「イヤな上司・部下・同僚との人間関係」 「ブラックなヤバい企業・社畜・ハラスメントの悩み」 「職場での良好なコミュニケーションの取り方」 「誰も教えてくれない昇進・人事評価の仕組み」 「会社を辞めたい」 「潰れる会社の特徴」 こんな悩みの解決法を「すぬつく」が こっそりお教え致します。 宜しくお願いします。 とても気分がのらない、プレッシャーに耐えられないと、追い込まれている状態になっていませんか。 自身で自覚が出来てしまう程の状態だと健康への影響(うつ状態)が懸念されます。 ストレスによる健康への影響(うつ状態)は「無意識→自覚」となるのが通例です。 そこで、簡易版うつ病診断とストレスによるうつ病の可能性がある場合の初期対応法を紹介します。 もくじ 1.簡易版:うつ病診断 2.1つ当てはまるが一時的(数日程度) 3.2つ以上当てはまり2週間以上その状態が続く 4.すぬつくの経験 5.まと