２５日（火）の昼食後に、２５なんていう低血糖になってから。 （昼食前のヒューマログの量を多めに見積もったのが原因らしい） 無事、低血糖から脱することが出来たのだが。 その後、眠くて眠くて。 パソコンの前に座ると寝落ちに近い状態になってしまい。 ムリしてブログ更新することもないよなぁ～ということで。 身体の要求に従い、寝たんだけど。 なんか、書きたい。 （・・・なんか、そういう病気があるんですかね？と聞きたくなる） なので。 １７：００の自治会の人との待ち合わせまで、ブログ書きを。 ２６日（水）の昼食 焼うどん 昼食前の血糖は、９５だったので、ヒューマログは１１．０単位打った。 （内訳は、、、うどん：９．５単位 その他は、、、とり皮とか油、、、かなぁ？　よく覚えてない　＾＾；） 夕食 焼うどんで余った野菜＋ピーマンの肉詰め 冬瓜の煮物（余っていたので） 冷凍ご飯（茶碗に８分目）、もやし・ニラ

２５日（火）の昼食と夕食に食べたものを。 昼食は、冷やし中華。 しょうゆダレは使わず、ノンオイルの青じそドレッシングをかけて。 キュウリ、長ネギ、ミョウガ、トマト、とり軟骨 玉子もそろそろ食べちゃわなきゃ！なんだよな～ってことで、のせてみた。 どういうワケか、玉子がグチャグチャに。 軟骨を炒めたし、トマトと玉子で血糖が上がるってことで。 ヒューマログを１５．０単位打って食べてみた。 ・・・ら・・・ 食後２時間ほど経った頃に、血糖２５、なんていう低血糖になっても～た。 （↑アタシの別ブログにリンクしています） だもんで。 グルコース４粒と牛乳２００ｃｃほどを飲んでみた。 ・・・ら・・・ 眼が一時的によく見えなくて死ぬかと思ったけど、なんとかなった。 ・・・どうやら、ヒューマログが１単位多かったみたい　＾＾；・・・ ヒューマログの量の見立てはシッカリとせねば！だなぁ。 うわの空でやったら、絶対

２４日（月）。 ２３：３０頃まで、TVを見ていて。 40分ごろ、自分の部屋に戻ったんだけど。 ２３：４０なのに、室温３０．９℃。 暑すぎ～！！ 下は涼しかったのに、なんで～？ こんなことを思いつつ、スマホで現在の気温を見たら２６℃だったもんで。 すかさず、部屋と階段途中とトイレの窓を開けたわ。 （で、、、パソコンの電源を入れたらタスクバーには３０℃とあったんだけど。 一体、どっちが本当なんだろう？(-"-) まぁ、窓を開けたら部屋の中よか涼しかったから良し） 寝ている間に脱水症状を起こさないようにしなくちゃ！だな。。。 ふぅ～ ２４日（月）の昼食は、コレ。 アタシには、絶対しょっぱいと思って。 しょっぱさを紛らすために、野菜を混ぜて食べた。 塩分量は変わらないけどね～　＾＾； 麺の炭水化物は１００ｇあたり７４ｇ 味、何にするかなぁ、、、作るの、めんどっちぃな、と思って。 ストックを見たら、

21日（金）の夜あたりから２３（日）まで、ずっと。 なんだか眠くて眠くてたまらず。 ２３日（日）は、昼食と夕食以外は、ほぼ一日寝てた。 実は、いまも眠い。 風邪でもひいたかな。 てなワケで。 もう寝る。

21日（金）の夜は、寝不足が続いていたからなのか・・・ ２１:００を過ぎると起きていられず、早々に寝てしまって。 ブログの更新、出来ず。 こないだまでは連日、夜更かししても平気だったのに～！ あ”あ”あ”、、、言いたかぁ～無いけど。 年は、とりたかぁ～ないねぇ～。 体力も気力も根気もなくなっていき。。。 維持しているばかりか、若干増えたと思えるのは、脂肪だけ～　＾＾； しかも、一旦付いた脂肪は減らすのがドえらく大変ときたもんだ。 まったく、イヤんなっちゃうねぇ～。 で。 なんか、スッキリしたものが食べたいなぁと思い。 ２２日（土）の昼食に、今年初の冷やし中華を作ってみた。 玉子、トマト、キュウリをのせて。 使ったのは、コレ。 久～しぶり（１０年ぶりくらい？）に食べたんだけど。 なんか、以前よりも味があいまいになってる気がした。 酸っぱいのが良かったのに。 （酸味が足らん！と思って酢を探した

