あなたの取れない疲れ、だるさ、ねむけ、もしかして貧血かも！？貧血に効く鉄分の多い食べ物まとめ | 美 Hacks貧血が治ったら、ようやく人間らしい生活がおくれるようになりました！takakoです。 だるくて眠くて疲れているなあ～と思ったら、貧血でした。 貧血の症状は、私の想像以上に辛いものでした！ 血液検査をするまで、まさか貧血とは全く思わなかったので、治療できず、辛い期間が長く続いてしまいました(^^; 早く病院に行っておけばよかった。 私が貧血を治療した後、知り合った方が「最近眠くて眠くて困っている」「原因がわからず不安」と悩んでいる様子だったので、「もしかしたら貧血かも」とお話ししたんです。 異常な眠気・足がつる・息切れする・やる気が起きない、などの症状が私と全く同じだったんですね。 その1か月後、「やっぱり貧血だったみたい。鉄分を摂ったら、ねむけがなく、元気に過ごせるようになった！takakoさんありがとう！」という連絡をくれました。 レバーを食べたり、鉄分入りのヨーグルトを食べたりして、貧
