こんにちは、ちょびです。 最近の夏は恐ろしい暑さですね。 世界的にもかなりの熱波があちこち襲っています。そして多くの人が亡くなっています。 日本だって真夏には外を歩けないくらいの暑さに襲われていますよね。 毎年熱中症での救急搬送の数が増えて、もはや天災でしかありません。 よく、お年寄りの方が「エアコンが苦手！」と言っていますが、もうそれ所の話しではないですね。 少々苦手でもエアコンを勧めてあげてくださいね！ これからが本番です。 熱中症の事を詳しく知っていきましょう。 そしてあなたとあなたの周りの人の命を守りましょう。 熱中症とは 熱中症の症状 重症度Ⅰ度になったら 重症度Ⅱ度になったら 重症度Ⅲ度になったら 熱中症を引き起こす要因とは？ 暑さ指数（ＷＢＧＴ）とは？ 自分で出来る対策。飲み物 自分で出来る対策。食べ物 自分で出来る対策。グッズ まとめ 熱中症とは 体温の上昇と調整機能のバラ

今までは・・・ 過去キャンプを中心に色々と 記事にしてきましたが・・・ ようやくここから2019年のキャンプに入りますｗ (´▽｀*) 昨年末、初の冬キャンプを体験した我が家ですが、防寒対策をしっかりすれば思ったより寒くなかった事に気付きます。 そして、気付けば時期は春休み！ 実は、自分自身仕事が平日休みの為、基本的に子供達との休みが合うのは、春、夏、冬の学校の長期休みだけなので、そういうときは、家族でなるべくどこかへ遊びに行きたいと考えて今まできましたが・・・ 基本、キャンプや旅行などは夏休みに集中していた訳です。 サービス業の方で、こういう方多いと思います。 ただ、気温が低く、天候不順が多い春や冬休みは、直前の天気予報を確認し、暖かい地域に春キャンプに行く絶好のチャンスです！！ 実は、昨年末の和歌山～三重キャンプで、いつもは雨が降るなどの失敗しないのですが、思った以上に雨が降る事になり

本日はダイエットとはほぼ関係のない車にバックモニターを付けるブログになります！ 今日は朝から小雨。 なのでランニングに行く気はなし。好きな人は小雨でも走るみたいですがそこまでの熱量は今は無いので。 ７時半まで寝て朝ごはんを作りました。 ちなみに寝起きの体重は64.7kg。 ほぼ戻ってきました。 週末は晩御飯を食べるのでやはり朝の体重を記録しようかな？ その方がブレない気がする。 午前中は息子のプール教室に皆んなで行き午後は僕は息子と美容院に、嫁は娘と買い出しにと別れて行動。 で、美容院から帰ってきてからタイトルにあるバックモニター取り付けに取り掛かりました。 取り付けるのはコイツにです。 日産のモコ。 2年前に50万で買った中古車でバックモニターなし。嫁がやはりバックモニターが欲しいと言ったので付けることにしました。 Amazonで部品を購入。 ①ナビとバックモニターに付属の配線の間に付け

昨日の続きです。↓ www.jiritsusupport.com 同じ日に息子の面談と娘の面談がありました。 さて、次は娘の教室へ向かう私。 娘は定型発達の元気な女の子。私は気軽に教室へと足を運びました。 ただ、今回は息子の面談よりも、自分の中で❝気づき❞が多い面談となりました・・・ 早速教室に入り、先生に挨拶をして、面談が始まりました。 「さっき、〇〇ちゃん泣きながら筆箱がないと取りに来ましたよ(^^)」と先生。 午後は息子と娘の面談があったため、二人は小学校の預かりに入れており、そこでの宿題タイムの時に筆箱がないことに気づいて、スタッフの方と探しに来たとのことでした。 やっぱり、自分の【できないこと】や【失敗】に対して弱いですね。↓ www.jiritsusupport.com でも、大丈夫。これは、上記記事のように私も感じていたことなので、ゆっくり時間をかけて、❝できなくても失敗して