こんにちは、Fujiyaです。 群馬県沼田市にある「三峰山（みつみねやま）」に登ってきました。標高1,122.5メートルと低山ではあるのですが、群馬百名山にも認定されています。 僕にとっては、亡くなった祖父と小さい頃に訪れたことがある場所で、実はずっと登ってみたかった山でした。 山に来ました⛰ pic.twitter.com/JCat2IZUly — Fujiya＠健康志向キャンパー (@fujiya_xyz) October 25, 2020 普段はヤマビルが生息しているらしく、乾燥もしており、気温も低くなったこの時期を狙っていました。 今回はソロ登山ではなく、登山の師匠と2人です。往復10キロくらいと距離も長く、美しい森が広がります。 ヤマビルがいない時期を狙っての登山『三峰山』 時間とすると往復3時間くらいのコース。北側後閑方向からのコースもあるようですが、今回は真逆の河内神社からの

2020/11/05 (更新日: 2023/10/29) 【4ヶ月間実践】ケトジェニックとは？【ダイエット】 DIET LIFE 今回はこんな疑問に応えていきたいと思います。 こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 僕は2020年6月中旬から「ケトジェニックダイエット」を始めました。この記事を作成しているのが11月4日なのですが、大体5か月目が終了しようとしています。 元々体重は一番多い時で76キロ、BMIはもうすぐ24にいくのではないか？というくらいに太ってしまっており、健康診断は中性脂肪の値が真っ赤、それに関連して肝臓の数値も非常に悪いという状態でした。 『なんとかしないとマズイ・・・』と思いつつ、たまに筋トレなんかをしながら変わらない現状を過ごしていた感じです。 それが現在は-10キロに成功しており、今でも体重が減り続けています。今はダイエットというよりは健康志向に

ケロシンランタンが気になる人「初心者には難しそうだな～」「キャンプ始めたばかりで扱えるんだろうか？」 今回はこんな疑問に応えたいと思います。 こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 僕も今年初めて「ケロシンランタン」を購入しました。今まではホワイトガソリンorガスカートリッジのランタンを使用していましたが、キャンプ頻度が多く、燃料コストが嵩張るので圧倒的に安い灯油加圧式のランタンに変更しました。 使ってみた感想は「コスト安！」「めんどくさい！」などメリット・デメリットあるのですが、“初心者だから使えない”とか”キャンプ経験があるから使える”とかではないので、結論を言うとキャンプ始めたてでも購入の候補に入れるべきだと思いました。 ただ『【コールマン】ケロシンランタン639C700を使ってみた感想・レビュー』でも書かせていただきましたが、情報を把握したうえで購入するのが1番か

2020/10/31 (更新日: 2022/11/14) キャンパーにダッチオーブンはいらない？！【疑問】 CAMP OUTDOOR こんにちは、Fujiyaです。 ニュースを見ていたらキャンパーの購入したい道具の第1位が「ダッチオーブン」という記事がありました。 キャンプ道具で『欲しいもの・これから買う予定』 1位「ダッチオーブン」 2位「ヘッドライト」 3位「タープ」 ダッチオーブン欲しい人たくさんいるみたいですが、キャンプ経験が多い人ほどダッチオーブンの需要ってそんなないのかも？スタイルにもよりますけど。買って使わなくなる人も周りに多い印象 — Fujiya＠健康志向キャンパー (@fujiya_xyz) October 29, 2020 キャンプ道具で『欲しいもの・これから買う予定』 1位「ダッチオーブン」 2位「ヘッドライト」 3位「タープ」 ダッチオーブン欲しい人たくさんいるみ

こんにちは、Fujiyaです。 Twitterでも時折つぶやいているのですが、ケトジェニックダイエットを始めて早4ヶ月が経過しました。 ケトジェニックを始めて4ヶ月目に入ったのですが、今までに感じたことのない調子の良さを感じます。 ・怠くならない ・謎の痛みが無くなった ・肩こりが減った ・寝起きが良くなった ・食費減った ・活動的になった ・風邪っぽい症状が出なくなった 自分の波もあるかもなので、もう少し検証します😌 — Fujiya＠健康志向キャンパー (@fujiya_xyz) October 24, 2020 ケトジェニックを始めて4ヶ月目に入ったのですが、今までに感じたことのない調子の良さを感じます。 ・怠くならない ・謎の痛みが無くなった ・肩こりが減った ・寝起きが良くなった ・食費減った ・活動的になった ・風邪っぽい症状が出なくなった 自分の波もあるかもなので、もう少し

