2023年9月9日のブックマーク (1件)

  • 2023年9月9日 - ダイエット用

    去年は10時0分今後のコロナ対策と今回の医療費について聞いた。 10月31日までにATMに入金すればよいことになった。 サイズ 2022年 体重77.2キロ ウェスト92 下腹部100 ヒップ98 2023年 体重59.8キロ ウェスト72 下腹部79 ヒップ86 事 朝 2022年 なし 2023年 ご飯300g とうふ300g ウィニー80g すきやきふりかけ10g 雪印コーヒー200ml 昼 2022年 チャーハン400g スープ150ml たくあん30g 2023年 ご飯300g とうふ300g マルシンハンバーグ80g のりたま10g 雪印コーヒー200ml 夕 2022年 ご飯200g とうふ300g たこ焼き60g キャベツサラダ150g ソース30g 味道楽5g チーズ20g ヤクルト70ml オレンジジュース200ml 雪印コーヒー200ml 2023年 とうふ3

    2023年9月9日 - ダイエット用
    youslime4403
    youslime4403 2023/09/09
    ブックマーク初めてしました。ブログスタートして、84日目になります。