やる気が出ない本当の理由
傷ついた過去の自分を癒す ここまでお話してきたように、やる気が出なくなった根本的な原因が、これまでの「認めてもらえなかった」「励ましてもらえなかった」「褒めてもらえなかった」「評価してもらえなかった」体験にある場合があります。 本当はやる気が出てもいいのにやる気が出ないのは、傷ついたもう一人のあなたからの「存在に気付いてほしい」という合図でもあります。だったら、その存在に気付き、癒してあげましょう。 椅子を2つ用意し、向かい側の椅子にもう一人のあなたをイメージして座らせ、よく話を聴いてあげます。そして、傷ついているもう一人のあなたをあまり見ようとしてこなかったことを謝り、もう心配する必要はないこと、今の自分にはさまざまな知恵と強さ、賢さと行動力があることを理解してもらってください。 やる気を出す許可を与える 「やる気が出ない無限ループ」から抜け出すためには、「やる気を出してもいいんだよ」と
ITmedia Biz.ID：Gmailまとめ
3分LifeHacking： 常時接続でもGmailを高速化――オフラインモードの付加価値 オフラインのGmailというと、「私はデスクトップPCで常時接続環境だから特に必要ない」と思う人もいるかもしれない。しかし「Flakyモード」を利用すれば、オンライン環境下でもさらに高速にGmailが利用できる。（01/29） Gmailが遂にGears対応。オフラインで利用可能に Gmailが遂にオフラインで利用可能になった。メールの読み書きだけでなく、スターの付け外し、ラベルなども利用できるという。（01/28） 3分LifeHacking： Gmailに待望の定型文機能、試してみると？ シンプルながら決まったメール本文を簡単に入力できる「定型文機能」がGmailに追加された。フィルタと定型文を使った自動返信機能も備えている。（10/23） Google、「真夜中のラブレター」を防ぐ「Mail
最終回 3分で緊張をほどく6つのテクニック
最終回 3分で緊張をほどく6つのテクニック：テンション、モチベーションを操る4つの技法（1/2 ページ） 緊張続きのビジネスから開放された時、心からリラックスできていますか？ 1日数分オフにするだけでも日常のパフォーマンスが上がります。緊張の解き方を6つ紹介しましょう。 混同しがちな「テンション」と「モチベーション」。この2つは別物で、ちゃんと使い分ければ仕事のパフォーマンスが上がります。 中でもテンションのオン／オフの切り替えが重要です。そこでテンションの役割別の切り替え、スケジューリングでの切り替えについてお話ししました。 最終回は、中でもでもテンションをオフにする方法を見ていきます。しっかりオフすれば、オンにした時のパフォーマンスが高まるからです。 まず、心（頭）と体があることを意識してください。頭をオン／オフにするのか、体をオン／オフにするのか、やり方は人によって本当にさまざまなバ
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