ymskl1120のブックマーク (628)

  • 学習言語を使用して好きなことを学んでみる! - 40歳から語学飯!

    みなさま、こんにちは! 過去の記事でも何度か「私の英語力が飛躍的に伸びたのは仕事で使いだしてから」だという記事を書いたのですが・・・ つまりそれは、「言葉」というツール(道具)をコミュニケーションのツールとして実際に使ってみる、ということです。 これは何にでも当てはまると思うのですが、例えば新しい機械を買って、ひたすら取扱説明書だけを読み続けるより、実際に触ってみた方がツール(機械)の使い方の習得が早いのと同じことだと思います。 今日は、その「学習言語を実際にツール(道具)として使ってみる方法」の一つをご紹介したいと思います! さて、あなたの趣味は何ですか? 私は語学学習とは別にいくつか夢中になれる趣味がありますが、その中の一つに「イラスト」があります。 小学生の頃は気で漫画家になりたいと思っていて、たまたまご縁があり、フランスのローカル誌に漫画を掲載させてもらっていた時期もあります。

    学習言語を使用して好きなことを学んでみる! - 40歳から語学飯!
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    ymskl1120 2020/10/10
    英語で好きな事を学ぶ、確かにいいですね!!
  • 「今週のお題」にのっかってみた③「運動不足」 - ダバダバわかる基礎英語♡カナエルの英語部屋

    今週のお題「運動不足」 みなさんこんにちは。 カナエルの英語部屋です。 今日は「運動不足」このテーマに乗っかってみようと思います。だいたいこの時期のテーマとしては「運動の秋」といったものが多いのですが、あえて「運動不足」をお題にしたはてなさん、素晴らしいと思います。 1.塾講師の天敵 頭は使えど体はあまり動かさない「塾講師」の天敵の一つがまさに「運動不足」です。塾講師のすべての仕事の中に「有酸素運動」的なものはありません。いくら授業中に派手に動いても範囲は黒板付近のみですし、そもそもそんなに派手に動く塾講師なんて生徒からするとイヤですよね。 身体をひねるとかストレッチするとかその程度では到底解消されるものではありません。動かないのであれば事をきをつけるしかないですよね。仕事以外で運動の時間をきっちりとらないとこの先ヤバそうです。 2.田舎では「目立つ」 僕の住んでいる場所は「人口2900

    「今週のお題」にのっかってみた③「運動不足」 - ダバダバわかる基礎英語♡カナエルの英語部屋
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    ymskl1120 2020/10/10
    確かに、田舎は夜とか真っ暗ですよね。私も学生の頃、怖かった記憶があります。いや、今もですね(笑)
  • 現場経過報告10/9 - HAKUGINは静かに暮らしたい

    この日、現場に着くと見慣れた車が久しぶりに停まっていました。 この黒のワンボックスはログビルダーさん、大工さん達の車です。 引き換えに左官屋さん達の車が見当たりません。 今日は大工工事の日かな? 東側の掃き出し窓まで行くと、デカい丸太が転がっていました。 久しぶりに会ったログビルダーさんへの挨拶もそこそこに、この丸太は何か質問。 階段の親柱です、とのこと。 樹種は栗。 年輪は杉よりも黒くハッキリしているのに、木肌はヒノキに近い薄クリーム色。 見れば見る程、木らしい木だなぁと思えてきます。 それにしても、元々は階段親柱はウエスタンレッドシーダーを使う予定で、その候補となる丸太の画像ももらっていたのですが、いつ変更になったのでしょうか? まあ、この栗の木もいい親柱になりそうなので結果オーライです。 その横には階段が一部組み立てた状態で置いてありました。 これは親柱から二階床までの部分(4段)で

    現場経過報告10/9 - HAKUGINは静かに暮らしたい
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    ymskl1120 2020/10/10
    木の形をそのまま使うっていいですね!角角してなくて、いいですね~
  • 知多半島で御朱印巡り|かわいい手作り豆御朱印帳に出会った話 - 子育て記録あれやこれ