今回はこんな感じの疑問をお持ちの方に応えます。 こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 VBAには『コンボボックス』というテキストボックスとリストボックスが合体したパーツがありますね。リストにあらかじめキーワードなどを値を入れておくことで入力の手間を圧倒的に省くことができる便利なものです。 僕はExcelVBAのツールを職場で共有しながら使っているのですが、同僚が全員VBA言語を理解しているわけでなく、修正が必要な場合には限られた人しか操作が出来ません。 例えばコンボボックスに新しい値を入力したい場合には、操作できる人間がいないと編集ができないということになります。これだと手間が増えますし、タイムリーなツールにはならないんですね。 なるべく誰でも扱えるようなツールを作りたいという風に考えて、今回ご紹介するコードをツールに導入しました。といっても、全然難しいことではなく初心

こんにちは、Fujiya(@fujiya_xyz)です。 今回は群馬県太田市にある金山（かなやま）に登ってきました。標高は239メートルの低山です。 群馬県人なら知っている”上毛かるた”の「お」にあたる「太田金山子育て呑龍(おおたかなやまこそだてどんりゅう)」に出てくるので名前を知っている人も多いです。 僕は名前を知っていただけで今まで1度も訪れたこともなかったのですが、今回初めて登山を含めていってきました。太田市ホームページにハイキングコース案内があるので、単純にそれに従って登ろうという感じです。 市街から近く、低山なので日帰りで気軽に登れますし、山頂の神社には車でもアクセス可能です。 展望台なども設置されて景色も良く、国指定史跡とされている貴重な金山城跡もあります。景色だけではなく、昔の文化を感じながら登れるのは面白かったです。 準備としては、登山靴などの丈夫な靴に加えて長袖長ズボンが

こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 今回は群馬県沼田市にある『戸神山（とかみやま）』に登ってきましたので、紹介していきたいと思います。 山頂に到着です⛰ 途中で土砂降りでしたが、やみました😄 天気は今ひとつですが、景色は気持ちいいです。今日はあと1つ縦走します☺️#登山 #仕事終わり pic.twitter.com/wYk9IS296h — Fujiya (@fujiya_xyz) September 2, 2020 戸神山は標高776メートルの低山ですが、登りやすく、山頂からは周りの山々を見渡すことが出来て、初心者には最適な山だと思います。 ゆっくりペースで山頂までは約1時間くらいでお昼くらいに出発しても日帰りで帰ってこれます。慣れている人だと物足りないとは思いますが、僕のような登山2回目のド素人にはちょうどいいくらいかも。 元々金鉱山として開発されたこともあって

こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 令和2年9月も終わり、上半期が終了しました。 個人的には『爆速で上半期終了した』という感じですが、振り返ってみると結構充実していたなぁというのが素直な印象です。 今回は上半期と振り返りと今後について書いていきたいと思います。 野営生活・ソロキャンプを開始 これは以前から挑戦してみたいと思っていたのですが、今年の1月からソロキャンプ生活をやってみました。 プライベート野営地（自分の山にある土地）で、テントで毎日寝泊まりをしました。それを毎日Twitterでライブ配信。 ≫参考：【野営生活】めざせ”100日野営”！初日から5日間のレポート この挑戦は前々から考えてはいましたが、準備をしていたというわけではなく、「勢いで始めてみた」というのが正直なところです。 仕事や家庭のことをやりつつの生活だったので、自宅と野営地を行ったり来たり。また

2020/09/16 (更新日: 2023/01/18) 【沼田市】「とんかつ大扇」が閉店。今までありがとう！ RAMEN TRIP こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 今回の記事は、完全に独り言記事になりますが、どうしても今後に残しておきたいことを書きます。 群馬県沼田市にある「とんかつ大扇」という僕が愛してやまないお店が閉店しました。小さい時から家族でも行っていたお店で、このお店が無くなるなんて考えられませんでした。 閉店の理由は、跡継ぎ問題なのか？コロナの影響なのか？理由はお店の人しかわかりませんが、とても残念です。。。 このお店、美味しいのは当たり前なのですが、食べると元気になるんですよね。とにかく残念過ぎるので、記事にしておきます。 ローカルすぎるネタですが、良ければ最後までお付き合いください。 地元で長年愛されたお店が閉店【とんかつ大扇】 創業は何年なのか

こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 今回の記事は以下のような内容です。 谷川岳って、どんな山なのか？ 初心者中の初心者が準備したもの 初心者はカメラを持っていかないほうが良い 【谷川岳】初心者が登山してみて思ったこと 先日、人生初登山に行ってきました。場所は群馬県利根郡みなかみ町にある『谷川岳』という山です。 谷川岳は日本百名山にも認定されている山で登山家たちには有名な山です。新型コロナウィルスで外出も難しい時期ですが、地元で人が少ない平日を狙いました。 元々はもっと初心者向けの低山に行くつもりだったのですが、僕の登山アドバイザーから「なんとかなるでしょう」ということで誘われました。 結論から言うとド初心者には結構キツかったです・・・。僕が普段から運動不足ということもありますが、初めて行く山にはおススメしません。 谷川岳って、どんな山なのか？ 日本百名山にも数えられて

こんにちは、Fujiya(@fujiya_xyz)です。 断糖高脂質食を食べるダイエットを始めて1か月半くらい経ちました。そして、身をもってこのダイエットの落とし穴を発見しました。 それは何か？というとタイトルにある通り『湿疹』です。 前回の『牛脂』を食べて速攻で痩せるダイエットを実践【金森式】でも書いたのですが、体重はみるみる減っていきました。結果が出ていると人間てすぐいい気になりますよね。湿疹が出始めても、まさかダイエットが原因だとは夢にも思わずに”汗疹（あせも）”だと思っていました。 次第に、湿疹が広がっていき、痒みも強くなったので「あれ？おかしいぞ」と思い、皮膚科に受診すると「色素性痒疹（しきそせいようしん）」という疾患でした。 今回は、これから糖質制限系のダイエットを始める方向けに『落とし穴』を説明したいと思います。正しい知識を持ってダイエットをすれば防げると思いますし、治りも早

こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 最近Twitterにて報告しているのですが、ダイエットをしています。 様々なダイエットがある中で実践しているのが『金森式ダイエット』と言われる糖質を極力カットし、牛脂などの脂質を食べて痩せるという初めて聞く人には完全に謎の方法。 結論から言いますが7/9に初めて3週間で76㎏⇒70㎏、－6キロの減量に成功しました。 ついに、目標体重の70Kgになりました😌 76→70Kg。 およそ3週間くらいで-6Kg減です。金森式を始めてから2週間くらいでしょうか。 これでも結婚前の体重より7キロぐらい太っているので、次は65キロを目標にしたいと思います☺️#金森式ダイエット pic.twitter.com/81iCZ7PeyQ — Fujiya｜そろそろ野営生活にもどりたい (@fujiya_xyz) July 28, 2020 そこまで苦労

2020/07/21 (更新日: 2023/01/18) 【群馬県沼田市】老舗のトマトラーメンをガッツリ食す！『馬鹿旨』 RAMEN TRIP こんにちは、Fujiyaです。 群馬県沼田市にある「馬鹿旨」という中華屋さんに行ってきました。 お疲れ様です😌 午前中は荷物運びのお手伝いをしてきました📦 お昼にはトマトラーメンが人気だというラーメン屋さんでご馳走になりました🍜 〆のご飯は激ウマです。 pic.twitter.com/pzfHyWDATH — Fujiya｜そろそろ野営生活にもどりたい (@fujiya_xyz) June 30, 2020 利根沼田地域では有名な老舗ラーメン店です。 今回僕は仕事仲間と来店しました。元々「お昼は馬鹿旨に行こう」と話しをしており、来店は12時30分頃（平日）でした。 地元に愛される『馬鹿旨』のトマトラーメン 場所は関越自動車道の沼田インターチェ

こんにちは、Fujiyaです。 奥さんがまさかの食中毒で入院をしてしまいました。 奥さんが感染性腸炎で入院😱 数日で退院できるとのことですが😱😱 — Fujiya｜そろそろ野営生活にもどりたい (@fujiya_xyz) July 1, 2020 原因は、家族で行ったキャンプで食べたお肉がだと考えています。 お肉はもちろんハードクーラーに入れて保冷もしていましたが不十分だったのだと思います。 奥さんが急遽入院をしてしまったため、家族は超バタバタ。2人の息子もママに急に会えなくなりました、新型コロナウィルスの影響で病院への面会も出来ない。僕も家事を全てやることになってしまいました。 何より大変なのは奥さんです、とても辛そうでした。 夕飯のバーベキューで、まさかの『食中毒』 少し前に記事にもしたのですが、家族で群馬県高崎市の榛名湖オートキャンプ場に行きました。2泊3日、梅雨らしく天気は雨

