サブドメイン名をメモしておきます。（後ほどコード内で記述します） 例）https://〇〇〇.bozu.com/k/xxx/ ←サブドメイン名は〇〇〇の部分です。 これで一旦kintone側の下準備は完了です。 Mapboxの設定 次にMapboxへの地図スタイル読み込みを行います。因みにMapboxには、下のギャラリーやChoose a mapにあるように、様々なスタイルの地図が用意されています。 これらのテンプレートの地図を利用することもできますが、初期設定では日本語表記に対応していないので、少し加工したスタイルを読み込んでいただきます。 （ご自身で編集することも可能ですが、ここではその方法の紹介は割愛します） 今回はシンプルな「Streets」というスタイルを使います。それでは早速Mapboxにログインして作業していきましょう！ Mapboxにログインして、スタイルを作成します。まず

最近ではマインドフルネスが有名になり、瞑想を実践している人は多いと思うが、その具体的な方法を公開している人は少ない。 瞑想に正解なんてないし、自分に合ったやり方を見つけるしかない。他人のやり方をそのまま真似ればいいというものでもない。ただ、最初の入り口でつまづいてしまう人も多いと思う。 そこで、僕が実践している座禅による瞑想方法を、流れに沿って紹介したい。瞑想は科学だと思っているので、できる限り曖昧な表現にならないよう言語化してみたつもりだ。 最初に断っておくと、とても長くなってしまった。できるだけ見出しを分けて、目次もつけてみたので、気になったポイントから試してみてほしい。 目次 1. 自分の外側を整理する（気にすることをやめる） 2. 身体の準備をする 3. 心の準備をする 4. 姿勢を整える 5. 呼吸へ意識を集める（瞑想を始める） 6. 自分の内側を整理する（考えることをやめる）