アボカドと塩昆布のそうめんチャンプルー｜キリンレシピノート - とっておきの「おつまみ」から「デザート」まで｜キリン
そうめん 100g 卵 1個 豚肉（こま切れ） 60g アボカド 1/2個（60g) もやし 50g 塩昆布 10g かつお節 少々 ごま油 大さじ1 こしょう 少々 そうめんをゆでて冷水で洗い、水気をよく切る。 フライパンにごま油を熱し、溶いた卵、食べやすい大きさにスライスしたアボカド、豚肉を入れて強火で炒める。 豚肉に火が通ったらそうめん、もやし、塩昆布、こしょうを加えてさらに2〜3分ほど炒める。 皿に盛りつけて、かつお節を散らす。 ポイント＆アドバイス ・豚肉はなしでもOK。麺はうどんで代用することもできます。アボカドがなければ手軽なカット野菜やカットキャベツなどをつかっても。 ・塩昆布だけで味付けする簡単レシピ。濃い味が好みの場合はしょうゆを足してください。 ・輪切りの唐辛子を加えてピリ辛にアレンジするのもおすすめ。
◆「能動的な聞き方」で心の扉を開く。
HOME ◆子どもの“自尊心”を伸ばす子育て法 「親業」 ・相手の抵抗を招く「１２の対応」 ・「受動的な聞き方」で話を促す ・「能動的な聞き方」で心の扉を開く ・こんな「能動的な聞き方」は失敗する ・相手を責める「あなたメッセージ」は逆効果 ・「対決の私メッセージ」で相手の行動を変える ・こんな「私メッセージ」は失敗する ・「返事の私メッセージ」で上手に断る ・「予防の私メッセージ」で欲求を伝える ・「肯定の私メッセージ」で感謝の気持ちを伝える ・「勝負なし法」（第三法）で対立を解消する ・価値観の対立を解く方法 ・「援助的な聞き方」で相手を助ける ・『親業』が子どもの人格形成に与える影響 ・親業訓練講座はどこで受けられるの？ ◆自己評価とは？ ・子育ての基礎知識 『自己評価』 ・自己評価は安定か不安定か？ ・うつ病の原因は自己評価の低さにある ・自己
自分から勉強するようになる！子どものやる気を引き出す方法｜All About（オールアバウト）
自分から勉強するようになる！子どものやる気を引き出す方法 子どもが宿題や勉強をしなくて、イライラして怒ったり悩んだりすること、ありますよね。そんなお父さん、お母さんに知ってほしい、子どもがやる気をなくすこと、やる気にさせる方法、引き出したやる気を持続させるポイントをまとめました。
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