3日（水）の夕飯後。 いや、正しくは21：００過ぎだろうか。 トレシーバを打つ前に血糖を測ったら、ちょっとヤバめな数値だった。 まず、夕食から。 食べたのは、コレ。 ずっしりデニッシュ（買い置きしてあったもの） 炭水化物量は６２，４ｇ （あまり信用してないアタシ　＾＾；　実際には、もうチョイ多いんじゃね？と思う。 いや、つや出しとか持ちを良くしたりとかで、血糖が上がるものが入ってる可能性が・・・） 余っていた、ひじきの煮物（これで完食した）とウインナー４本、玉ねぎサラダ 大きめのキウイフルーツ（アタシの手のひら大だった・・・） 血糖は、１７：５７　　　８０だったので、特に血糖に対する補正は無し。 で。 ヒューマログの見立てはデニッシュに１０単位、ウインナーに２単位。 そして、食後の大きめキウイフルーツに４単位として。 計１６．０単位打ってみた。 そして、食後散歩を４０分ほど。 ２１：１５　

2日（火）。 歯医者で、再び歯周ポケットの深さを測定した。 初診の時が1回目で、今回は2回目。 まぁ、、、ブラッシング指導の成果を見た、というか。 ちゃんと真面目にやっているか？と、ちゃんと出来ているか？を見たのかな。 今日の紙コップは、こんな柄だった。 ちょっと色遣いがさみしいな、、、と思う。 恐怖に震えるアタシの心の支えが紙コップの柄だっていうのに。。。 で。 結果は、というと。 全体的に、少しだけ良くなっていた感じ。 だけども、まだまだだねぇ～って　＾＾； 解ってますって、本人が一番。 だって、奥歯が上手く磨けないというか。 歯ブラシが大きくて入らないっていうか、届かないんだもん。 ・・・だもんで、2日前に細めの歯ブラシを発見したから買って使ってみた・・・ （歯科衛生士さんに見せたら、これいいね、と言われた。 それって、、、それを使ってシッカリ磨けよ～！ってことだよね） 気分は、こん

7月1日（月）。 午後から、１型糖尿病絡みの眼底検査に行ってきた。 （滅多に行かない駅まで行ったので。ついでに血糖比較試験してみた。 トレシーバを打ち忘れた翌日と、血糖が落ち着いている時の比較。 時間帯は違うが、同じものを食べてみた） まずは、眼底検査から。 視力は、左右ともに１．２ 眼圧は正常（数値は書かれなかったけど文字で） 白内障はあるが、進んでない。 で。 ドライアイのために処方されている「ジクアスLX」が出荷調整になっているので「ジクアス」に変更するとのこと。 ・・・これ、どういうことかな？と思って帰宅後に検索してみたら・・・ 自主回収しているみたい。 そして。 眼底写真・・・OCTとかいうのらしい。 網膜の状態が解るとかナントカで、いつからかコレになった。 で。 網膜の黄斑の写真は大きな異常なし、だそうな。 （瞳孔開いた眼で撮ってみた。この記事を書いている時点でもまだ元に戻って

いやぁ～・・・ ２７日（木）の夜にトレシーバを打ち忘れ。 翌２８日（金）は、ほぼ一日中、高血糖でえらい目にあったわ　＾＾； ２２：００頃の血糖が一日の最高値の２８１、だったんだから。 （この時、前夜のトレシーバ用針入れの中に針が残っていたので。 そこで初めて、トレシーバの打ち忘れに気付いたのだぁ～＾＾； 昼間、ヒューマログを打ってもあまり効かなかったので。 てっきり、ヒューマログの温度管理が悪くて効かないんだと思ってた） で。 それに懲りて、２８日（金）の夜はシッカリ針入れを確認して。 トレシーバを打った。 ついでに。 ヒューマログを打たなきゃ２９日（土）に高血糖で目覚めることになると思い。 ・・・それはイヤだ・・・(-"-) （アタシの場合、ヒューマログ１単位で５０ほど血糖が下がるので） 朝の血糖を８０～１００にするために３．０単位打ちたい！と思ったんだけども。 夜中の低血糖は勘弁して欲

２８日（金）。 朝、起きて血糖を測ったら、８：１４　　　１１６ チョイと高めだな、と思ったけども。 まぁ、こんな日もあるよね～ってことで放置。 （いつもと同じく、朝ご飯無し） で。 時間があるので。 風呂に入れば血糖も下がるだろうし、たまにゃ～駅で昼食食べよう。 そう思って、市でやっている銭湯に行く準備を。 雨がけっこう降ってるんで、バスで。 バスに乗ったはいいが、、、なんていうか。 なんでみんな座って寝てるかスマホ見てんの？怖いよ(T_T) で。 とりあえず、入浴前の血糖を測ってみたら。 う～ん、、、朝よか２０ほど高いけど、まぁ、こんなこともあるよなぁと思って気に留めず。 １０：２０　　　１３８ でも、入浴するとグン！と血糖下がるので。 出るまで低血糖にならないよう、手持ちのミルクティーを飲んだ。 炭水化物多め 久しぶりのミルクティー、美味しい。 で。 銭湯は１０:３０開場なので並んで待