こんにちは、Fujiyaです。 温暖化の影響でしょうか、最近は暑すぎますよね。下のようなツイートをしました。 ✅キャンプ暑さ対策 ・標高の高いキャンプ場を選ぶ ・林間サイト ・木陰に設営 ・扇風機 ・ベンチレーション、メッシュを利用 ・冷感衣類・グッズ ・コット就寝 ・寒色系の見た目 一番楽なのは標高の高いキャンプを選ぶこと。100M上がるごとに気温が0.6℃下がります。逆に寒いこともあるので注意。 — Fujiya｜そろそろ野営生活にもどりたい (@fujiya_xyz) July 13, 2020 〇キャンプ暑さ対策 ・標高の高いキャンプ場を選ぶ ・林間サイト ・木陰に設営 ・扇風機 ・ベンチレーション、メッシュを利用 ・冷感衣類・グッズ ・コット就寝 ・寒色系の見た目 一番楽なのは標高の高いキャンプを選ぶこと。100M上がるごとに気温が0.6℃下がります。逆に寒いこともあるので注意

こんにちは、Fujiya（@fujiya_xyz）です。 「バーベキュー＿道具」でGoogle検索をしてみたのですが、そろえる道具が多すぎてビックリしました。 ぶっちゃけ『そんないらなくね？』というのが僕の思ったこと。 BBQって外で肉を焼いて食べるだけですよね？なのに、キャンプに行くのかって程多い。 キャンプでも同じなのですが、アウトドアの環境なので道具を多く持っていくほど便利になります、やれることも増える。ですが、その分準備や後片付けが大変になります。 色々準備せずに出来るだけシンプルにしたほうが、簡単・ラクです。 僕も必要以上にBBQ道具を持って行っていた 上の画像を見ていただいた通りなのですが、これは僕がバーベキューをするのに持っていったバーベキュー道具です。開催場所は僕の実家。 荷物の積み下ろしだけで疲れるレベルです。そして、実際にはこんなに道具を使ってません。完全に無駄でした。

こんにちは、Fujiyaです。 家族で群馬県富岡市にある『群馬サファリパーク』に行ってきました。 お疲れ様です 群馬サファリパークに行ってきました🦁 超サファリでしたね、動物が近い。ダチョウとワニも食べれました。遊び疲れてヘトヘトです。 これからキャンプ場に帰ります😌#群馬サファリパーク pic.twitter.com/6ds713w53s — Fujiya｜そろそろ野営生活にもどる (@fujiya_xyz) June 20, 2020 家族で榛名湖オートキャンプ場に２泊３日でキャンプをしており、２日目の観光で行くことにしました。 親の話では僕は小さいころに１度来たことがあるとのことだったのですが、全く覚えてません。なので、初めても同じ。 新型コロナウィルスの一時自粛明けという時期でしたが、休日ということもあって園内は混んでいました。子連れファミリーがほとんどですが、大人でも十分楽し

こんにちはFujiya（@fujiya_xyz）です。 今回は「ネットで稼ぐ」ということについて書いていきたいと思います。 このブログで”お金”の話をするのは初めてなのですが、こういった話が嫌いな人もいると思うので嫌いな人はページを閉じてしまってください。といっても、ビジネスの勧誘とかではなく僕の経験の話をします。 僕もネットを使ってお金を稼げているのですが平均2万円くらいです。 ネット広告などでは「毎月100万円稼いでいます」とかよく見ると思うので「全然稼げてないじゃん！」と思う人もいるかもしれませんが、これが凡人のリアルだと思います。 ブログ プログラミング 僕の場合、この2つが収入源です。 実は5月のGoogleアルゴリズムアップデートでブログの収益がかなり減ってしまっています。しかし、プログラミングなどでお仕事をいたいだくことも増えたのでなんとか維持。 個人的にはまだまだ始めたばか

こんにちは、Fujiyaです。 今回は群馬県沼田市にあるダイニング居酒屋「びすとろ屋」で、二郎系ラーメンを食べてきました。 今日のランチのラーメン🍜 ランチ限定ですが、群馬北部には二郎系のお店がないのでありがたいです。食べ慣れている人は全マシでイケますね。 本来飲み屋なのですが、僕は何度かここで飲んだこともあります。料理も美味しいです。 行ける人は是非。 びすとろ屋https://t.co/8YAL7HYUQ3 — Fujiya｜そろそろ野営生活にもどる (@fujiya_xyz) June 11, 2020 以前にツイートしたこともあるのですが、群馬北部には二郎系ラーメンを提供しているお店がありませんでした。なので、かなり貴重な存在。 群馬県沼田市「びすとろ屋」のラーメンが貴重 沼田市は群馬県北部に位置し「尾瀬高原の玄関口」といわれる自然豊かな場所です。 僕のようなキャンプ大好きで自然