    知多半島の御朱印巡り!かわいい豆御朱印帳がもえらえる場所 こんにちは。ノコです。 3年ほど前から御朱印集めを始めた実母。週末に泊まりで来ていたので、知多半島の御朱印巡りに付き合ってきました(^^♪ 知多半島の御朱印巡り!かわいい豆御朱印帳がもえらえる場所 豆御朱印帳に出会った話 知多半島で豆御朱印がもらえるのは? 豆御朱印帳に出会った話 知多半島といえば知多四国霊場八十八か所巡りとして有名な場所。 そんな知多半島の御朱印巡りをしているさなか、とあるお寺で豆御朱印帳に出会いました。 豆御朱印帳とは、手のひらサイズの小さな小さな御朱印帳です。 普通の御朱印帳と比べるとこのサイズ感。 これだけ小さいのに手書きの御朱印をいただけます。 しかも見事な達筆。 御朱印帳にいただいたものと比べてみたら印もちょっと違いました。 豆には豆用の御朱印があるようです。 なんともかわいい豆御朱印ですが、もともと最初

    知多半島で御朱印巡り|かわいい手作り豆御朱印帳に出会った話 - 子育て記録あれやこれ
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    ymskl1120 2020/10/10
    小さくて、持ち歩き出来そうですね!そして、持ち歩くとご利益がアップしそう!!
  • 【英語コーチング】「環境」の力~体験セッション~ -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート

    Good Morning!! 英語コーチMai、 北岡真衣です! 初めましての方は、こちらから^^ <メルマガやってます!> わずか3か月で、 「英語力」と「自信」を 手に入れる秘密5つをプレゼント! こちら↓ わずか3か月!英語力と自信を手に入れる、5つの秘密公開! ============== 昨日、無料体験セッションを行いました! →無料体験セッションって?と思われた方は、 こちらをどうぞ。 www.englishcoachmai.com そして、 ふと、今まで、 体験セッションの実施について、 「一度も、 話したことない!」 という事に気付きました! 体験セッションでは、 結構、「英語の悩み」を深く聞いていきます。 それは、Future Client様 が、 (未来のクライアント様) ・どのような状況で、 ・どんなことに悩まれていて、 ・どんな事を望んでいるのか、 正確に、具体的に

    【英語コーチング】「環境」の力~体験セッション~ -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート
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    ymskl1120 2020/10/10
    環境の大切さ、未来のクライアント様から教えてもらいました!
  • 【英語コーチング】子供の宿題→大人になっても役立つ! -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート

    Hello! 英語コーチMai、 北岡真衣です! 初めましての方は、こちらから^^ <メルマガやってます!> わずか3か月で、 「英語力」と「自信」を 手に入れる秘密5つをプレゼント! こちら↓ わずか3か月!英語力と自信を手に入れる、5つの秘密公開! ============== 今日は、 ******* 「子どもの宿題」 ******* についてお話します! 私の第1子は、小学校3年生(女子) 1年生の時は、帰って来てから 友達と遊んだり、 下の弟妹と遊んだり、 宿題を「自主的」にはしていませんでした。 やりたくない、遊びたい、その気持ちは、 分かるのですが、 「自制」の経験も必要!と思い、 口うるさく、「宿題やりなよ~」って言っていた時もありました。 それが、小学校2年生になり、 ******** 宿題が変わりました! ******** 担任の先生の方針で、宿題が、 *******

    【英語コーチング】子供の宿題→大人になっても役立つ! -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート
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    ymskl1120 2020/10/07
    ブックマークありがとうございます!
  • 【英語コーチング】「正しさ」よりも大事な事は!? -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート

    Good Morning!! 英語コーチMai、 北岡真衣です! 初めましての方は、こちらから^^ <メルマガやってます!> わずか3か月で、 「英語力」と「自信」を 手に入れる秘密5つをプレゼント! こちら↓ わずか3か月!英語力と自信を手に入れる、5つの秘密公開! ============== 昨日は、保育園の運動会!でした。 各学年ごとで入れ替え、 親も入れ替え、 と異例でしたが、開催出来て良かったです! FBに写真載せています♪ www.facebook.com 私は、なんだか寂しいなーって感じたけど、 子供たちは、目の前のことに一生懸命! そんな姿に、エネルギーもらいました! この気づきは、 明らかに、「○○」的なんだけど、 知らない人から見たら、 ******* ○○って、 「ただのノート」 ******* なんだろうな~っと思いました。 奥深い! これに気付けて、更にエネルギ