２５日（火）の昼食後に、２５なんていう低血糖になってから。 （昼食前のヒューマログの量を多めに見積もったのが原因らしい） 無事、低血糖から脱することが出来たのだが。 その後、眠くて眠くて。 パソコンの前に座ると寝落ちに近い状態になってしまい。 ムリしてブログ更新することもないよなぁ～ということで。 身体の要求に従い、寝たんだけど。 なんか、書きたい。 （・・・なんか、そういう病気があるんですかね？と聞きたくなる） なので。 １７：００の自治会の人との待ち合わせまで、ブログ書きを。 ２６日（水）の昼食 焼うどん 昼食前の血糖は、９５だったので、ヒューマログは１１．０単位打った。 （内訳は、、、うどん：９．５単位 その他は、、、とり皮とか油、、、かなぁ？　よく覚えてない　＾＾；） 夕食 焼うどんで余った野菜＋ピーマンの肉詰め 冬瓜の煮物（余っていたので） 冷凍ご飯（茶碗に８分目）、もやし・ニラ

２５日（火）の昼食と夕食に食べたものを。 昼食は、冷やし中華。 しょうゆダレは使わず、ノンオイルの青じそドレッシングをかけて。 キュウリ、長ネギ、ミョウガ、トマト、とり軟骨 玉子もそろそろ食べちゃわなきゃ！なんだよな～ってことで、のせてみた。 どういうワケか、玉子がグチャグチャに。 軟骨を炒めたし、トマトと玉子で血糖が上がるってことで。 ヒューマログを１５．０単位打って食べてみた。 ・・・ら・・・ 食後２時間ほど経った頃に、血糖２５、なんていう低血糖になっても～た。 （↑アタシの別ブログにリンクしています） だもんで。 グルコース４粒と牛乳２００ｃｃほどを飲んでみた。 ・・・ら・・・ 眼が一時的によく見えなくて死ぬかと思ったけど、なんとかなった。 ・・・どうやら、ヒューマログが１単位多かったみたい　＾＾；・・・ ヒューマログの量の見立てはシッカリとせねば！だなぁ。 うわの空でやったら、絶対

２４日（月）。 ２３：３０頃まで、TVを見ていて。 40分ごろ、自分の部屋に戻ったんだけど。 ２３：４０なのに、室温３０．９℃。 暑すぎ～！！ 下は涼しかったのに、なんで～？ こんなことを思いつつ、スマホで現在の気温を見たら２６℃だったもんで。 すかさず、部屋と階段途中とトイレの窓を開けたわ。 （で、、、パソコンの電源を入れたらタスクバーには３０℃とあったんだけど。 一体、どっちが本当なんだろう？(-"-) まぁ、窓を開けたら部屋の中よか涼しかったから良し） 寝ている間に脱水症状を起こさないようにしなくちゃ！だな。。。 ふぅ～ ２４日（月）の昼食は、コレ。 アタシには、絶対しょっぱいと思って。 しょっぱさを紛らすために、野菜を混ぜて食べた。 塩分量は変わらないけどね～　＾＾； 麺の炭水化物は１００ｇあたり７４ｇ 味、何にするかなぁ、、、作るの、めんどっちぃな、と思って。 ストックを見たら、

21日（金）の夜あたりから２３（日）まで、ずっと。 なんだか眠くて眠くてたまらず。 ２３日（日）は、昼食と夕食以外は、ほぼ一日寝てた。 実は、いまも眠い。 風邪でもひいたかな。 てなワケで。 もう寝る。

21日（金）の夜は、寝不足が続いていたからなのか・・・ ２１:００を過ぎると起きていられず、早々に寝てしまって。 ブログの更新、出来ず。 こないだまでは連日、夜更かししても平気だったのに～！ あ”あ”あ”、、、言いたかぁ～無いけど。 年は、とりたかぁ～ないねぇ～。 体力も気力も根気もなくなっていき。。。 維持しているばかりか、若干増えたと思えるのは、脂肪だけ～　＾＾； しかも、一旦付いた脂肪は減らすのがドえらく大変ときたもんだ。 まったく、イヤんなっちゃうねぇ～。 で。 なんか、スッキリしたものが食べたいなぁと思い。 ２２日（土）の昼食に、今年初の冷やし中華を作ってみた。 玉子、トマト、キュウリをのせて。 使ったのは、コレ。 久～しぶり（１０年ぶりくらい？）に食べたんだけど。 なんか、以前よりも味があいまいになってる気がした。 酸っぱいのが良かったのに。 （酸味が足らん！と思って酢を探した

