに入ってた1枚の紙 どうやら今年も見守り当番が回ってきたみたい 朝の7時50分からってさ 1年に1回だけの当番だけど それ自体が大変なわけじゃないけど というか子供の命を守る大事な事だけど この日やれよって言われてするの嫌だなぁ～とか なにより歩くのが！（笑） 家から学校挟んで反対側の場所まで歩くのが やっぱ面倒！って思ってしまう気持ちもあるよね、うん 明日は姉さんたちが登校する日じゃないから 息子君も寝てるだろうし 旦那に見てもらって、朝から歩くかーーー（脂汗）

イラストマーカー！！ これなんと、2本入って110円 長女ちゃんが最近アニメ模写にハマってるので 絵具やらペンやら色々見てたら コピックっていうマーカーがめちゃめちゃ良いって発見 調べてビックリ！ 驚きの価格　1本　330円 初心者用でも　1本　275円 たっけーーーYO！！ 買えぬ いくらインク補充できるって言ったって高杉 「色塗りに使っていいお～～」 なんて絶対言えんわ、子供に とりあえず手の届く範囲の物で練習して 本格的に描くようになったら、プレゼントしてあげようと思う 近所のダイソーに10種類（20本）あったから ドサッとカゴに入れてドヤ感出した 「大人買いってやつよ」って次女ちゃんに言ったら 「でも全部100円だよね～」って言われた（冷静） 20本買って1,100でもドキドキなのに 1本330円のペンなんて買える気しない・・・（笑）

晩ごはんがカラアゲの日 我が家ではみんな歌う カラアゲーション♪ コミュニケーション♪ 揚げ物のテンションの上がり具合って異常やと思う そして1カ月ぶりにダイソーに行ってゲットしたプチブロック ドクターイエローの先頭車両が！！ 入荷してたみたいでラッキー☆ ♡ブログサークルのみなさんへ♡ 私がおサボりしている間も（脂汗） 訪問＆コメント＆応援してくださった方ありがとうございます！ 明日から真面目に取り組んで 皆さんのブログもたくさん覗かせていただきます♡

〈ダイエット95日目〉 テンション爆上がりでステーキを食べた昨日の晩ご飯 いらっしゃいました 胃もたれ様 眠いのに、寝られない 横になっても、休まらない そんなこんなで迎えた朝 起きた時には治ってて良かった～（脂汗） 朝食

「パパイヤメロン」 「パパが嫌いな食べ物ってなぁ～んだ」って テンション爆上がりな次女ちゃん パパイヤの要素はいずこ・・・？と思って調べたら パパイヤの表面に似ているから、パパイヤメロンと呼ばれるって 見た目だけかーい。 しかも皮だけ。 パパイヤメロンとは・・・ ・スペインから導入されたといわれるノーネット系メロン ・形は縦長の楕円形 ・表面は黄色と緑の縞模様 ・果肉は白色 ・甘味が強く、サクッとした歯ざわりの良い食感 ・市場に出回る時期は4月から6月 ・食べ頃の旬は4月から5月にかけて 旬みじかっ！！ ダイエットといっても今のところ食事日記になってる毎日 運動が難しいなら、さすがに食べる量を減らすしかないって わかってはいるけど難しい。（脂汗） どうやら松潤がGW中に「ファスティング」してるんだそうな。 身長が170cm超えてて、体重が62kgしかないって。 そんな人がファスティングって

貯まったポイントで買った黒毛和牛 ちなみに4歳息子も同じ量（笑） 肉うますぎたーーー！！！ 自粛が延長されて 小学校も幼稚園もまだしばらくお休み 食っちゃ寝生活を続けるわけにはいかないので 今日からまた真面目にエクササイズすることにしました。 右耳の痛みがまだひかないので しばらくは全力ストレッチかなぁ。 今日は１時間ほど、ゆっくり丁寧に全身を伸ばしてたら なんとなく鼻の通りがいいような気がする～！ いきなり動いてまた足腰やられたくないので 少しずつ少しずつ・・・ でも 今月はさすがに痩せたいわ（脂汗） ［5月4日（月）本日の体重測定］　夜計測