    【英語コーチング】「正しさ」よりも大事な事は!? -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート
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    ymskl1120 2020/10/07
    これを知ったら、英語が簡単に感じるかもしれません!英語の世界に1歩を踏み出すきっかけになるかもしれません!
  • コロナ対策について引き続き考える秋 - クマ子の卒母DIARY

    最近少し、日国内のコロナ感染者が減ってきました。 それに伴い、この間の4連休では、観光地はどこも、すごい人出でしたね💦 クマ子が勤務している観光案内所も、普段の週末の約7.5倍ほどの人が押し寄せてきてビックリ…(;´・ω・) そうなってくると、コロナの感染再拡大が気にはなりつつも、どうしても気が緩んできてしまいますね。 そんな中、マスク装着などのコロナ対策について、日常生活の中で、考えさせられたことがあったので、お伝えしたいと思います(*'▽') 公共の体育館での出来事 エアロビクスのレッスンでのコロナ対策 収束したように見える時の対応が大事? 公共の体育館での出来事 4連休の間に、以前から通い続けているエアロビクスに行きました。 ※エアロビについてはコチラ☟ www.xkumaco.com 私が行っている教室は、開催場所が、曜日や時間によって違います。 ここのところ、時間的に行くこと

    コロナ対策について引き続き考える秋 - クマ子の卒母DIARY
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    ymskl1120 2020/10/05
    右にならえで、みんなでマスクを取ってしまえばいいのに、と思っているこの頃です。スポーツ時には、当たり前の様に取ればいいのに。。。
  • 【書評】だれが本を殺すのか(上)(下) 佐野眞一  新潮文庫 - 京都のリーマンメモリーズ

    【1.書の紹介】 【2.書のポイント】 【3.書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.書の紹介】 こちらは、20年ほど前の取材を元に書かれたです。 という訳で、当時取材を受けた人たちは今、それぞれ20年程、年を取っています。(笑) 当時から、出版不況と言われながらも、未だに当時と変わらない地位を保っている企業もあれば、消えた企業もあります。 そして、年間のの出版数は、このを取材した頃と変わらず、今も年間7万冊を超えています。 1日に200冊が誕生している勘定になります。 が売れない、町の書店が潰れていると言われながら、未だに、1日200冊も出版されています。 私が驚いた読書家と言えば、メンタリストDaiGoですが、彼でも1日20冊程です。 日の出版書籍の数は、人間の読書の遥か限界を超えています。(笑) これどういうことでしょうね。 書では、著者から版元、取次、書店、

    【書評】だれが本を殺すのか(上)(下) 佐野眞一  新潮文庫 - 京都のリーマンメモリーズ
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    ymskl1120 2020/10/05
    読みたくなりました。読みたい本が多いので、優先順位付けないといけないですね・・・
  • 忙しい朝の10分。一つでも家事を進めれば、夕方の自分がもっとラクになる。 - すすむ毎日

    出勤するまであと10分。 ソファーでボーっとしちゃう日もあるけど、 身体・精神共にやる気がある時は、 10分でできる家事はーー 部屋中を一瞬で見まわして。 廊下に若干のゴミが落ちていた 掃いてしまおう、オー!! 片手で掃きながら 写真をパシャリ。 10分って言ってるけれど 結構余裕あるのねw 掃除機を出すほどじゃない時は、 小さめのホウキが重宝します。 朝のたった10分、されど10分 この一家事が、 帰って来てからの私を助けてくれる。 そして何より、 階段がきれいになって 気持ち良く出かけられますね。 いつもお世話になっている道具たち。 今日もありがとう。 3日で運がよくなる「そうじ力」 (王様文庫) [ 舛田光洋 ] 価格:555円(税込、送料無料) (2020/10/5時点) 楽天で購入

    忙しい朝の10分。一つでも家事を進めれば、夕方の自分がもっとラクになる。 - すすむ毎日
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    ymskl1120 2020/10/05
    わかります!私は朝15分の掃除と決めてます!意外に15分長い!
  • 沖縄移住生活 ~熱帯ドリームセンター 南国の自然に癒されてみよう~ - ぷげんの趣味ブログ