19日（木）の夜。 自分には消えたSDカードのデータを復元するソフトを使うのはムリだと思い。 止めた途端、朝に高血糖ってのは無くなった。 ・・・ストレスは血糖コントロールの敵らしい・・・ 20日（金）、朝の血糖は０５：００　　　１０１ う～ん、、、見事なくらい、いつもの数値だ～。 ここんとこ、連日180とか200超えだったのに　＾＾； ストレス、恐るべし。 で。 気を良くしたアタシは、いつもどおり、朝ご飯を食べず。 そのまま、カメラを持って朝散歩へGO～！ 朝なのに、もう日差しが強すぎて暑かった。。。 朝散歩中、スーパーに野菜を買いに行こう！と思ったので。 開店時刻を目指して自転車でGO～！ ・・・したら、何故か、２０分ほど前に着いちゃった・・・ で。 なぜか、アタシに話しかけてくる人が二人いた。 なんでよ？ アタシ、耳聴こえないんで。 急に話しかけられても何言われてるか解らないんですけど

ここんとこ。 夜中に寝ないでパソコンに向かってたんだけど。 もう限界。 眠すぎて。 更新したかったけど、もう寝る・・・

はぁ・・・ 今日も今日とて、てな感じで始まった、１９日（水）の朝。 ０５：０４　　　１８０　で、、、高血糖だったわ　(T_T) 実は、前記事を書いた後で。 悔しさがぬぐい切れない、データが消えたSDカードの復元を試みて。 またもや失敗に終わっちゃったわけなんだけども。 （SDカードを入れたところが認識されてない感じだったりアタシが解らなかったり。 で、保存したいフォルダーが選べない、、、感じ・・・　で、哀しい・・・。 そもそも、アタシはマニュアルを見ても、何が書いてあるのか理解できない状態・・・） もしかして。 アタシにとってデータ復元は鬼門てことか～？ 間食しなくても、前日の朝の血糖が２２０超えたから。 ・・・っていうか、ストレスが凄いんだろな・・・アドレナリンとか出まくるのかな・・・＾＾； なので。 も少し、知識とか・・・つくまで放っとくかな・・・ いや、そしたらほんとにデータが消えそ

18日（火）の午後。 すんごい大雨の中、歯科クリニックに行ってきた。 本当は、ふて寝していたかったんだけどね。 だって、・・・と続けようとして。 前記事でどこまで書いたかな？と思い、見てみたら。 １８日（火）００：２６の血糖が８６だったので。 グルコース１粒と柿ピー３０ｇを食べたんだけど。 そのあとで。 消えたＳＤカードのデータ（１枚分）を復元しようとして。 う”んう”ん言いながら頑張ってみたんだけども、やっぱりどうにもならず。 ああ、自分には扱いきれないんだ・・・と絶望したついでにムカ～ッとして・・・ せんべいとか、バリバリ食べちゃったんだよね～　インスリン無しで（笑） ・・・いやいや、笑いごとじゃ～ない・・・ そしたらば。 効果てきめん！朝から２００超えの、高血糖だったわ～　（笑） １８日（火）　０５：０１　　　２２３ はぁ・・・、もう笑うしかない状態だけど、心の中で泣いたわ。 アタシ

なんか、最近、夕飯の写真ばかり載せてるなぁ。 でも、まぁ、いっか。 アタシは１型糖尿病だし、文章を書く練習してるんだから。 今日も今日とて、ダラダラしてます～て感じだったわ。 朝は血糖も測らなかったし、食べなかった。 昼は血糖測ったけど、食べなかった。 （そもそも、通院中のクリニックから保険で処方されている血糖測定用の針とチップの数は。 日に3回分なんだから、朝・昼・夕・21：00の中で、どれか抜けても別に良いんだよね。 アタシとしては、朝・昼・夕・21：00にインスリンを打っているので。 せめて日に4回測りたいし、出来るならば低血糖続きや高血糖続きの時があるもんで。 予備として、日に5回測れるようにと針とチップを60個ずつ自費購入してるんだから） １３：５２　　　８０ （血糖測定しただけで昼食無し） で。 夕飯前の血糖　１８：０４　　　８０ 昼に食べなかったから、まぁ、あまり変わらないだ

ああ、もう、イヤ～ねぇ～。 ワンコもいないし、ブログのネタ、無いわぁ～。 （SDカードのデータ復旧は、も少しマニュアルを読み込まないと出来ないし） でも、なんか、文章を書きたいんだよねぇ。 ・・・なんでそんなに書きたいの？病気？って、以前、言われたことある・・・＾＾； いや、なんで、って。 なんでなんでしょうねぇ～？ ・・・アタシにりゆうなんゾ求めないでよ。んなもん、あるわきゃ～ねぇ～でしょ・・・ ただ何となくよ、なんとなく。 一日中、誰ともしゃべらない日が多いから・・・ いや、通りすがりにアタシから声をかけても相手の答えが解らないからね。 雑談をわざわざ文字にしてもらうなんて野暮よ、野暮。 みんな、そんなにヒマじゃねぇ～ってぇ～の。 だから、アタシは愛想笑いですませてる。 だもんで。 なんでもいいから、愚痴りたいのよ～！（笑） アタシにとっちゃ、耳が聞こえないってことは当たり前だし。 相

