こんにちは。あやみんです☆ こないだ、ダンナに「ミシュランのキャラクターみたいだね」って言われました。 ミシュラン？３つ星の？ （公式サイトより） 私：「ミシュランマンの事？」 ダンナ：「あれ、そういう名前なんだ。」 私：「どんな名前だと思ってたの？」 ダンナ：「…｡」 どうでもいいだろ…ってなると、あえて聞いてないフリをするパターン、最近の私達夫婦に浸透しつつあります…｡(^_^メ) とにかく、ダンナに『デブ』と言われました！しかし、反論するつもりも怒るつもりもありません。 事実です...。コチラ↓ ハロ〜！ どう見てもデブ！どうするよこれ…｡ もう、自分ではどうしようもありません…｡ 首とか背中にまで贅肉ってつくんですョ！驚きです！自分の事なのに何故か他人事。オバさんってこういう感じで太りだすのかな？ 義理両親の隣に住んで早５年、毎日沢山の食べ物をくれるのは有り難い事なのですが、体重が

天王寺駅各線、近鉄大阪阿部野橋駅から徒歩すぐの、便利なで貴重な芝生広場、「てんしば」へ行ってきました。 天王寺駅周辺の用事を済ませ、子供を広いところで思いっきり遊ばせようと思ったら… 入れない芝生エリアが多いんです。 イベントがある時は仕方ないんですが、イベントがない日なのに！ 動物園側のエリア なんでしょう？このビニール。 細い道をはさんで入り口側のエリアは、芝生を育てているので入ってはいけませんという状態。 けっこう、育っている気がするんですが。 真ん中の細い道の横に、少しだけ解放されている芝生エリアがありましたが、ピクニックシートを敷いてお弁当を食べいている家族連れ、特に乳幼児さんがたくさんいました。 これだけでは…ヨチヨチ歩きの練習はできますが、 小1の子を存分に遊ばせるだけのスペースはありません！ ボールがお弁当のところへ飛んで行ったら困るし、乳幼児に当たっても困ります。 歩きは

プロフィール画像のアイコンを変更しました。 初めて自分で作成したので、気になるところ満載ですが、しばらくはこれを使っていきます。 朝晩めっきり寒くなってきました。 布団からでたくない日々の到来です。 長男は、ちょっと風邪気味かも。 学校でパワーポイントを使ってプレゼンテーションをするそうで、資料作成のため、家のパソコンに向かって頑張っています。 ついつい横から口を挟みたくなるのを我慢しているぐうたら母ちゃんです。 極ウマチキンで筋力アップ弁当【おにぎりアクション】 鶏むね肉の極ウマチキンえびのプリッと揚げ卵焼き雪化粧かぼちゃの煮物ししとうの煮びたし高糖度ミニトマトパイナップルチーズ【簡単】極ウマチキンの作り方 鶏肉の中でも、たんぱく質を多く含むむね肉を使いました。 皮なしだとヘルシーですが、うちの長男はカロリー不足なので皮ありです。 【材料】 鶏むね肉・・・１枚＊しょうゆ・・・大さじ１＊マ

アラフィフで婚活中のももこです。Pairs で知り合った堅物お医者さんとふんわり付き合っています。 レディファーストは人柄とは関係ありません。お世話好き女性と亭主関白男性カップルには向かない話です。嫌いな女性も居るかも(・・?) 私は気が利かないし、姫扱い好きで、ずっとレディファーストな男性としか、付き合った事ありません。 ※ここで書いてるのは、特別な女性に対する行い、一般的な女性に対する紳士的振る舞いではありません。 レディファースト 姫扱い好きの私からすると、3種類あります。 ①自然と身に付いたもの 親世代がそうだと自然と身に付きます。父親が母親を大事にしている家庭。 堅物も娘彼氏もこのタイプです。両方とも、お母様は偶然ですが、薬剤師さん。 ②大切な女性の為に身に付けたもの 大切な女性の為に身に付けてくれる男性もいます♡ ③プレイボーイがモテる為に身に付けたもの これもあるあるですね。

かわいい子ども！！ みんな自分の子どもの がんばる姿が大好き そのためならどんな サポートでもしたいですよね 熱い松江塾の 熱い保護者さまのコメントがあったので ご紹介したいと思います。 マツコさんありがとうございます。 マツコさんのコメントはこちら www.himegumatan.com マツコさんの お子さんが松江塾で がんばった姿を克明に 記しておられます。 そして松江塾で 頑張れるようになった 息子さんをとても 誇りに思ってらっしゃる マツコさんの書いている 一番大事なのは 親にもそれなりの 覚悟と厳しさプラス愛情は、 塾に行こうが行くまいが 必要だと思っています。 ここです！！ 子どもをサポートする 覚悟と愛情を持って マツコさんは塾を選んで すごく良かった。 とおっしゃっています。 そのお気持ちがあれば 塾なしでも塾ありでも どちらでもよいと思います。 なのでひめぐまは 親子で