    7月に美ら海水族館に行ったときに行こうと思っていた「熱帯ドリームセンター」は、水族館の内容が濃過ぎて、行く時間がなくなってしまいました。 残り少ない大人の夏休みなのでやり残したことをということでリトライです。 「美ら海水族館」も「熱帯ドリームセンター」も同じ海洋博公園の敷地内にあります。 天気も快晴で青い空がとても気持ちが良いです。移住者は週間天気予報を確認してから移動できるのが特権です。 こちらが入口です。美ら海水族館とは反対側になりますので、ちょっと歩きます。 トンネル状になった天井にも這う植物の生命力の強さよ。 感染症対策で開館時間は8:30~17:30と短縮しています。 760円/人を支払ったら、こちらも感染症対策ということで緊急連絡先の記入もお願いされました。 手指消毒をして入館すると良い感じの通路がありました。 思わず写真を撮りたくなるような色合いです。 最初に出迎えてくれるの

    沖縄移住生活 ~熱帯ドリームセンター 南国の自然に癒されてみよう~ - ぷげんの趣味ブログ
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    ymskl1120 2020/10/05
    写真の鮮やかさが綺麗で、それだけで南国にいる気分になりました!!
  • 箱根写真でYoutube新作投稿!フォトゲームブック『Oの運び屋(前編&後編)』 - 写真家あまのしんたろう公式ブログ『ヤミーアートブログ』

    今月も無事1日に新作の写真作品を投稿! ただ今回は期限前日まで作業が延びていっぱいいっぱいだった。話の内容はシンプルだけど構成に凝ったので、意外と制作に時間がかかってしまったのかな この記事の下の方にネタバレ込みの解説を書くので、まずはYoutubeで作品を楽しんでください! フォトゲームブック『Oの運び屋』 【写真作品】フォトゲームブック『Oの運び屋・前編』 【写真作品】フォトゲームブック『Oの運び屋・後編』 『Oの運び屋』についてのネタバレ込み解説 構成 今回は前編、後編に分かれた構成にしました ただ分けたってわけじゃなくて、前編が監禁室を脱走した主人公の話なのに対して、後編はその”前編の主人公”を追う者が主人公になってます それぞれの選択肢によって、前編と後編がバッチリ同じ時間軸を共有する場合もあれば、パラレルワールド的にすれ違ってしまう場合もあって、最低限の整合性をとるのに苦労しま

    箱根写真でYoutube新作投稿!フォトゲームブック『Oの運び屋(前編&後編)』 - 写真家あまのしんたろう公式ブログ『ヤミーアートブログ』
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    ymskl1120 2020/10/05
  • 【英語コーチング】わずか3週間!「発音が良くなった!」 -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート

    Good Morning!! 英語コーチMai、 北岡真衣です! 初めましての方は、こちらから^^ <メルマガやってます!> わずか3か月で、 「英語力」と「自信」を 手に入れる秘密5つをプレゼント! こちら↓ わずか3か月!英語力と自信を手に入れる、5つの秘密公開! ============== 今日は、 クライアントさんのお話しをシェアしたいと思います! なぜか!? そりゃ~嬉しい事があったからです^^!! =========== クライアントさんとのセッション中、 クライアントさん 「発音が良くなってきた!」 と言われたので、 私「どうして、そう思うのですか~?」 と聞いたら、 クライアントさん ******** 「毎日練習しているので、 「英語の音」が自然に出るようになった、と感じる。」 ******** 素晴らしいです! YEAH!! そして、びっくりするかもしれませんが、 クラ

    【英語コーチング】わずか3週間!「発音が良くなった!」 -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート
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    ymskl1120 2020/10/05
    英語発音、「誰でもやれば、出来る!」わずか3週間で、発音が良くなったクライアント様の話。
  • アメリカで行ったミルクが美味しいアイス屋さん - Mamemiso diary

    こんにちは。まめみそです。 8月の話になりますが、ミルクが美味しいと評判のアイス屋さんへ行ってみました。その様子についてレポートします。 今日も1日1豆知識! アイス屋「Mountain Fresh Creamery」 写真で紹介 さいごに アイス屋「Mountain Fresh Creamery」 今回、知人のおすすめで訪れたのは、 「Moutain Fresh Creamery」というアイス屋さんです。 農場から直接届いた新鮮なミルクを使ったアイスをべられます。ホルモン剤や抗生物質などを含まない、天然で安全な製品が揃っているところが特長です。 詳細はホームページから ☞ Mountain Fresh Creamery | Mountain Fresh Creamery 写真で紹介 ここからは、実際の様子を写真で紹介します。 周りに何もない田舎道に、お店がポツンと出てきます。 目印はこ