昨夜子供たちが寝静まった後に、またも一人時間♡ おもしろすぎるー！！！ 少年漫画も戦闘系のアニメもたくさん見てきた豚子。 主人公が暗い過去があっても超絶良い子だったり 仲間を思う気持ちが強かったり 戦いで大切なキャラの誰かが亡くなったり 時折家族を回想して何故か強い力が出せたり 最初はポンコツでも生まれ持った才能と 死ぬ気の努力で最強になっていったり おきまりだけども、、、 想像つくけども、、、 おもしろいんだよね～ 少年漫画って。 大切な仲間と共に 命がけで戦うって良い。 読みながらガクブル（良い方）が止まらない なんならアタイの心も鬼殺隊 （デブが言うなって思った人ごめんなさい） ちなみに「宇随天元」推し （結局はイケメンに心奪われる浅さ） １９巻までの残り３巻 迅速に買って読まなきゃ～ ［5月3日（日）本日の体重測定］　夜計測

〈おうちで楽しむ　第４弾　料理編〉 今日は息子君とコーヒーゼリー作り！ 今回も森永のクックゼラチンを使いました。 〈材料〉 インスタントコーヒー（我が家はBlendy使用）　大さじ３ お湯（80℃以上）　100cc 水　200cc 砂糖　大さじ３ クックゼラチン　１袋 コーヒー用ミルク（生クリームでOK）　お好みの量

〈ダイエット88日目〉 私の住むエリアは野良猫が多い。 近隣の団地はお年寄りが多く、寂しさを埋めるために 犬より世話がラクだからって猫を飼ってる人が結構いる。 その猫たちが自由に動き回って繁殖してるのか 親子連れの猫もたまに見かける。 触りたいとは思わないけど、かわいいなとは思う。 ただね、マナーが悪いというか ちゃんと管理できていない人が多いから 子供たちが遊ぶ公園の砂場がトイレになってたり 生ごみをめちゃくちゃ荒らしたり 畑の野菜を食い荒らしたり、トイレにしたり ヤンキーのごとくコンビニでたむろってたり 被害しかない。 今までの被害↓ ①　玄関におしっこ　×2回 （その都度、ハイターでゴッシゴシに洗う） ②　玄関の階段下にうんち （ハイターで洗う） ③　次女ちゃんの自転車カバーにおしっこ　×3回 （その都度、洗剤で洗ってハイター） ④　次女ちゃんの自転車に直接おしっこ （洗って別の場所

昨日から右側の耳や顎、首のリンパ周辺が痛むので 子供たちは旦那に見てもらい、耳鼻科に行きました。 症状としてはこんな感じ↓ ①　３週間ほど前から鼻の奥がふさがった感じあり だけど熱なし、鼻水なし、咳なし たまに耳に違和感 ②　昨日から右顎の付け根と頭（右耳上）と右首が痛む 変わらず風邪の症状なしだけど、耳に大きな違和感 さすがにこのまま連休突入は怖いので、 午後の診察開始時間にダッシュで行きました。 診察の結果↓ 耳・・・内耳炎、中耳炎、外耳炎どれもなし 鼻・・・鼻腔が狭いが、これは体質的な物 炎症なし、鼻水もたまっていない 喉・・・腫れなし ほんの少しだけ鼻水が流れてきている気もする 首（リンパ、甲状腺）・・・腫れは見受けられない 鼓膜の検査をしましょうってことで、別室へ 片方の耳ごとにイアホンから「ボー」っていう音を聞くだけ 検査結果↓ 鼓膜が両耳とも正しい位置から奥にいってしまってい

今日もお腹いっぱい！！ ハイバールがストック切れで、昨日今日は梅酒 甘すぎて飲んでも飲んでもすっきりしない・・・ グイっと飲んで炭酸で喉がやられそうになるのがいいのに。 買い物行かなきゃ～～ ［4月24日（金）　本日の体重測定］　朝計測

スーパーにインスタントの豚骨ラーメンが売ってない！！ しょうゆ味にガッカリだったけど、食べたらウマかった～～♡ 夕食 ごはん、ナスの煮びたし、カニカマグリーンサラダ、豚汁 そして大好きハイボールも復活！ 残念だけど写真が撮れてなかった・・・ ちゃんと撮ったのに画像が無いってどういうこと・・・（汗） 昨日旦那が仕事帰りに買ってきてくれた「ドンジャラ」 今日は1日それで遊びました！ 念願のボードゲーム♡ 午前10時過ぎに始めて、13時半で一度ストップ 昼食を食べて14時半からまたスタート そして20時前まで全力でやってた、家族で。（笑） （途中豚子は洗濯や料理で抜けてます） 約8時間ドンジャラ 楽しすぎるーーー！！！ 子供の頃にずっと憧れてたボードゲーム むか～しむかし（私が子供の頃は）遊ぶ兄弟もいないし 両親は一緒になって遊んでくれるようなタイプじゃなかったし。 衣服や習い事、食事に関しては