トースターの調子が悪くなったので、新しいトースターに買い替えました。 今回一番外せなかった一番のポイントは、一度にトースター4枚とピザ一枚が焼けることです。次にデザイン、大きさを優先にして検討した結果、Russell Hobbs（ラッセルホブス）の7740JP-BKに決めました。 いま、このトースターで焼いたパンを、毎朝、美味しく食べています。 リンク 一度に4枚の食パンとピザ一枚が焼けるのがいい！ デザインがシンプルなのがいい！ 手入れが楽なのがいい！ ライバルのオーブントースターは？ 気になった点 まとめ 一度に4枚の食パンとピザ一枚が焼けるのがいい！ 家族全員分が一度に焼けるので、全員揃って焼きたてのパンを食べることが出来ます。我が家はピザをよく食べますが、今までのトースターはピザを半分に切らないと入りませんでした。このトースターなら、まるごと１枚そのまま焼けるので、とても便利で気に

おはようございます ふくすけ 今日のおやつは　この味　月　だよ 表 うら 中身 洋菓子風の和菓子タイプですね　美味しいです ふくすけ 連休は、お疲れ様のようで 良くねてますね 連休なんで、ゆっくりと この本を、　読んでました。 5人の方、年代別提案てやつを コンパクトに、まとめた本です。 5人とも、手法も、投資先も 考え方も違うので、楽しめます ただ ボリューム求め人には、物たんない かもね、 とは、いえ 最終的には、自分のライフスタイルに 自分自身で、考えないと 意味ないけどぉ では、 とりあえず、アメリカでも のんびり　買いましょう マクドナルドが、派手に下がりそう だけどね。 今朝のアメリカは、上げ ドル円108.6円台 上がるかなぁ それでは、 寒いですが、 パトロールに出動です でわ またね。 人気ブログランキング にほんブログ村

ボンジュール☆ 先週末は本当に時速90〜100キロの凄い風が吹き荒れて近所の多くの家庭で電気を失っていました。 悪いところは丸2日も電気を失くしてしまったそうです。 幸運にもウチら宅は問題無く無事でした。 そんな中、マウンテンボーイズ*1からキッチンなしのウチらのために夕食のお誘いを頂いたのでお邪魔して来ました。 このお宅がすごく可愛いんです。 シンプルだけどちょっとしたセンスが素敵。 こんな感じのカクテルナプキンを多種類持っている様で毎回違くてみんなの笑いを誘うんですよ。 カクテルナプキンだけど。。。爆 お陰で会話も弾んでお酒もグングン進んじゃって夫くんは既に酔っぱらいモードw。 おトイレも可愛いんです。 石鹸の香りの匂い消しスプレー 香水みたいに見えるボトルですけど、これが石鹸の香りで使っても「すみません。あたし大便しました。」って報道している感覚が全くないんです。 むしろ「ちゃんとお

熊本県産の栗をいただきました。 嬉しいけど殻を剥くのはハードル高いな！ 人生初挑戦栗の皮むき。 ググった結果、熱湯につけて皮を柔らかくしてから包丁で剥きました。 下の方を包丁で切り落とせば鬼皮は手で剥けますが 渋皮は包丁じゃないいと剥けません。 大粒の栗だったのにかなりダイエットさせちゃいました。 教訓 栗を買うなら剥き栗を買いなはれ！ 今回の具は栗だけ。 栗ご飯って白っぽく仕上げるレシピが多いですが 私は炊き込みご飯＝茶色い醤油味。 栗ご飯のおかずと言ったら秋刀魚。秋って字がつくくらいですから。 うちでは家族の要望に基づき頭は落としています。目が合うのが嫌なんだって！ 今度は茨城産の栗をいただきました。 地震後の風評被害の影響も有りましたが、線量計で放射能検査をしています。 今回は大皿に盛り付けて海苔なんか刻んでみました。 かぼちゃの煮物といきたいところですが、砂糖を入れて炊きたくないの

減量効果を目指す糖質制限ダイエット。若さと美しさを維持する食生活として脚光を浴びています。 知人・友人の間でも、ご飯・パスタ・パンはやめ、体調が良く、５kgも減量できした。という方が多いのです。本来、生命を維持するためには欠かせない３大栄養素（タンパク質・脂質・糖質）。健康体の方が、このうち一要素を大幅に減らすのは、危険だと思いませんか？ 糖質制限は本来、糖尿病予防・治療のため食事 糖質制限、糖尿病専門医の間でも意見が分かれています 健康体に必要な糖質量は？ 身体運動量が普通 、５０−６９歳男女の必要糖質量   (中間値60%を使う） 甘いものの過剰摂取による糖質依存は肌の老化を招く事、ご存知ですか？ まとめ 糖質制限は本来、糖尿病予防・治療のため食事 医学研究論文、糖質制限ダイエットの論拠となるエビデンスを読んでみると、無作為比較試験の対象は『大人の糖尿病患者』。 糖尿病患者さん対象の研

