ほぼ日刊イトイ新聞 - みんなのカラダ
カラダの使い方に関して、 「こうじゃなきゃだめなんじゃないのかな」 と思っていたことが、 実はまったく違うことだった、という経験を 何度も繰り返してきたという、ＴＫ。 「何も気にしないで、自分の好きなようにやれば それが実際、自分の一番やりやすい 動きなんじゃないのか？」 というところに、今、辿り着いているのだそうです。 ドラマー・沼澤尚さんとの対談に続いて、 こんどは「日舞の師範」である 花柳輔蔵さんのところを訪れました。 基本の歩き方から、女形の踊りまで、 輔蔵さんの稽古場で、いろんな「カラダの使い方」を 教わってきました。 全６回で、おとどけします。
シダックス、社員対象に“さよならメタボ” - TOPICS - 日経レストラン ONLINE
「食を通して健康を創る」ことを企業理念に掲げるシダックスは、社員を対象に「メタボリックシンドローム改善パイオニア･プロジェクト」を開始。自ら志願した社員114名が、管理栄養士の指導の下で「さよならメタボ」に取り組んでいる。 プロジェクトでは、最初に腹囲・体重測定、血液検査などを実施。さらに、管理栄養士の指導で参加する社員一人ひとりが、「さよならメタボ」行動目標を設定した。具体的には、「缶コーヒーを1日2本から1本に減らす」「ジョギングを10分間行う」「階段を使い、エレベーターを使わない」「休日ゴルフ練習場で250球打つ」などといった取り組みやすいものを目標に設定。この結果、プロジェクト開始3カ月で9人がメタボ、あるいはメタボ予備軍からの脱出に成功したほか、参加したほとんどの社員に生活習慣の改善が見られた。 同社のホームページ では、一人ひとりの経過報告を公開している。3カ月ごとの具体
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