こんばんは。Web&グラフィックデザイナーのヨミコです。 耳鳴りが酷いんです。 特に低気圧等悪天候の時に酷くなる気がします。 あとはストレスを感じるとなる気がします。 LIVEに行くのが趣味でたまに行くので、そのせいかな、と思ってたんですけど、LIVEに行かなくてもなるので、どうやらLIVEはあまり関係ないみたいです。 今日はそんな耳鳴りがした時にやってみたら効果があったマッサージを紹介します。 ※あくまで民間療法というか、私がやったら効果があった、というだけなので、酷い場合は病院に行きましょう! マッサージその① 耳鳴りがする方の耳(私の場合は右耳)の後ろから頸動脈の辺りをなぞって、鎖骨までリンパ液を流すイメージで上から下に揉みます。揉むというか指2本くらいでリンパを流すイメージです。 画像にするとこんなかんじです。 何度か繰り返すといいと思います。この辺の凝りをほぐすイメージで。 マッ