休む技術 by 西多昌規 — 精神科医が教える「休む技術」 — 自分をいたわる10カ条
1. 休む時間を「予定」として書き込む 「時間ができたら休もう」と思っていると、どんどん予定が入ってしまい、結果として休めない。 土日にも仕事を持ち帰ったり、人と会ったりしていると、結局心が休まらない。 そのような状況になってしまうのは、「休み」の優先順位を自分で低く設定しているからだ。 自分の予定の中で休みの優先順位を高くして、他の予定が入る前に手帳に書き込んでしまおう。 「仕事をしている平日はもちろん、家族サービスに追われる休日にも、「サボる」ための時間を読み込んで、あけておきましょう。できれば、スケジュール帳にまとまった空白地帯を「書き込む」ことです」。 一度書き込んだ「休み」時間は、他の予定の打診があっても極力死守しよう。 休みを「予定」化することで、休むことへの罪悪感を減らし、積極的に取り組むべき課題として捉えるようにしよう。 2. 面倒くさいことをとりあえず始めてみる いつも仕
【プレゼン術】『世界最高のプレゼン術 World Class Speaking』ウィリアム・リード : マインドマップ的読書感想文
世界最高のプレゼン術 World Class Speaking (ノンフィクション単行本) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、「1999年にトーストマスターズ・インターナショナル主催の大会」で「世界中の25000人の中で優勝したクレッグ・バレンタイン氏が開発したプレゼンメソッド」である「ワールド・クラス・スピーキング」の認定コーチ資格の世界第1号であるウィリアム・リード 氏のプレゼン本。 そのリード氏も、TEDxに2度登壇したという、プレゼンのスペシャリストです。 アマゾンの内容紹介から。演台も水もすべて片づけよう、「5C」でストーリーをつくる、10分で1つのポイントを伝える、クロージングは質疑応答のあとに。世界中の25,000人の中で優勝した驚異のメソッドを日本初公開! そして実は、私自身、リード氏のセミナーを1度受けたことがありまして……。 White Board Markers Pr
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知らないと損する『エリートの条件』 : マインドマップ的読書感想文
エリートの条件 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、リアル書店で手にして、つい買ってしまった1冊。 東大名誉教授であり、開成中学・高等学校校長である、柳沢幸雄先生の最新作です。 アマゾンの内容紹介から。「人生を自ら選択する」人がエリートの条件。大学や会社などのポジションはその結果に過ぎない。「出身大学やMBA、TOEICが基準」と思っていませんか?東大、ハーバードで教えてきた著者によるこれからの人材論。 日米の「エリート」を見続けてきた柳沢先生だからこそ書けた作品だと思われ！ なお、書名がシンプルすぎるので、タイトルには「ホッテントリメーカー」を使っておりまする。 Class of 2011 / okandasan 【ポイント】■1.時間を忘れて没頭できる分野を探す 「エリート」の本質的な能力に焦点を絞るのであれば、「天賦の才が備わった」という意味をもつ「ギフティッド(gifted)」という
知らないと損する『記憶法大全』活用法 : マインドマップ的読書感想文
大学受験の神様が教える 記憶法大全 (マジビジPRO) 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、昨今流行の「大全シリーズ」とはひと味違う、ムック形式の勉強本。 サブタイトルにもあるように「大学受験の神様」こと和田秀樹先生の書かれた「記憶法」だと言うのですから、勉強本オタクとしては、避けては通れませぬ。 アマゾンの内容紹介から、一部引用。リンク法、音読記憶法、貼り紙記憶法、チャンキング法、睡眠利用法―受験勉強や資格試験、語学習得から人の顔と名前の覚え方まで! 記憶力に自信のない方なら、要チェックです！ なお、タイトルは「ホッテントリメーカー」のお世話になりました。 hand_calendar / jamingray 【ポイント】■1.記憶の効率を高める10の基本原則（抜粋） ・情報を「誇張」させる ・「リズムと動き」を関連づける ・「色」をイメージづける ・「記号」を使う ・「順番」をつけパターン
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「ITエンジニアに読んでほしい！技術書・ビジネス書 大賞（エンジニア本大賞）」決定しました！
2014 大賞の発表！！みなさんのご参加ありがとうございました！本を選ぶイベント「ITエンジニアに読んでほしい！技術書・ビジネス書大賞（エンジニア本大賞）」の第一弾の投票、第二弾のプレゼン大会が無事に終了し、「技術書部門大賞」、「ビジネス書部門大賞」、各選考委員による「特別賞」が決定いたしました。みなさまのご参加ありがとうございました。 技術書部門大賞※会場のみなさんによる投票で決定しました！ 『リーダブルコード より良いコードを書くためのシンプルで実践的なテクニック』 出版社：オライリー・ジャパン ダスティン・ボズウェル、トレバー・フォシェ 著 ／ 角 征典 訳 投票した理由などみなさんからのコメント同僚にプレゼントしてみようと思います新人研修で使いたいと思いました「話しかけるように」といった訳す時の工夫点が興味深かったですテンポが良く、小ネタもあって好きなプレゼンでした 『小さなチーム
講義や周囲についていけなくなったら→先生は表立っては勧めない新書に挫折した人のためのサブテキスト 読書猿Classic: between / beyond readers
わざわざ言うまでもないことこそ知らない人には分かりにくいと考え敢えていう、新入生（大学生）向けシリーズのひとつとして書き始めたのだけれど、体調崩したり色々しているうちに時期を逸してしまったリストを蔵出しする。 都合よく考え直せば、スタートの志高い時期よりも、心が折れかけた「５月病」以降の方がニーズがあるかも知れない。 新書未満のものからはじめて、教科書にも採用されているような（しかし専門書よりはずっとやさしい）シリーズまで順々に紹介する。 昔なら、入門なら「新書を読め」と言われておしまいだったかもしれないが、新書が本気で教科書に使われていて、しかもそれに歯がたたないケースが今回のターゲットである。 ずっと手前から始めたって、分からないままごまかし続けるよりずっといい。 〈分かる〉ことは、つながることだ。 逆に言えば〈分からない〉というのは、孤独の最中に投げ出されることだ。 不明のうちに惑い