19日（木）の夜。 自分には消えたSDカードのデータを復元するソフトを使うのはムリだと思い。 止めた途端、朝に高血糖ってのは無くなった。 ・・・ストレスは血糖コントロールの敵らしい・・・ 20日（金）、朝の血糖は０５：００　　　１０１ う～ん、、、見事なくらい、いつもの数値だ～。 ここんとこ、連日180とか200超えだったのに　＾＾； ストレス、恐るべし。 で。 気を良くしたアタシは、いつもどおり、朝ご飯を食べず。 そのまま、カメラを持って朝散歩へGO～！ 朝なのに、もう日差しが強すぎて暑かった。。。 朝散歩中、スーパーに野菜を買いに行こう！と思ったので。 開店時刻を目指して自転車でGO～！ ・・・したら、何故か、２０分ほど前に着いちゃった・・・ で。 なぜか、アタシに話しかけてくる人が二人いた。 なんでよ？ アタシ、耳聴こえないんで。 急に話しかけられても何言われてるか解らないんですけど

ここんとこ。 夜中に寝ないでパソコンに向かってたんだけど。 もう限界。 眠すぎて。 更新したかったけど、もう寝る・・・

はぁ・・・ 今日も今日とて、てな感じで始まった、１９日（水）の朝。 ０５：０４　　　１８０　で、、、高血糖だったわ　(T_T) 実は、前記事を書いた後で。 悔しさがぬぐい切れない、データが消えたSDカードの復元を試みて。 またもや失敗に終わっちゃったわけなんだけども。 （SDカードを入れたところが認識されてない感じだったりアタシが解らなかったり。 で、保存したいフォルダーが選べない、、、感じ・・・　で、哀しい・・・。 そもそも、アタシはマニュアルを見ても、何が書いてあるのか理解できない状態・・・） もしかして。 アタシにとってデータ復元は鬼門てことか～？ 間食しなくても、前日の朝の血糖が２２０超えたから。 ・・・っていうか、ストレスが凄いんだろな・・・アドレナリンとか出まくるのかな・・・＾＾； なので。 も少し、知識とか・・・つくまで放っとくかな・・・ いや、そしたらほんとにデータが消えそ

18日（火）の午後。 すんごい大雨の中、歯科クリニックに行ってきた。 本当は、ふて寝していたかったんだけどね。 だって、・・・と続けようとして。 前記事でどこまで書いたかな？と思い、見てみたら。 １８日（火）００：２６の血糖が８６だったので。 グルコース１粒と柿ピー３０ｇを食べたんだけど。 そのあとで。 消えたＳＤカードのデータ（１枚分）を復元しようとして。 う”んう”ん言いながら頑張ってみたんだけども、やっぱりどうにもならず。 ああ、自分には扱いきれないんだ・・・と絶望したついでにムカ～ッとして・・・ せんべいとか、バリバリ食べちゃったんだよね～　インスリン無しで（笑） ・・・いやいや、笑いごとじゃ～ない・・・ そしたらば。 効果てきめん！朝から２００超えの、高血糖だったわ～　（笑） １８日（火）　０５：０１　　　２２３ はぁ・・・、もう笑うしかない状態だけど、心の中で泣いたわ。 アタシ

なんか、最近、夕飯の写真ばかり載せてるなぁ。 でも、まぁ、いっか。 アタシは１型糖尿病だし、文章を書く練習してるんだから。 今日も今日とて、ダラダラしてます～て感じだったわ。 朝は血糖も測らなかったし、食べなかった。 昼は血糖測ったけど、食べなかった。 （そもそも、通院中のクリニックから保険で処方されている血糖測定用の針とチップの数は。 日に3回分なんだから、朝・昼・夕・21：00の中で、どれか抜けても別に良いんだよね。 アタシとしては、朝・昼・夕・21：00にインスリンを打っているので。 せめて日に4回測りたいし、出来るならば低血糖続きや高血糖続きの時があるもんで。 予備として、日に5回測れるようにと針とチップを60個ずつ自費購入してるんだから） １３：５２　　　８０ （血糖測定しただけで昼食無し） で。 夕飯前の血糖　１８：０４　　　８０ 昼に食べなかったから、まぁ、あまり変わらないだ