    アメリカで行ったミルクが美味しいアイス屋さん - Mamemiso diary
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    ymskl1120 2020/10/02
    おいしそう!そして、やっぱりアメリカンサイズ!期待を裏切らない(笑)
  • 好きなモノと苦手なモノをミックスさせて、両方好きになるか両方嫌いになるか実験してみたって話 - どんだけあたしが純情なのか知るがいい

    英語があまり得意ではないんです。目にした途端に眼球から血が出るとか、卒倒するとか言うレベルではないのですが、日人の平均程度、すべての尺度に値するとは思ってはいませんがセンター試験だと平均点レベル、ってところでしょうか。でも、常々、『英語がスラスラ読めるようになりたい』と思っておりまして、そういったブログにも時々お邪魔している感じです。 牛歩で気が向いたときに参考書などを開いたりして英語の勉強していたのですが、ふとすごくありきたりな良いアイデアが浮かんだんです。普通すぎてなんで今まで思い至らなかったのか不思議少女。 『好きなことの英訳を見ればいいんだ』 わたしは絵を観ることが好きで、たまに美術館に行きます。たいてい日語の説明の下に英文表記もされてるんですよね。これだ!と思いました。日語解説を読んだら英語解説にも必ず目を通すこと。これをマイルールにしよう、と。 先日訪れた某美術館で実践し

    好きなモノと苦手なモノをミックスさせて、両方好きになるか両方嫌いになるか実験してみたって話 - どんだけあたしが純情なのか知るがいい
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    ymskl1120 2020/10/02
    題名が独特な言い回しで惹かれたら、英語の話!英語コーチです^^好きな事を教材にする、のは続けるという意味では良いですね~お悩み相談(体験セッション)あるので、よかったらどうぞ~無料です!
  • 【書評】儲けのしくみ 50万円からできるビジネスモデル50 酒井威津善 自由国民社 - 京都のリーマンメモリーズ

    なんか、怪しそうな表紙でしょ?(笑) 【1.書の紹介】 【2.書のポイント】 【3.書の感想】 【4.関連書籍の紹介】 【1.書の紹介】 こちらのは、儲けのしくみというギラギラした表現を使っていますが、その中身はとても参考になるビジネスモデルのオンパレードです。 ビジネスモデルと言うよりも、ビジネスのアイデア大百科と言った感じです。 昨今のビジネスのトレンドを紹介しながら、実際に行われているビジネスの例を紹介し、次のビジネスのヒントを提示しています。 世の中の変化に伴い、新たなビジネスが、どんどん出てきている事が実感できます。 昭和時代までは、ビジネスは資力が最も重要な要素だったと思います。 つまり、お金のある企業がビジネスを行い、更にお金を稼ぐというサイクルでした。 しかし、ここ数年は資力よりも、アイデアが最も重要な要素となっています。 さて、どんなアイデアが、ビジネスに繋

    【書評】儲けのしくみ 50万円からできるビジネスモデル50 酒井威津善 自由国民社 - 京都のリーマンメモリーズ
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    ymskl1120 2020/10/02
    英語コーチって言う、ビジネスしていますが、新しい気づきが得られました!ありがとうございます!
  • 【タイアップイベント】お灸でセルフケア〜冷えとむくみ編〜 - ズボラ夫の男性育休 123×222日

    今日はお知らせです〜! 自分のブログを通じて知り合いにならせていただいた鍼灸師さんがZOOMを通じてお灸のセルフケア講座を開催されますので僕も参加させていただくことになりました。 無料みたいなのでみなさんも興味ある方はぜひ! 鍼灸師ゆずさんのブログ www.kakehashi-hasigo.work イベントの詳細 2020年10月10日(土) 15:00 お灸でセルフケア。自律神経を整えよりよい生活を!育児仕事で疲れている方におすすめ! 参加費は無料ですが、お灸はご自身でご準備ください! ↓ゆずさんのおすすめ 煙のでないお灸 せんねん灸の奇跡 レギュラー 50点入 発売日: 2011/06/01 メディア: ヘルスケア&ケア用品 せんねん灸オフ竹生島150点 発売日: 2003/01/20 メディア: ヘルスケア&ケア用品 場所:ZOOM 参加方法:僕の運営するslackコミュニティ

