1日の中の気温差が激しい今日この頃。我が家は毛布を使い始めました。あったかぁ〜(о´∀`о) 昨日はランニング行ってきました！ とりあえず、シャキッとする為に景気付け。 この夏、ほぼ買うことが無かったコンビニのアイスコーヒーとアイス。 今更ながら、無性に欲してしまった。 ちなみに、以前はコンビニでコーヒーを買う時はローソンで買ってたんです。美味しいから。 でも、ローソンはコーヒーを店員さんが入れてくれるスタイル。職種は違えど同じ接客業に携わる者として何となく、忙しそうではないタイミングを見計らっていつも注文していました。 だいぶ前のある日曜の超早朝。私は朝練に向かう途中にコーヒーを買いにローソンへ。 ワンオペっぽかったけど、他のお客さんも少なくレジも並んでなかったので、コーヒーを注文。 と、その時！私の後ろに2人並んだ！！ しまった！！ 私の中でちょっと罪悪感。 すると、店員のおじさんに自

日曜日、暑いなか頑張るマラソン選手に刺激を受けつつ、私は気付いたんですね(　ﾟдﾟ) 最近の私が走る場所は室内か夜に外。つまり日の出てる場所で走っていない。室内も、夜もそれなりに暑くて汗だくにはなる。 だけど太陽に当たりながら走るのはもっと暑いし、疲労感が全然違う！ すっかり温室育ちになってしまった私。 今度の大会は暑い可能性が高いのに…（去年は暑かった。） ちょっと暑さに慣れておかなければと、昨日、まだ太陽がある時間にささっと走って来ました！ 起伏のあるコースを5.6km。 31度だったんですけど、めっちゃ暑かった…。 たった5.6kmだったのにバテバテ。 家に帰ると、喋る元気も食欲もなくなりました。ちーん。 すっかりたるんでおります。 やばいやばい！！ もうちょっと暑さに慣れなきゃ(°_°)ガンバレワタシ。夏は終わるけど暑熱順化だー！！！メラメラ。 昨日Amazonで注文したプロテイン

「悪魔のおにぎり」あなたは食べたことがありますか…？？ 悪魔と聞くとインパクトがありますね(´⊙ω⊙`) テレビでも何度も紹介されていたので、知っている方は多いかと思いますが、 南極観測隊調理隊員を務められた「渡貫 淳子さん」が考案したおにぎりです。 南極観測基地では、限られた食材を無駄なく使う事が大切で、ある日天ぷらうどんを作ったあとの天かすと、余り物のごはんとめんつゆ、青海苔を混ぜておにぎりにして夜食に出したところ、大大大好評だったようで、 天かすが入っているのでカロリーは高め、しかも夜食なのに美味しくて止まらなくなる ↓↓↓ 悪魔のおにぎり となったようです。 ローソンにも売ってますね(^^)何度か食べた事がありますがとても美味しかったです☆クックパッドにもレシピがたくさん載っているので、自分で作る事も出来ます！ が、しかし！！ 私はスーパーで見つけてしまった！！ あくまめし…？？