「今の仕事ぶりに、満足できていますか?」この質問に、あなたは何と答えるだろう。もし「自分なんてまだまだ……」とストイックに自分を追い込んでいるとしたら、それは危ない。その思考が、あなたのメンタルを脅かす要因になっているのかもしれない。 そう語るのは、メンタルトレーナーの石津貴代さん。「メンタルトレーニング」というと、アスリートが行うもの、というイメージが強い。だが、彼女が代表を務めるLieto-Mental Conditioningには、数多くの営業マンや経営者といったビジネスマンが足を運ぶそうだ。ビジネスマンのためのメンタルトレーニングとは、いったいどのようなものなのだろうか?
![日本には自信のない人が多すぎる――ストイックなあなたに、メンタルトレーニングのススメ【前編】 - U-NOTE[ユーノート] - 仕事を楽しく、毎日をかっこ良く。 -](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/78a27a70974758d7cdb5b41a4b1d6688abc11f27/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimgs.u-note.me%2Fnote%2Fcaption%2F47501556.jpg)