額の上部にできるニキビや吹き出物は、ストレスで消化機能が十分に働いていない事が原因の一つとして考えられます。 ストレスが原因のニキビ・吹き出物に効く食材 イライラを抑えるカルシウムが豊富な物がおすすめです。 牛乳 ヨーグルト 小魚 内蔵のトラブルが原因のニキビ・吹き出物 胃腸が弱っていると口の回りに、肝機能が弱っていると頬の中央に、ニキビや吹き出物ができやすくなります。 このような時は、お酒をできるだけ控え、消化の良い物を食べましょう。 内蔵のトラブルが原因のニキビ・吹き出物に効く食材 消化の良い食べ物がおすすめです。 豆腐 ヨーグルト 白身魚 バナナ 過剰なコレステロールが原因のニキビ・吹き出物 デスクワークが中心で運動不足という方は、過剰なコレステロールによるニキビが、アゴの下あたりにできてしまいます。 特に跡が残りやすいニキビなので、早めのケアが重要です。 過剰なコレステロールが原因
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