今朝の体重は 開始から-5.0kg オーメン再び。 今日は嫁が休みのため、朝ごはんと自分の弁当を作ります。 僕が一階に降りた時点で息子は既に起きててテレビでユーチューブを観てました。 パパっとご飯の支度をしていると娘も起きてきた。2人は嫁を待ってご飯を食べるそうなのでお先に頂きました。 朝ごはんは茶碗にモリモリ。弁当のご飯も茶碗1.5杯分くらい。10時半くらいにもおにぎりを食べるし、食欲が高校生のように出てくるな！これでトレーニングやめたら大惨事になります😅…最近、米の消費量が増えるからそのうち嫁になんか言われるかな？ 家を出る時間になっても嫁は寝ていたのでそっと家を出ました。最近疲れてるようだったのでゆっくり寝て貰いましょう。 会社に到着すると人はまばら。やっぱり祝日は少ないな。うちのチームも半数は休み。 今日は午前中は業務を、昼からはこの間の勉強会の自己学習をしました。 自己学習も英

1569年、京都、二条城にて 足利義昭が引っ越したばかりの二条城。 足をとめた下男が同郷の男をチッと舌打ちしながら呼び止めた。 「おいおい、ここだけの話だけどよ、足利義昭、信長を首にするってさ」 「殿を呼び捨てかよ」 「そんでええわ」 「どういうことだよ」 「ええか、ここだけの話だぞ・・・、信長のやつ、むちゃくちゃ小うるさいって話でな。義昭がよぉ、そうとう苛立ってる。あの坊ちゃん殿さまに、当たり散らされるこっちはいい迷惑よ」 「そうか、うるさいか？」 「うるさい」 「信長のやつ。小さなことにいちいち文句つけてくるんだぜ。小姑かって話よ」 「ほう」 「例えばな、勝手に大名どもに手紙を出すな、出すなら信長を通せとか、殿中で使う金が多すぎるとか、なんとか、そんな掟を１６個も言ってきたんだってよ。おかげで、義昭がブチギレて、えらい迷惑だよ。その辺のモノなげまくって、障子やぶって、いったい誰が片付け

現役添乗員。 なのに、全国各地の観光地をアウトローな視点で、揚げ足をとってはぶった切っている ツベルクリンさん(id:tuberculin）。 この方のブログって、洗脳度が高いというか、中毒性があるというか・・・、それはそれは楽しませてくれるんですが、 「おネェさん、それはちょいっとばかし、おイタが過ぎるんじゃないの？」 って思うこともしばしば。 そんな彼女が、またまた、やってくれましたわ。 この記事。 www.tuberculin.net こんなタイトル付けられたら、普通は読みますわな。 しかも、ご丁寧にYouTubeを貼り付けられたら、そりゃ視ますわなぁ。 おかげで、こっちまで頭の中で 「フッフー」 だの 「フワフワフワフワ」 だのがリフレインしっぱなしですよ。 （どないしてくれんねん、ホンマに！） で、なんとか仕返しをしてやらなアカンと思いつつ、中毒性の高い曲を思い返していたら・・・

暗闇に暗いと言っても何も変わらない。 さくらもり(@sakura3_dishman)です。 本日もブログに訪問いただきありがとうございます。 咳による体力消耗と家族の咳の音での集中力の低下。 これが原因ですね…。 なんてのは冗談で。表題の通りで箸にも棒にもかからない的外れな予想をしていました。 悲しき現実…。しかし、競馬をしていればそんな時もあります。 まぁ、買った馬がゲート直後落馬よりかはまだましかな。あの絶望感と「俺が買ったせいでそんな事になったんですか？」というありえない発想にまで行き着くというカオス。それに比べれば4つ外しただけというね。 修正できる思考はまだまだあるで！ 京王杯2歳Ｓ　ファンタジーＳ　アルゼンチン共和国杯　みやこＳ　予想結果 京王杯2歳Ｓ　予想結果 京王杯2歳Ｓ／ファンタジーＳ　予想記事 www.sakuramori18.com ◎マイネルグリット ⇒　9着（2番

私が行っている「昭和なジム」には、背トレの王道マシン「ラットプルダウン」がありません。 同じく、背中を鍛える「懸垂」をするためのチンニングバーはありますが、インクラインベンチの真ん前なので、ベンチ使用中の人に一声掛けて、お尻を向けながらトレーニング…というのがどうも気が引けて… しかし、背中は鍛えたい。 さて、どうしよう… …と、思っていたら、ウォーキングをしている公園の片隅に、懸垂バー発見！ 明らかに手幅が狭い… 「でかいセミみたい」（夫）やはり手幅狭し… こっちの方が良さそうね。 潜り込めば、斜め懸垂もできる。 落ち葉だらけの公園。歩くたびにシャクシャクと音がする♪ どんぐり可愛い♡ こどもたちの遊具がある場所ですし、今までは外でトレーニングをするという意識がなかったので、懸垂バーの存在にも気付きませんでしたが、目線が変わると公園のベンチもバリカーも階段も、トレーニング器具に見えてくる