    【タイアップイベント】お灸でセルフケア〜冷えとむくみ編〜 - ズボラ夫の男性育休 123×222日
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    ymskl1120 2020/10/02
    お灸で逆子を治したのを思い出しました!お灸ってすごいですよね!
  • 【絵本】LIFT (英語) - 頬杖日記

    対象年齢4歳〜 (米国市場基準) Minh Lê(著)/Dan Santat(絵)/Little, Brown Books for Young Readers/2020 絵紹介記事一覧はこちら 内容 アイリスはエレベータのボタンを押すのが大好きな女の子。 ちょっと機嫌が悪い時でも、ボタンを押せばたちまち元気になれちゃいます。 ところがある日、アイリスの弟がボタンを先に押してしまいました。 そして、また次の日も。。 嬉しそうなパパ、ママ、弟と、嬉しくないアイリス。 でも、そんな日も長くは続きません。 アイリスはエレベータの修理後に捨てられたボタン基盤を見つけたのです。 ここから、思わぬ世界への入り口です。 アイリスの部屋のドア脇に取り付けられたボタン。 電気も繋がっていないのに動き出します。 ベルがなってドアを開けばそこには別の世界が広がっていました。 1回目はジャングルで、2回目は宇宙!

    【絵本】LIFT (英語) - 頬杖日記
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    ymskl1120 2020/10/02
    面白そうですね!子供達に読ませてみます!
  • 【英語コーチング】「これ、何色?」間違えやすい「色」の英語 -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート

    Good Morning!! 英語コーチMai、 北岡真衣です! 初めましての方は、こちらから^^ <メルマガやってます!> わずか3か月で、 「英語力」と「自信」を 手に入れる秘密5つをプレゼント! こちら↓ わずか3か月!英語力と自信を手に入れる、5つの秘密公開! ============== 10月分の 「無料体験セッション」 限定3名様、 受付開始です!! *英語がしゃべれるようになりたい! *英語を勉強しているのに、伸びない・・・ *何を勉強すればいいかわからない *発音が悪いけど、何して良いかわからない など、 英語のお悩みが、60分で、 何をすれば伸びるか、 学習計画が手に入ってしまいます! 人数限定です。お早目に~ お申込みは、こちらから お申込み先:体験セッションお申込みフォーム 詳しくは、こちら =========== さて、 今日は、 「色」 についてです。 「色」に

    【英語コーチング】「これ、何色?」間違えやすい「色」の英語 -    「英会話専門!発音から始める、      英語コーチング」 農業×方眼ノート
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    ymskl1120 2020/10/02
    色、日本人が間違えやすい英語! そんなのある!?って感じですが、あるんです^^;
  • 欧米では主流!GL値って何? 日本人の平均摂取GI値 GL値 - takumaの"フィットネス"勉強ブログ

    こんにちは。takumaです。 note,instagram,twitterやってます! 下記リンクからどうぞ!↓↓↓ https://linktr.ee/takumapt 前回はラットプルの骨盤の後傾角度はどれくらいがいいのかについて記事にしました。 皆さん行う種目だと思いまうのでぜひ一度ご覧ください。↓↓↓ tkm233.hatenablog.com 今回は日人の事における平均GI値を算出した論文を記事にしていきます。 以前に書いてあることがありますが、GI値とはべ物の血糖値の上り方を数字で示したものとなります。 数字が大きいものほど血糖値が上がりやすくなります。 それにより何が起こるかは最後に書こうと思います。 では、さっそく題に入っていきたいと思います! 方法 結果 考察 感想 方法 20歳の成人男性618人の事データを分析。 一般的な品GI値データベースを利用。 GI

    欧米では主流!GL値って何? 日本人の平均摂取GI値 GL値 - takumaの"フィットネス"勉強ブログ
    ymskl1120
    ymskl1120 2020/09/29
    勉強になりました!違いを知らなかったです!