14日（金）、起きたら・・・って言うか、寝てないんだけど　＾＾； 朝、血糖を測ったら、５：４７　　　１２５ チョイ高め。 まぁ、せんべいをインスリン打たないで食べちゃったからなんだけど。 なにやら、朝から暑くなりそうな予感。 朝の血糖が１２０超えなので、どうせ身体にインスリンを打つなら・・・と。 朝ご飯を食べることに。 （写真、無いけど） 食べたのは、一応、サンドイッチ、、、なのかな。 ８枚切りの食パンにレタスを敷いて、マヨネーズを・・・と思ったら、無い！ いや、絞り口のところに・・・かろうじて一口分だけ残ってた。 ・・・。 兄貴の仕業だな　(-"-) こないだ、１ヶ月くらい前かな。 ３５０gくらいの大きいのを買ったのに。 アタシ、まだ、使ってないんだよ。 なんで、一人で３５０ｇを使い切る勢いなのよ？ ・・・だから血糖が下がらない、、、と言おうとして、ＨｂＡ１Ｃ ６．５％だったな、兄貴・・

１１日（火）の２１：００の血糖が９５だったので。 夜中に低血糖にならないよう、テキトウなものを食べて寝て。 １２日（水）の朝、起きたのは５：３０頃。 だけども、まだ機嫌が悪くて。 出かける用もないので、朝ご飯を食べずにダラダラしていたら１２：００過ぎに　＾＾； そこで、ああ、野菜の安売りは今日だっけ、って気が付いて。 一応、自転車で出かける前に血糖測定を。 １２：２２　　　７９ 数値は良いが、血糖コントロールするの、怠いんで。 昼食も食べなくていいや、てなことを思った。 で、本当に食べなかった・・・＾＾； 良い子はマネしてはなりませんぞ～ まぁ、食前に打つヒューマログを打たなきゃ自転車に乗っても血糖下がらないよな。 ・・・とは、思ったが・・・ 出先で低血糖になっても困ると思い。 手元にあった、小さい缶の微糖コーヒーを飲んでから出かけた。 （コーヒーの写真無し） 帰宅後も、なんだか食事する気

なんか知らんが。 11日（火）の朝、起きてみたら。 ちょっと心が荒んでいる気がした。 なんとなく、血糖を測る気が起きなくて放置。 出かける用事がないから、いいや。 で。 朝食無し、昼食無し。 一応、血糖は１２：３０（血糖78）に測ったけど。 食事はせず、それっきり。 お腹も空かない。 なんだろな～。 いったい、どうしたっていうんだろう。 たぶん、インスリンが作れないタイプの糖尿だから血糖が下がらないけど。 いや、かえって２０とか３０とか、上がってる可能性のが高い。 でも。 インスリンを作れるタイプの糖尿病だったら低血糖になってるんだろうな。 そんなことを思いつつ、夕方までボーッと過ごしてしまった。 で。 夕飯前の血糖は、１８：０７　　　９２ そして。 冷蔵庫と冷凍庫を覗いてみたら。 ご飯が無かったので、即席ラーメンを食べることに。 肉が無いので玉子入れて。 ズッキーニ、茹でたら味が無い感じ

10日（月）。 朝、寝坊したので。 朝食を食べずに家を出た。 ・・・ま、いつも朝食は食べないんだけど・・・ 血糖を測るのも忘れた　＾＾； （前夜9日の２１：００の血糖が７０台だったので、柿ピー食べたけど。 たぶん、１００～１２０くらいだったんじゃないかと予想） で。 １３：００頃に帰宅。 昼食がまだだったけど、兄に差し出したものがどこにあるか？と思い。 追跡番号で調べたら、う”～ん、、、まだ大きい郵便局にある。 んでもって。 兄が窓口で出したという転居届が反映されてるか？と思って調べてみたら。 これもまた、反映されていないっていうか、そんな番号ない！って表示に。 え”？兄は８日頃に反映されるハズだ～って言ってたけどな～。 だもんで。 兄が窓口で出した転居届がどうなっているか、大きい郵便局へ聞きに行くことに。 ・・・でも、その前に血糖だけ測ったら・・・ １２：３４　　　７４ そこはかとなく、

