普通はどのように使うのですか? お水で洗浄し、膣内に約5cm、30秒ほど挿入します。 その後、ヴァギナの表面を軽く洗い流してください。 (ジャムウスティック本体は、お湯での洗浄をおこなうと亀裂の原因となりますのでご注意下さいませ。) 使用頻度につきましては、通常は2~3日に1回のペースで充分ですが、 体質などの個人差がありますので、はじめは時間を短め、使用頻度をやや多めにして、 その後、ご自身の状況に応じて様子を見ながら調整されると良いかと思います。 使用後はビデ洗浄した方が良いですか? ジャムウスティックは、インドネシアで生み出され長年伝えられたジャムウです。 古来から現在に至るまで、インドネシアではビデが普及していないため、 使用後は表面を軽く水で流すという使用法がオリジナルの使用法となっています。 ただ、気になる場合はビデで洗浄されても良いかもしれませんね。 1本でどれくらいの期間使