タイトルを見て、「そんなことあるのぉ～？」と思った皆さん、そんなこと、あります！ 運動音痴で面倒くさがりの私でもできた、デスクワークしながら痩せるストレッチを紹介します。 便秘、肩こり、腰痛の改善にも効果があります。 前回の記事（ダイエットは「体重を落とすこと」は間違い！私が身を持って体験したこと）で病歴やらBMI値やらを公開してもはや失うものなどない takako です。 今回は、ウエストのサイズダウンのための椅子に座ったままでできるストレッチを紹介しますね。 椅子に座って行うストレッチですから、デスクワークしながらでも簡単にできます。 今まで、ヨガ、ピラティス、ボクササイズ、ボールストレッチなどを経験してきて、コレが一番楽で、ウエストに効く！というというストレッチを見つけましたので紹介します。 私が実際にやってみて、2週間で4センチ痩せた方法なので、ちょっとしたコツをおさえれば、効果は

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こんにちは。ぐるなび　お店のこだわり編集部です。 毎回お店のこだわりにスポットを当て、様々な角度からの魅力とともに、話題のお店をご紹介していく「ココで食べたい！話題の○○にこだわるお店」の第３回テーマは 「デザートピザにこだわるお店5選」です。 デザートピザ(イタリア風に言うと、「ドルチェ・ピッツァ」)は、ぐるなびの5月の旬ワードとしてピックアップされたワードです。 昔からピッツェリア（ピザ専門店）に通っているグルメなお方は「何を今更！」とお思いでしょうが、数年前までは提供するお店が少なかったデザートピザを、2012年春に宅配ピザチェーン「ストロベリーコーンズ」が「生キャラメルのフルーツ畑」というメニューで期間限定発売したことをきっかけに認知度が高まりました。また今年に入って、同じく宅配ピザチェーン「ナポリの窯」がキットカットとタイアップしたデザートピザを売り出したり、本格ピッツェリアや有