家族にイライラをぶつけない | かさこ塾かさこブログ2ちゃんねる5ちゃんねるついついやってしまうことは、 仕事や外でのストレスやイライラから、 家族や恋人にあたってしまうこと。 愚痴をこぼせる場がどこにもないより、 どこかに吐き出せる場があった方がいいのかもしれないが、 愚痴をこぼすというより、 仕事や外でうまくいかなかったことを、 家であたりちらすというのは気をつけなければならないことだ。 先日、1年前にテレビで共演した女性の方と久々にお会いしたのだが、 イライラをパートナーにぶつけないよう気をつけたところ、 パートナーとの関係性が劇的によくなったという。 「夫婦は鏡。夫のイライラや妻のイライラは相手にうつり、 互いにイヤな気分になり、さらにイライラが募る」 ああ！思い当たる節がある！ ほんとそうだなと思う。 イライラするとどんどん悪循環にはまり、 さらに状況は悪化し、自分の精神状態も悪くなる。 どこかでその連鎖を断ち切らなければならないのだが、 家族にあたる形