ああ、もう、イヤ～ねぇ～。 ワンコもいないし、ブログのネタ、無いわぁ～。 （SDカードのデータ復旧は、も少しマニュアルを読み込まないと出来ないし） でも、なんか、文章を書きたいんだよねぇ。 ・・・なんでそんなに書きたいの？病気？って、以前、言われたことある・・・＾＾； いや、なんで、って。 なんでなんでしょうねぇ～？ ・・・アタシにりゆうなんゾ求めないでよ。んなもん、あるわきゃ～ねぇ～でしょ・・・ ただ何となくよ、なんとなく。 一日中、誰ともしゃべらない日が多いから・・・ いや、通りすがりにアタシから声をかけても相手の答えが解らないからね。 雑談をわざわざ文字にしてもらうなんて野暮よ、野暮。 みんな、そんなにヒマじゃねぇ～ってぇ～の。 だから、アタシは愛想笑いですませてる。 だもんで。 なんでもいいから、愚痴りたいのよ～！（笑） アタシにとっちゃ、耳が聞こえないってことは当たり前だし。 相

14日（金）、起きたら・・・って言うか、寝てないんだけど　＾＾； 朝、血糖を測ったら、５：４７　　　１２５ チョイ高め。 まぁ、せんべいをインスリン打たないで食べちゃったからなんだけど。 なにやら、朝から暑くなりそうな予感。 朝の血糖が１２０超えなので、どうせ身体にインスリンを打つなら・・・と。 朝ご飯を食べることに。 （写真、無いけど） 食べたのは、一応、サンドイッチ、、、なのかな。 ８枚切りの食パンにレタスを敷いて、マヨネーズを・・・と思ったら、無い！ いや、絞り口のところに・・・かろうじて一口分だけ残ってた。 ・・・。 兄貴の仕業だな　(-"-) こないだ、１ヶ月くらい前かな。 ３５０gくらいの大きいのを買ったのに。 アタシ、まだ、使ってないんだよ。 なんで、一人で３５０ｇを使い切る勢いなのよ？ ・・・だから血糖が下がらない、、、と言おうとして、ＨｂＡ１Ｃ ６．５％だったな、兄貴・・

１１日（火）の２１：００の血糖が９５だったので。 夜中に低血糖にならないよう、テキトウなものを食べて寝て。 １２日（水）の朝、起きたのは５：３０頃。 だけども、まだ機嫌が悪くて。 出かける用もないので、朝ご飯を食べずにダラダラしていたら１２：００過ぎに　＾＾； そこで、ああ、野菜の安売りは今日だっけ、って気が付いて。 一応、自転車で出かける前に血糖測定を。 １２：２２　　　７９ 数値は良いが、血糖コントロールするの、怠いんで。 昼食も食べなくていいや、てなことを思った。 で、本当に食べなかった・・・＾＾； 良い子はマネしてはなりませんぞ～ まぁ、食前に打つヒューマログを打たなきゃ自転車に乗っても血糖下がらないよな。 ・・・とは、思ったが・・・ 出先で低血糖になっても困ると思い。 手元にあった、小さい缶の微糖コーヒーを飲んでから出かけた。 （コーヒーの写真無し） 帰宅後も、なんだか食事する気

なんか知らんが。 11日（火）の朝、起きてみたら。 ちょっと心が荒んでいる気がした。 なんとなく、血糖を測る気が起きなくて放置。 出かける用事がないから、いいや。 で。 朝食無し、昼食無し。 一応、血糖は１２：３０（血糖78）に測ったけど。 食事はせず、それっきり。 お腹も空かない。 なんだろな～。 いったい、どうしたっていうんだろう。 たぶん、インスリンが作れないタイプの糖尿だから血糖が下がらないけど。 いや、かえって２０とか３０とか、上がってる可能性のが高い。 でも。 インスリンを作れるタイプの糖尿病だったら低血糖になってるんだろうな。 そんなことを思いつつ、夕方までボーッと過ごしてしまった。 で。 夕飯前の血糖は、１８：０７　　　９２ そして。 冷蔵庫と冷凍庫を覗いてみたら。 ご飯が無かったので、即席ラーメンを食べることに。 肉が無いので玉子入れて。 ズッキーニ、茹でたら味が無い感じ

10日（月）。 朝、寝坊したので。 朝食を食べずに家を出た。 ・・・ま、いつも朝食は食べないんだけど・・・ 血糖を測るのも忘れた　＾＾； （前夜9日の２１：００の血糖が７０台だったので、柿ピー食べたけど。 たぶん、１００～１２０くらいだったんじゃないかと予想） で。 １３：００頃に帰宅。 昼食がまだだったけど、兄に差し出したものがどこにあるか？と思い。 追跡番号で調べたら、う”～ん、、、まだ大きい郵便局にある。 んでもって。 兄が窓口で出したという転居届が反映されてるか？と思って調べてみたら。 これもまた、反映されていないっていうか、そんな番号ない！って表示に。 え”？兄は８日頃に反映されるハズだ～って言ってたけどな～。 だもんで。 兄が窓口で出した転居届がどうなっているか、大きい郵便局へ聞きに行くことに。 ・・・でも、その前に血糖だけ測ったら・・・ １２：３４　　　７４ そこはかとなく、