10日(月)。 13:30頃、大きい郵便局に行き。 兄に差し出した郵便物の転送の件がどうなっているのか調べてもらった。 7日(金)、最寄りの郵便局では兄が出したハズの転送届けが反映されてないということだったので(最寄りの郵便局から大きい郵便局に電話で「反映されたら転送お願い」とお願いした)。 兄から聞いた転送届けの受け付け番号で調べてみたら...桁が足りないって弾かれてボタンが押せなかった。 夜中にも試してみたら、ボタンが押せた。 でも、検索したみたいだけど番号が無いって表示された。 どういうこと？！(・・? で。 10日に大きい郵便局へ。 聞いてみたら、今朝、反映されたので転送すると言われた。 よかった。 あと、残っている問題はSDカードの消えたデータが復旧出来るかどうかだわ。 よーく、マニュアルを読まないと。 でもねぇ、読んでもよく解らないのがアタシなのだ　^^; なんか、脳内音楽が流

7日（金）の夕食後、TVを見ながら散歩時間を待っていたらば。 TVが付いたまま寝落ちしていたようで。 ハッ！と気付いたら、２１:００を過ぎていて。 血糖を測ったら２２５だった。 そりゃそうだ。 夕前のヒューマログの定量は食後に散歩することを前提として決めてあるんだから。 （アタシの場合、ヒューマログ１単位で５０ほど血糖が下がる） このまま寝たら、インスリンを作れない身体のアタシは・・・ 翌朝、２００超の血糖で目覚めることになる。 ・・・それはイヤだ・・・(-"-) 日に４回測っている血糖は、毎回、８０～１００くらいにしたい。 （血糖が落ち着いている時は、↑に近い状態になってる） なぜならば。 ８０～１００くらいになるようにトレシーバと毎食前のヒューマログで調整してあるので。 血糖が上がるものを食べても次回測定時に８０～１００にしやすいから。 ってぇ～ことで。 ２２５→翌朝１００くらいにした

7日（金）の昼間、自宅と郵便局を自転車で3往復したり。 ちょっと重いものを移動させたり。 そんなことをしていたら、、、 夕飯後に散歩に行くハズがTVを付けたまま、寝落ちしてた。 ・・・２１：００の血糖を測ったら、２２５だった・・・ 高血糖じゃん！！ 食後の散歩無しは恐ろしいな。 なんたって。 夕飯前のヒューマログの定量は食後に散歩することを前提にしているから。 散歩無しなら、そりゃ～、そうなるよなぁと。 ひとりごち。 （夕食後に散歩しない時はいつも、ヒューマログを２単位打ってるのに。 ※アタシはヒューマログ１単位で５０ほど血糖が下がる） ・・・ってことは、食後の散歩で血糖が１００くらい下がってるってことか？・・・ よく解らんけど。 しょうがないので。 ヒューマログを２単位打ってから、トレシーバ（定時打ち）を２１単位打った。 で。 ２３：００頃、パソコンの前に座って起動させたはずなのに。 寝

血糖コントロールは書き飽きた。 というより。 ずっと、歯医者に行って歯と歯の間とか、歯と歯茎の間のブラッシング指導。 これを受けてきたので、書きたかった。 （でも、、、低血糖続きだったし。 ５日の早朝にSDカードのデータが消えちゃったんで書けなかった） で。 4日（火）に歯医者に行って。 椅子に座ったと思ったら、”歯磨き、頑張ってますか？”と聞かれたので。 まぁ、、、「それなりに頑張ってます」と答えたんだけど。 そしたらば。 衛生士さんがクチの中を覗いた後で。 新しいアイテムを出してきたんだな～　((((;´･ω･`))) （SDカードのデータが消えちゃったんで、使用後だし。 パッケージを見たら「歯科専用」っていう文字と製品名があって。 裏には「予防に力を入れている歯科医」がどうたら、と書かれてたかな。 パッケージを捨てちゃった後にデータが消えたんで解らん　＾＾；） 見た感想は「なにやら、

5日（水）０２：３０頃。 デスクトップパソコンにSDカードをさしたままだったので。 何の気なしに、SDカードを抜いちゃったらば。。。 タスクバーの右下にある、∧を押して「ハードウェアを取り出す」っていう操作。 それをせずに抜いちゃったからなのか？ 次にSDカードをさした時、タスクバーにあるファイルの形のエクスプローラー。 ・・・の、SDHC（F；）が、「このフォルダーは空です」って表示されて・・・ ゆゆんが元気な時の写真とか、、、入ってたのに～！ってショックだった。 なのに。 夜中の０２：００過ぎに血糖８８って知ってるのに、まだ低血糖予防の柿ピー食べてなくて。 とりあえず、SDカードのデータを復旧してくれそうなところに問い合わせた後で。 血糖を測ってみたら、０３：１１　　　９６　で。 誤差の範囲だよなぁ、いままで血糖が下がらないならば。 補食して血糖を上げなくてもいいんじゃね？なんてノンキ