お前らもっと『評判の科学』の凄さを知るべき : マインドマップ的読書感想文
あなたの仕事も人生も一瞬で変える 評判の科学 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、前回の「未読本・気になる本」の記事で初っ端に取り上げた1冊。 なかなか時間がなくて後回しになっていましたが、やっと読破することができました！ アマゾンの内容紹介がビミョウなので、版元サイトから。会話の60%は、そこにいない人のこと。他人の中に生き続ける評判とは自分の分身である。自分の評判に磨きをかけて、人生にプラスの作用をもたらすための方法と、他の人のうわさを理解し判断する力を身につけられる1冊。 予想通りの内容の濃さに、思わず付箋も貼りまくり！ そしてタイトルは、またまた「ホッテントリメーカー」作でございます。 いつも応援ありがとうございます！ 【ポイント】■1.他の女性の行動で好意が得られる 他者を真似して優れた決定を行うという近道の利点は、人間の配偶者選択にも当てはまります。魅力というものに対する人間の考
脳には妙なクセがある - はてなの鴨澤
池谷裕二さんの『脳には妙なクセがある』を読みました。 目次: 1. IQに左右される―脳が大きい人は頭がいい!? 2. 自分が好き―他人の不幸は蜜の味 3. 信用する―脳はどのように「信頼度」を判定するのか? 4. 運まかせ―「今日はツイテる!」は思い込みではなかった! 5. 知ったかぶる―「○○しておけばよかった」という「後知恵バイアス」とは? 6. ブランドにこだわる―オーラ、ムード、カリスマ…見えざる力に動いてしまう理由 7. 自己満足する―「行きつけの店」しか通わない理由 8. 恋し愛する―「愛の力」で脳の反応もモチベーションも上がる!? 9. ゲームにはまる―ヒトはとりわけ「映像的説明」に弱い生き物である 10. 人目を気にする―なぜか自己犠牲的な行動を取るようにプログラムされている 11. 笑顔を作る―「まずは形から」で幸福になれる！？ 12. フェロモンに惹かれる―汗で「不安
TEST CORDING » Sassの@functionの使い方まとめ – プログラマブルな処理は@function
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サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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今すぐ幸せになる方法は、これしかない！！
この本の冒頭には衝撃的なことが書いてある。 「『努力すれば成功する。成功すれば幸せになれる』という図式は間違いだ」ということだ。 努力して結果を出した人は、往々にしてさらに高い目標を設定し、成功と幸せを先送りしてしまう。 「すなわち、幸せは「成功に先行する」のであり、単なる「成功の結果」ではない」のだ。 簡単に言おう。人間は成功すると幸せになるのではなく、幸せな人間が成功するのだ。 もしそれが本当なら、僕らは努力や成功とは関係なく幸せになれるはずだし、そこに法則性がなければ学問として成立しない。 もちろんショーン・エイカー氏は法則を作り学会に発表した。それが今から紹介する「幸福優位」7つの法則なのだ。 この本には7つの法則について専門的な内容も含めてビッシリ解説が書き込まれている。 だが仕事や家庭で多忙な人にとっては、この本はちょっと長くて専門的すぎるかもしれない。 なのでこのエントリーで
MongoDBの薄い本(The Little MongoDB Book) - cuspy diary
Karl Seguinさんの「The Little MongoDB Book」を和訳しました。 この本はMongoDBの基礎を実際に手を動かして学ぶチュートリアルです。 MongoDBの基礎から、データモデルの設計方法、MapReduceなど幅広い内容をカバーしています。 また、特別MongoDBに興味が無くても筆者のNoSQLへの考え方は一読の価値があるだろう。 ダウンロードPDF版 the-little-mongodb-book-ja.pdf epub版 the-little-mongodb-book-ja.epub(あんまりきれいに組版できてないけど…) 誤訳などあれば @hamano まで ソースはこちら: https://github.com/hamano/the-little-mongodb-book 更新履歴2012/04/17 v1.0 初版公開。 2012/06/15 v
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Paris, la ville lumière, s'enrichit d'une nouvelle attraction sensationnelle qui fera le bonheur des amateurs de sensations fortes et des fans de super-héros. Le Batman Escape Game a ouvert ses portes, proposant une expérience immersive unique dans l'univers du Chevalier Noir. Ce nouvel escape game situé en plein cœur de la capitale promet de devenir un incontournable pour tous... Les transactions
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社会人になる前に読みたかった！仕事の基礎力を引き上げる10冊 | 賢者の就活
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